Depresija Ko se misli igrajo proti nam

V tem članku PsychologyOnline bomo govorili o tem Depresija: Ko se misli igrajo proti nam.

To so nekatera vedenja ali vedenja ljudi, ki dajejo prednost depresiji.Če se z nekaterimi od njih počutite identificirani, ne dovolite, da se depresija ustali v vašem življenju in v družini, prosite za pomoč !!!, pomagaj si Terapija je zelo dober način, da se počutiš podprto in vodeno, k boljšemu poznavanju sebe, da se vidiš v drugih ogledalih, ki niso vsakdanje, da se naučiš ljubiti sebe in ceniti sebe ter najti odgovore za veliko čustev in veliko zato, ker ...

Odnosi in misli, značilne za depresijo

Predpostavimo, da se stvari lahko popravijo ali rešijo same in ostanejo v čakanju.

- Sedaj lahko počakate toliko, kot želite, lahko pričakujete, da vam bo življenje potrkalo na vrata ... toda, če ne boste dali rok za delo, delo ne bo opravljeno samo od sebe.

Nadaljujte z delom, ki uničuje vaše življenje.

- Časi so težki in to, da je delo zaklad, to vemo. Toda vaše zdravje, če je duševno in telesno dobro počutje, je tudi zaklad in brez zdravja ne morete delati ...

Pusti za jutri, počakaj, ne delaj Danes ...

- Jutri bo na voljo tudi zelo dober izgovor, da ne bo ... tudi težko ali nemogoče in boš dolgočasen in napet / še en dan, odložil ... pomislil, koliko stvari se je preložil v tvojem življenju, še en dan ...

Da bi ohranili ljubeč odnos, ki v resnici ni več ljubeč ... ki že postaja nevzdržen, da ljubi ... ni trpljenje ...

-Kaj naj rečem? Če je v življenju nekaj žalostnega in depresivnega, je to laganje ali pretvarjanje ljubezni
in da storijo enako z enim ...

Ne bojte se premagati posledic prejšnjih napak, kot so odvisnosti, nasilje, alkoholizem itd..

-Res je, da obstajajo stvari, ki so zelo težke, toda kako preprosto ni problemov in večkrat težave pomenijo krize, spremembe in kako pogumno je, da se soočimo z njimi.

Poiščite tisoč načinov za izogibanje in zanikanje resničnosti, ki ni druge izbire, kot da se soočite.

-Poglej si želeno pot, vendar se spomni, da je resničnost ena ...

Odložite pomembne odločitve, ki bi nedvomno izboljšale kakovost njihovega življenja, kot so šport, izbira dobre in primerne prehrane, organiziranje in načrtovanje dobrega dela, prilagajanje urniku, ki je sorazmeren z njihovim življenjskim sistemom, spreminjanje, projektov.

-Dlje ko se dobro počuti, ljubi in ceni sebe, dalj časa bo nezadovoljna z njo..

Prepričajte se, da drugi preživljajo svoj čas slabo govorijo o vas, da vse, kar kritizirate, stehtate in se zavedate. “kaj bodo rekli”, da vsi bolijo ...

-Vsi imamo ljudi, ki nas ne marajo, ljudje, ki se ne strinjamo z našim vedenjem, ampak imamo tudi ljudi okoli nas, ki nas ljubijo, ki nas ljubijo, so naši prijatelji, uživajo v razmišljanju o drugi možnosti, vi. To si zasluži, ne moremo se pretvarjati, da nas ne ljubi in nas sprejema, ne želi vse nas, imamo tudi to ... ”problem s kožo ... ”

Bojite se sprememb, naj bo to mesto, dom, delo, par itd..

- S tem se je vedno težko soočiti, ker je odvisno “normalno” so resnične “strah” strah pred neznanim se moramo soočiti in premagati vse. Ampak spremembe so pogosto vredne, Razvedri se!!!

Samo pomisli na stvari, ki nikoli ne pridejo

-Niti ne bodo prispeli, ker če razmišljate o tem, zelo globoko navzdol, pričakujete, da bodo poslani ali olajšani, to je kot nekdo, ki želi službo in ne išče, ne misli, da se bodo dotaknili vrata! Na dogodke, ki jim morate pomagati.

Ne sprejmite resničnosti, da ste lahko bolni in raje imate neprijeten občutek, da greste k zdravniku, ker se bojite tega, kar vam rečem, in da potrjujete, da res imate nekaj, čeprav je to preprosto gripa ...

-Pravijo, da ... Sarna z okusom ne žaji, ampak umrli ... mislim, da je dobro: ¿Ali resnično želite ostati slabo in ne veste, kaj se dogaja z vami, da vam povem, da imate nekaj in da boste dobili rešitev za zdravljenje in / ali boljše zdravstveno stanje? ...

Strah pred reakcijo ženske ali moškega, ki ste ga zaljubili, če priznate, kaj čutite.

-Ni znano, kako se lahko odzovete, morda se počutite enako ali pa pojasnite, da se vam to ne zgodi, če pa ste tudi vi v ljubezni, si predstavljate, kaj je lepo, kar pravita, da ne veste, da je več.!!!

Kritizirajte vse, zavrnite vse, bodite zelo negativni glede na okoliščine, ki se dogajajo okoli vas, da skrijete svoje pomanjkanje zanimanja za vse, zaradi vaše depresije.

-Ko se ne počuti ničesar bolj zanimivega, kot pa ga kritizira, raje tišina, saj lahko govorjenje povzroči večje težave in nekaj sovraštva, ker ljudje ne morejo in ne razumejo, kaj se mu dogaja, razen tistih, ki so okoli njega, nimajo. krivda njegovega slabega razpoloženja ... odraža ...

Zaključek

Če se vam zgodi nekaj teh stvari, ste prepričani, da ste na poti do depresije.
Večkrat so tisti, ki nam preprečujejo pozitivne možnosti, sami ...

V mnogih primerih se ljudje srečujejo z ovirami, ki so res nepremostljive, v drugih okoliščinah pa so le namišljene ali ovire, ki jih postavimo na cesto..

To se dogaja mnogim, spreminjajo se v velike drame, majhne in navadne ovire življenja to, kar imamo vsi in praktično vsak dan, to bi bilo naše življenje brez soli in popra, ne bi bilo preveč dolgočasno ... in seveda bi to dalo priložnost, da se motimo, ne? ... Neuspehi so še vedno zaskrbljujoči, toda če jim posvetimo ustrezno pozornost, ne obupamo, lahko najdemo rešitev, ki jo je treba bolj skrbeti in manj skrbeti ... Na koncu, kar se vam zgodi, je za vas pomembno, zavedate se, da zapravljate čas, vedrino in samozavest ?, Ali veste, zakaj ?, ker tako ali drugače nočeš priznati resničnosti, zanikati, kaj se nam zgodi, ne dosegamo ničesar, samo beži, beži, rešuje ... sprejema, kaj se nam dogaja.

In seveda ...

Prosite za pomoč, ko ne moremo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Depresija: Ko se misli igrajo proti nam, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.