Razmerje med ustvarjalnostjo in depresijo

Več kot enkrat smo slišali o tesni povezavi med ustvarjalnostjo (in celo genijem) in psihopatologijo. Veliko velikih predstavnikov različnih umetnosti, kot so slikarstvo, literatura ali poezija, je znano, da kažejo simptome različnih psihiatričnih motenj.

Kadar govorimo o umetnosti, kot je slikarstvo ali kiparstvo, se navadno sklicujemo na trpljenje maničnih slik ali psihotičnih izbruhov, v katerih je prekinitev z resničnostjo (omenjena razpoka je tista, ki omogoča ustvarjanje nečesa novega). . Toda tudi depresija je povezana z ustvarjalnostjo in do velikih del. Zato bomo v tem članku govorili o razmerju med kreativnostjo in depresijo, odnosom, o katerem se pogosto ne govori tako pogosto kot o drugih boleznih..

• Sorodni članek: "Ali obstaja več vrst depresije?"

Kaj je depresija?

Preden neposredno govorimo o razmerju med ustvarjalnostjo in depresijo, je lahko koristno na kratko pregledati pojme, o katerih govorimo.

Razume se kot velika depresija duševne motnje ali psihopatologija, za katero je značilno žalostno razpoloženje in / ali anhedonija ali težko čutiti zadovoljstvo ali zadovoljstvo v večini primerov v obdobju vsaj dveh tednov, skupaj z drugimi simptomi, kot so motnje spanja (sposobnost nespečnosti in nočno bujenje ali hipersomnija) in apetit (ki na splošno povzroča izgubo), duševna zaostalost ali bradypsychia, vznemirjenost ali psihomotorična retardacija, utrujenost, občutki brezvrednosti, brezupnosti in možne misli o smrti in samomoru (čeprav niso potrebni vsi ti simptomi).

To je motnja, ki ustvarja visoko stopnjo trpljenja, v kateri so kognitivne pristranskosti, ki povzročajo obstoj kognitivne triade; Misli o sebi, negativnem in brezupnem svetu in prihodnosti in v kateri je visoka negativna vplivnost in nizka pozitivna učinek in energija. To ima resne učinke na način gledanja na svet in ponavadi ustvarja veliko omejitev na različnih vitalnih področjih.

Oseba je navadno osredotočena na svoje depresivne misli, izgubi željo in motivacijo za ukrepanje, izgubi sposobnost koncentracije in se nagiba k izolaciji (čeprav na začetku okolje postane zaščiteno in posveča več pozornosti temu vprašanju, na dolgi rok ponavadi obstaja utrujenost in progresivno oddaljevanje).

• Morda vas zanima: "Psihologija ustvarjalnosti in ustvarjalnega razmišljanja"

In ustvarjalnost?

Kar zadeva ustvarjalnost, se to razume kot sposobnost razvijati nove načine in možnosti za stvari, ustvarjanje novih strategij za dosego cilja. Zahteva različne spretnosti, kot so spomin in sposobnosti razmišljanja. Predvsem pa je potrebna domišljija, da bi ustvarili povezavo med realnostjo in elementi, ki jih je treba ustvariti. Na umetniški ravni je ena najbolj prepoznanih čistih oblik ustvarjalnosti tudi introspekcija in samozavedanje ter velika občutljivost za zajemanje čustev. Povezan je tudi z intuicijo.

Umetnost je bila pogosto povezana tudi s trpljenjem. Zaradi tega subjekt reflektira in poglablja to, kar je, kako se počuti in kako se počuti svet. Avtorji, kot je Freud ustvarjalnost umetnika povezati s patologijami in travmami v otroštvu, biti način odpiranja do konfliktov in želja in fantazij v nezavednem.

Razmerje med ustvarjalnostjo in depresijo

Povezava med depresijo in ustvarjalnostjo ni nekaj novejšega: od antike je Aristotel predlagal, da imajo filozofi, pesniki in umetniki pogosto melanholični značaj..

Ta ideja se je razvijala in vztrajala skozi zgodovino in ugotovila, da so imeli nekateri veliki misleci, filozofi, izumitelji in umetniki značilnosti depresivnih oseb z motnjami razpoloženja (vključno z bipolarno motnjo). Dickens, Tennessee Williams ali Hemingway so med drugim primeri tega. In ne samo v svetu umetnosti, ampak tudi v znanosti (Marie Curie je primer tega).

Toda ta odnos ne temelji le na predpostavki ali konkretnih primerih: bilo je več znanstvenih študij, ki so poskušale oceniti ta odnos. Podatki velikega števila teh študij, ki so bili analizirani v metaanalizi, ki jo je izvedel Taylor, iz katere se ta člen umika, kažejo, da med obema konceptoma dejansko obstaja razmerje..

Dve viziji tega odnosa

Resnica je, da če analiziramo simptome, ki so prisotni v velikem delu depresij (pomanjkanje želje, anhedonia, psihična in motorična počasnost ...), odnos med depresijo in ustvarjalnostjo (ki vključuje določeno stopnjo duševne aktivacije in dejstva ustvarjanja). Morda se zdi čudno in nasprotujoče. Vendar pa moramo to tudi misliti to pomeni, da se osredotočamo na to, kar človek misli in čuti (čeprav so te misli negativne), pa tudi pogledati podrobnosti, kaj nas moti. Prav tako je običajno, da se ustvarjalna dela izvedejo v trenutku okrevanja ali se vrnejo v normalno delovanje po prehodu skozi epizodo.

Obstoj tega odnosa ima dvojno branje: možno je, da oseba z depresijo vidi svojo ustvarjalnost okrepljeno ali da so ustvarjalni ljudje nagnjeni k depresiji..

Resnica je, da podatki v veliki meri ne podpirajo prve možnosti. Ljudje z veliko depresijo so v različnih esejih pokazali večjo ustvarjalnost na vidikih, kot je slikarstvo (nenavadno, umetniška ustvarjalnost je najbolj povezana s to vrsto motenj). Vendar so bile razlike razmeroma skromne in v mnogih primerih niso bile statistično pomembne.

Glede druge možnosti, namreč dejstvo, da Ustvarjalni ljudje imajo ponavadi višjo stopnjo depresije, rezultati so veliko jasnejši in bolj očitni: odražajo zmerno do visoko razmerje med depresijo in ustvarjalnostjo (čeprav je očitno, da je odnos večji z bipolarno motnjo). Ljudje z višjo stopnjo občutljivosti, vključno z umetniško občutljivostjo, ki je pogosto povezana z ustvarjalnostjo, so nagnjeni k depresiji. Pogosteje čutijo čustva in se bolj osredotočajo na podrobnosti, saj so na splošno bolj prizadeti zaradi dogodkov in misli.

Seveda se ta povezanost pojavlja z velikimi depresivnimi motnjami, pri katerih se zdi, da se depresivne epizode premagujejo (čeprav se lahko pojavijo v prihodnosti). Motnje, kot je distimija, v kateri ni nobene depresivne epizode, ki se konča premagovanje, niso povezane z večjo ustvarjalnostjo. Možen razlog za to je dejstvo, da je stanje motnje razpoloženja omogoča introspekcijo in se osredotoča na to, kako čutimo in interpretiramo svet, nekaj, kar drugi ljudje običajno ne upoštevajo v enaki meri. Ta razmišljanja se lahko izražajo v različnih vrstah del, kot so literatura, poezija ali slikarstvo, prebuditev ustvarjalnosti.

Učinek Sylvie Plath

Ta povezava med duševno boleznijo in ustvarjalnostjo, zlasti na področju poezije. V študiji različnih avtorjev v zgodovini je bilo ugotovljeno, da v povprečju ljudje, ki se posvetijo poeziji (in še posebej ženskam) pogosto umirajo mlajši, pogosto zaradi samomora. Dejansko se je odstotek samomorov povečal z 1% na 17%. To je krstil dr. James Kauffman kot učinek Sylvie Plath ali Plath učinek.

Gre za ime znanega pesnika, ki je trpel za depresijo (čeprav se danes špekulira, da bi lahko trpel za bipolarno motnjo), ki se je končal s samomorom tridesetih let po več poskusih skozi celo življenje in v življenju. v njihovih delih je pogosto mogoče videti odseve, povezane s smrtjo.

Bibliografske reference:

• Taylor, C.L. (2017). Ustvarjalnost in motnja razpoloženja: sistematični pregled in metaanaliza. Perspektive psihološke znanosti. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Učinek Sylvie Plath: duševne bolezni pri uglednih ustvarjalcih. J Creative Behavior, 35: 37-50.