Depresija zaradi smrti ljubljene osebe, simptomi in zdravljenje

Depresija je eden najzahtevnejših konceptov na področju duševnega zdravja. Ne samo, da se pojavlja v različnih oblikah in simptomih, ampak tudi, kot se dogaja pri praktično vseh duševnih motnjah, ni nobenega vzroka, ki bi ga sprožil..

Vendar pa je med vsemi možnimi izkušnjami, ki so sposobne dati prednost depresivnim simptomom, znano, da je smrt ljubljene osebe ena najpogostejših. To je relativna pogostost, saj večina ljudi, ki se soočajo s žalostjo zaradi izgube te vrste, ne razvijejo depresije; v nekaterih primerih pa je potrebna psihološka pomoč.

V tem članku bomo videli, kaj je Osnovne informacije o depresiji zaradi smrti ljubljene osebe, in kaj je mogoče storiti za rešitev tega vprašanja na najboljši možni način, ki temelji na zdravljenju strokovnjakov s področja duševnega zdravja.

• Sorodni članek: "Duel: soočenje z izgubo ljubljene osebe"

Kaj je depresija za smrt ljubljene osebe?

Začnimo z osnovami: ali je to drugačna vrsta depresije? Ne pozabite, da je sama ideja, da obstaja več vrst depresije, nekoliko sporna. V praksi se te klasifikacije uporabljajo za boljši opis vseh primerov, s katerimi delajo, vendar to ne pomeni, da obstajajo različne duševne motnje, ki imajo po nekaterih skupnih značilnostih le malo skupnega..

V tem primeru se depresija zaradi smrti ljubljene osebe ne more šteti za našo lastno entiteto kot duševno motnjo, temveč za določitev tistega, kar je bil eden glavnih sprožilcev, ki pojasnjuje, kako je nastal..

Torej, depresija z dvobojem lahko doživite na različne načine, saj obstajajo različni načini življenja depresije na splošno. Kljub temu obstajajo številni splošni vidiki, ki so pogosto izpolnjeni. Poglejmo, kaj so.

• Morda vas zanima: "Vrste depresije: njeni simptomi in značilnosti"

Simptomi

Eden od velikih mitov o depresiji je, da je v bistvu sestavljen iz žalost tako intenzivna, da povzroča veliko psihološke bolečine, življenja ali celo spodbudila nastanek idej samomora.

Čeprav obstajajo primeri, v katerih se ljudje z depresijo tako počutijo, je veliko drugih, ki jo doživljajo na povsem drugačen način in ki se ne počutijo ravno žalostni. Najbolj značilna za depresijo, bodisi zaradi smrti družinskega člana ali prijatelja, ki je bil zelo ljubljen ali iz drugih razlogov, je nezmožnost občutiti radost, razburjenje ali v nekaterih primerih celo užitek, pomanjkanje pobude in motivacije najbolj osnovne dejavnosti.

Nezmožnost, da bi čutili užitek, ali anhedonia, se pojavi samodejno in nima nič opraviti z našim načinom razmišljanja o življenju ali samem obstoju: ni nujno, da je zelo cinično ali kritično do družbe in sveta, da bi jo občutili ker je njegova narava iracionalna, prek meja razuma in jezika.

Na podoben način se pojavlja tudi apatija ali pomanjkanje pobude. Ne pojavlja se, ker intelektualno ne najdemo razlogov, zakaj se čutimo motiviranega z nečim, ampak se izraža kot simptom brez več, brez potrebe, da smo prišli do kakršnega koli zaključka..

• Mogoče vas zanima: "Anhedonia: nezmožnost občutka užitka"

Zdravljenje

Zdravljenje depresije s smrtjo ljubljene osebe mora vedno izvajati strokovnjak za duševno zdravje, ki mora nato postaviti diagnozo na oseben način. Da se po smrti prijatelja ali sorodnika počutimo zelo slabo, ne pomeni, da lahko vzamemo za samoumevno, da imamo depresijo; počakati moramo, kaj nam bodo povedali strokovnjaki, ki vzamejo naš primer. Prav tako je dobro vedeti, da je v nekaterih primerih priporočljivo kombinirati psihoterapijo s farmakološkim zdravljenjem, v drugih pa ne.

Zdravila lajšajo simptome, vendar nekaj posnetkov ne povzroči, da bi se nelagodje umaknilo. Psihološka terapija je tista, ki nam lahko pomaga bolje sprejeti smrt te osebe in se želimo ponovno vključiti v svet, v katerem ga lahko vidimo ali z njo sodelujemo. Torej, Glavni cilj terapije je sprejetje.

Kako do tega? To ni bitka, ki jo lahko naredimo sami, in ni nekaj, kar je odvisno samo od terapevta. Voditi vas mora strokovnjak, ki izvaja psihoterapijo, in delati skupaj. Na primer, del teh nalog je povezan s kognitivnim prestrukturiranjem: revizijo naših najglobljih prepričanj, da zavržemo tiste, ki se ne prilagajajo resničnosti in škodujejo nam, da jih nadomestimo z drugimi..

Navedene bodo tudi druge naloge, katerih cilj je predvsem, da se ne prepustimo pasivnosti in življenjskemu slogu stran od vseh dejavnosti. Tako deluje vedenjska aktivacija, pogosto uporablja pri zdravljenju depresije.

Po drugi strani pa je vloga družine in bližnjega okolja pacienta prav tako temeljna. Žalostna smrt osebe, ki je bila ljubljena, je precej bolj sprejemljiva, računajo na podporo drugih ljudi, s katerimi je povezana osebna in intimna povezava.

Bibliografske reference:

• Gómez Sancho, M. (2004). Izguba ljubljene osebe. Dvoboj in žalovanje. Madrid: Aranske izdaje
• McCullough, J. P. Jr (2003). Zdravljenje kronične depresije: kognitivna vedenjska analiza sistema psihoterapije (CBASP). New York: Guilford Press.