Poporodna depresija pri moških simptomih in zdravljenju

Navajeni smo, da čutimo o poporodni depresiji pri ženskah in o čustvenih spremembah, ki jih lahko doživijo po porodu, vendar ¿Ali ste vedeli, da moški trpijo zaradi te vrste depresije, tako kot ženske? Tako je, Svetovna zdravstvena organizacija pravi, da okoli 10% moških, ki se soočajo z očetovstvom, trpi zaradi tega stanja po porodu, v tem primeru pa je običajno tišje, kar lahko zelo oteži diagnozo. ustrezno zdravljenje. Pomembno je, da ima prizadeti moški podporo svojega partnerja, njegovega bližnjega okolja in je v rokah poklicnega psihologa, da bi rešil ta problem in se prilagodil tej novi družinski situaciji. V članku o Psihologiji-Online podrobno razložimo, kaj so Simptomi in zdravljenje poporodne depresije pri moških.

1. Depresija pri starih starših: vzroki
2. Simptomi poporodne depresije pri moških
3. Zdravljenje poporodne depresije pri moških

Depresija pri starih starših: vzroki

Po najnovejših raziskavah in raziskavah Poporodna depresija pri moških obstaja in je bilo poudarjeno prizadene med 5 in 10% staršev, zlasti pri moških, ki bodo prvič v življenju starši in tistih, ki ne živijo s svojimi otroki.

Simptomi poporodne depresije pri moških se običajno pojavijo med tretjim in šestim mesecem po rojstvu otroka in kljub dejstvu, da obstaja tudi pomemben hormonski dejavnik, kot je zmanjšanje ravni testosterona med nosečnostjo ženske. , pri moških vzrokov tega depresivnega stanja za očetovstvo najdemo v dejavnikih, ki jih bomo omenili spodaj:

• Strah ali strah pred neuspehom kot starši: Starši za prvič se lahko sprašujejo, ali bodo izvajali vlogo očeta in ali bodo vedeli, kako dobro izobraževati svojega otroka..
• Strah pred spremembami, ki jih bo vaš oče prevzel v vaši dnevni rutini.
• Strah pred izgubo svobode.
• Ekonomski pomisleki: možno je, da je človek v stiski ali zaskrbljen zaradi povečanja stroškov ali možnosti, da ne ve, ali bo lahko prevzel vse stroške, ki zahtevajo skrb za otroka.
• Tisti moški, ki imajo partnerja, ki trpi zaradi poporodne depresije, bodo verjetno imeli tudi simptome depresije.
• Pogoste razprave v paru.
• Stres, ki ga povzroča nekaj ur spanja, otrokovi kriki, nove družinske obveznosti itd..
• Pomanjkanje socialne in čustvene podpore.

Poleg zgoraj navedenega je pri moških s starševsko depresijo zelo pogosta Ne izražajte svojih strahov ali kako se počutite, bodisi zato, ker se ne počutijo udobno, če izražajo svoje občutke ali ne želijo skrbeti za svojega partnerja, kar povzroča, da se stanje poslabša in da se lahko depresivni simptomi poslabšajo, kar še dodatno ogrozi njihovo čustveno zdravje..

Pomembno je, da pazite na to stanje in sprožite ustrezno zdravljenje za izboljšanje čustvenega počutja prizadete osebe, pa tudi za zagotovitev, da otrok raste in se razvija na zdrav način, saj je bilo dokazano, da vsak otrok, ki je izpostavljen staršem v otroštvu Če imate diagnozo depresije, boste bolj verjetno imeli vedenjske, čustvene in učne težave skozi življenje.

Simptomi poporodne depresije pri moških

Porodna depresija pri starših se kaže s simptomi, ki so zelo podobni simptomom žensk, ki imajo po rojstvu depresijo, čeprav lahko opazimo nekatere razlike, kot bomo videli spodaj. Tako fizično kot tudi duševno prizadevanje, ki je vključeno v očetovstvo za človeka, lahko povzroči, da doseže stanje »čustvenega zastoja« in predstavi naslednje: Simptomi poporodne depresije:

• Imejte občutek praznine in žalosti.
• Občutek krivde za to depresijo zaradi očetovstva.
• Izolirajte se in se ločite od ljudi okoli sebe, kot par, družina in prijatelji.
• Biti razdražljiv in jezen brez očitnega vzroka.
• Bolj nasilno in agresivno vedenje.
• Anksioznost.
• Težave, ki zaspijo in preveč spijo ali spijo.
• Izguba interesa za dejavnosti ali stvari, ki so bile prej nagrajene.
• Apatija.
• Pesimistični odnos do vaše prihodnosti.
• Prekomerna ali stalna skrb, ki ne išče rešitve.
• Utrujenost, utrujenost in izguba energije.
• Splošno slabo počutje.
• Izguba spolne želje.
• Zloraba alkoholnih pijač.
• Razočaranje.
• Obseden s financami in družinskimi financami.
• Pomembno hujšanje ali pridobitev.
• Težave pri koncentraciji.
• Težave pri sprejemanju odločitev.
• Samomorilne misli.
• Delajte veliko več ur, da se ne boste vrnili domov.

Če imate nekatere od teh simptomov in menite, da lahko imate tako imenovano očetovo poporodno depresijo, je pomembno, da jo zgodaj odkrijete in da pojdite k specialistu tako lahko izrazite, kako se počutite, ne da bi se počutili obsojene. Tako lahko najdete način, da se soočite s svojim očetovstvom brez toliko skrbi in uživate v čudoviti izkušnji, da ste oče.

Zdravljenje poporodne depresije pri moških

Pri zdravljenju poporodne depresije pri moških obstaja vrsta nasveti in orodja ki vam lahko pomagajo pri boljšem obvladovanju razmer in uspešno premagati depresivne simptome. Upoštevajte naslednja priporočila:

• Prepoznajte, kaj se vam dogaja: Prvič, zelo pomembno je, da sprejmemo čustva in prepoznamo, da očetovstvo ustvarja to depresivno stanje, da ne veste dobro, kako se spopasti. Če prepoznate problem in ga vzamete resno, lahko naredite korak, da zahtevate strokovno pomoč in začnete zdravljenje ali ustrezno terapijo, da jo odpravite..
• Pogovorite se s svojim partnerjem in poiščite podporo v vašem okolju: komunikacija med parom v tem lepem in posebnem trenutku njihovega življenja je bistvena. Lahko komentirate, kako se počutite vsakega, podpirate drug drugega, da se soočite z očetovstvom in materinstvom na najboljši možen način in da lahko skupaj premagate to situacijo. Podpora družine in prijateljev na vsakodnevni osnovi je prav tako lahko v veliko pomoč pri boju proti poporodni depresiji.
• Vključite se v varstvo otrok: preživite čas s svojim otrokom in se čim bolj vključite v njihovo skrb, spodbujajte svoje vezi in čustvene povezave z njim.
• Ostalo: Prav tako je pomembno, da tako oče kot mati najdejo čas za počitek in malo spanja. Lahko se izmenjajte, da skrbite za otroka, tako da lahko za nekaj ur spi globoko in ponovno pridobi moč.
• Okrepite svoj odnos: preživeti več časa s parom in deliti vse naloge, povezane z otrokom, je prav tako ključ do boljšega počutja.
• Poiščite strokovno pomoč: Če menite, da ne morete premagati poporodne depresije zase in da podpora vaših najbližjih ljudi ni dovolj, bo čas, da poiščete strokovno pomoč in se obrnete na psihologa, ki vam bo pomagal čim hitreje zapustiti to situacijo. . V naslednjem članku podrobno pojasnimo, kakšno psihološko zdravljenje lahko predstavlja depresija.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Poporodna depresija pri moških: simptomi in zdravljenje, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.