Kofobija (genofobija) strah pred spolnim odnosom

Kofobija je iracionalen strah pred spolnim odnosom, ki je del široke palete spolnih fobij ali erotofobijo. Posamezniki s to motnjo lahko sprožijo romantične odnose, poljubijo druge ljudi ali jih objamejo, vendar občutijo velik strah pred spolnim odnosom in prodiranjem.

Spol, še posebej z osebo, ki jo ljubimo, je eden največjih užitkov v življenju in je bistvenega pomena za zdravo življenje, tako posamezno kot v paru. Toda ko strah prevzame osebo, so lahko posledice na psihološki in socialni ravni zelo resne.

V tem članku bomo govorili o soobobiji (znani tudi kot genofobija) in se poglobili v vzroke, simptome in posledice tega iracionalnega strahu..

Kakšne so spolne fobije

Spolne fobije ali erotofobija so različne motnje, povezane s spolnostjo. Nekateri ljudje čutijo fobijo penetracije (kot v primeru kohobije), drugi pa čutijo strah pred penisom in druge zaradi intimnosti.

Fobije so na splošno iracionalni strahovi, ki ustvarjajo veliko anksioznost, nelagodje in vrhove stresa ter povzročajo, da se fobična oseba izogne ​​strašnim dražljajem ali situaciji. Obstajajo različne vrste spolnih fobij, poleg kohobije, so naslednje:

1. Nudofobija

Ta fobija je znana tudi kot gimnofobija in je strah pred goloto. Zato se ti ljudje bojijo biti goli ali da jih drugi vidijo tako.

2. Strah pred zasebnostjo

Nudofobijo lahko zamenjamo s strahom od intimnosti, vendar niso isti. Strah pred intimnostjo se ne nanaša toliko na dejstvo, da smo goli, temveč na to, da se fizično in čustveno počutimo blizu drugi osebi..

3. Haphophobia

In iracionalen strah pred intimnostjo ni enak strah pred fizičnim stikom osebe, ki je znan kot hafefobija. Ta strah je značilen, ker se posamezni strahovi dotaknejo različnih vzrokov (na primer zaradi strahu pred boleznimi).

Čeprav hafefobija ni povezana samo s spolom, ta motnja vpliva tudi na spolne odnose.

4. Falofobija

To je iracionalen strah tako mlohavih kot pokončnih penisov (medortofobija), zaradi katerih je zelo težko seksati.

• Sorodni članek: "Strah pred penisi (phallophobia): vzroki, simptomi in zdravljenje"

5. Parafobija

To je fobična motnja, za katero je značilen strah pred spolnimi perverznostmi. Gre za kompleksno fobijo, v kateri se nekateri bojijo, da bi se izkrivili, drugi pa se bojijo perverzij drugih.

6. Fobija ranljivosti

Fobija ranljivosti je strah pred opustitvijo, ostanek v samoti, če jih nekdo zavrne. Vpliva tudi na zasebnost, saj nekateri posamezniki ne verjamejo, da lahko imajo radi druge.

Ta fobija ima negativne posledice v različnih vrstah medosebnih odnosov, vključno s tistimi v paru, zato je prizadet spol z njo.

7. Filemafobia

Znana je tudi kot filematofobija in fobija poljubljanja, to je iracionalen strah pred temi ljubezenskimi dejanji. Pogosto so povezani z različnimi vzroki, kot so zaskrbljenost zaradi slabega zadaha ali strahu pred boleznimi.

• Sorodni članek: "Fobija poljubom (filemafobia): vzroki, simptomi in zdravljenje"

Vzroki (in klasično kondicioniranje)

Kofobija, kot vsaka fobija, se ponavadi razvije kot posledica travmatične izkušnje. To se zgodi zaradi vrste asociativnega učenja, ki se imenuje klasična kondicioniranje, v katerem oseba trpi travmatično izkušnjo preteklosti, ki izzove močno emocionalno reakcijo..

John B. Watson je bil prvi znanstvenik, ki je doživel to vrsto človeškega učenja, in uspel je dobiti malega fanta po imenu Albert, da se nauči iracionalnega strahu, to je fobije. Ta sporni poskus danes ni mogel izvesti, ker se ne šteje za etično. Več o poskusu lahko izvedete z majhnim Albertom v naslednjem videoposnetku:

Drugi vzroki te fobije

Slabe izkušnje, ki lahko povzročijo to fobijo, se lahko razlikujejo od ene osebe do druge: spolna zloraba, manipulativno spolno vedenje ali bolečina med penetracijo. Fobije imajo lahko izvor v otroštvu, čeprav je v tem primeru zelo normalno začeti v odrasli dobi, ko je spolno vedenje bolj izrazito.

Pogosto se lahko razvijejo kot posledica drugih spolnih problemov, kot so erektilna disfunkcija, prezgodnja ejakulacija ali disparevnija, zdravstveno stanje, zaradi katerega je seks za nekatere ženske boleč..

Verska prepričanja ali iracionalna prepričanja o spolnosti (pogosto posledica napačnih informacij ali televizije) lahko povzročijo, da oseba trpi za to fobijo.

Simptomi genofobije

Kohobija predstavlja isto simptomatologijo drugih fobij, bodisi specifično (kot v primeru te fobije) ali kompleksno (kot v primeru socialne fobije ali agorafobije). Anksioznost in nelagodje sta značilna simptoma in oseba se običajno izogiba situacijam, ki so povezane s spolnim odnosom z drugo osebo.

Simptome coctophobia lahko razvrstimo v tri skupine:

• Kognitivni simptomi: iracionalne misli, tesnoba, strah ...
• Vedenjski simptomi: izogibanje strašnim razmeram ali spodbudam, to je spolni odnos.
• Fizični simptomi: tesnost v prsih, suha usta, slabost, omotica, glavobol, hiperventilacija in zasoplost, pospešek srčnega utripa, tremor, mrzlica ...

Zdravljenje te fobije

Po raziskavah lahko fobije premagamo s psihoterapijo. Podatki iz teh študij kažejo, da je kognitivno-vedenjska terapija resnično učinkovita. Nekatere tehnike, ki se najbolj uporabljajo v tej vrsti terapije za premagovanje fobij, so tehnike sprostitve ali tehnike izpostavljenosti.

V zvezi s slednjim se običajno uporablja avtomatska desenzibilizacija, ki vključuje porazdelitev bolnika po fobični stimulaciji, medtem ko se učijo bolj prilagodljiva orodja za obvladovanje situacije. Logično je, da pacient ne more imeti spolnih odnosov v posvetovanju, lahko pa se uporabijo tudi druge strategije, ki pomagajo izpostaviti bolnika tej vrsti situacije in lahko dokažejo, da so njihove hipoteze napačne. Uporabite lahko tudi nekatere kognitivne tehnike za spreminjanje nekaterih iracionalnih prepričanj.

Pogosto je sprejemanje ključnega pomena za zmanjšanje anksioznosti, tako da so se nove oblike zdravljenja v zadnjem času uporabljale kot kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti (MBCT) ali sprejemni terapiji in predanosti..

V skrajnih primerih se je farmakološko zdravljenje izkazalo za koristno, vendar vedno v kombinaciji s psihološko terapijo.