Kako zdraviti bipolarno osebo

Bipolarna motnja je bolezen, s katero je težko živeti, saj ponavadi povzroči veliko število sprememb v delovanju osebe, ki trpi. Če pa oseba živi s stabilnimi navadami, se izogiba situacijam, ki ustvarjajo dodaten stres in nadaljujejo zdravljenje, lahko vodi optimalno delovanje in tako vodi normalno družinsko, socialno in poklicno življenje..

¡Ljudje okoli vas vam lahko pomagajo! Če želite vedeti kako zdraviti bipolarno osebo Ne oklevajte, da nadaljujete branje tega članka Psihologije-Online.

1. Kaj je po psihologiji bipolarna motnja
2. Kako zdraviti bipolarno osebo v ljubezni in prijateljstvu
3. Kako pomagati bipolarni osebi
4. Kako zdraviti bipolarno osebo v depresivni epizodi
5. Kako zdraviti bipolarno v manični fazi

Kaj je po psihologiji bipolarna motnja

Bipolarna motnja je a duševne bolezni ki vpliva na mehanizme, ki uravnavajo razpoloženje in vedenje. Origina pomembne spremembe razpoloženja, od globoke nesreče do stanja intenzivne evforije ali mešanih stanj, v katerih se razburjenje spreminja z občutkom žalosti. Iz psihologije in psihiatrije govorimo o maničnih ali hipomaničnih epizodah, depresivnih epizodah in mešanih epizodah..

Kako diagnosticirati bipolarno motnjo pri odraslih

Obstajajo različne manifestacije ali vrste bipolarne motnje, ki se razlikujejo po intenzivnosti in pogostosti depresivnih in maničnih ali hipomaničnih epizod. Da bi pravilno diagnosticirali bipolarno motnjo, je pomembno, da imajo te epizode določeno trajanje in obstojnost v osebi. To diagnozo lahko opravi le zdravstveni delavec (specializirani psiholog ali psihiater).

Kako zdraviti bipolarno osebo v ljubezni in prijateljstvu

Čeprav je življenje z osebo, ki trpi zaradi bipolarne motnje, lahko zapleteno, obstajajo nekateri odnosi in vedenja, ki lahko pomagajo tako pacientu kot tistim, ki ga obkrožajo:

Sprejem

Eden od najpomembnejših korakov, s katerim boste vedeli, kako zdraviti bipolarno osebo in izboljšati njihovo kakovost življenja, je, da jim pomagate prepoznati in sprejeti svojo bolezen..

Znanje

Bolj kot veste o bolezni, bolje boste pripravljeni na nadzor nad njo. V tem drugem članku vam pokažemo, kako bipolarna oseba deluje v ljubezni.

Empatija

Pomembno je, da ga dobro poznamo in se postavite na svoje mesto, da se lahko sočutite in se počutite udobno.

Iz krivde

Bipolarna motnja se pojavi, ko nekaj ne deluje dobro v možganih. Nihče ne bi smel čutiti krivde, ker Nihče ni kriv.

Podpora

Občutek podpore vam lahko pomaga stabilnost. Če ste eden glavnih virov podpore, imate pomembno vlogo, saj se včasih počuti, kako se počutite.

Komunikacija

Vedno imejte komunikacijo, celo v obdobjih težkega vedenja. Ne bodo vedno cenili, vendar bodo verjetno v prihodnosti. Prav tako je dobro, da aktivno poslušate, preprosto dejstvo, da lahko imate osebo, ki vas bo poslušala, se boste bolje počutili.

Samopomoč

Ne prevzemaj odgovornosti za svoje življenje, ena stvar je živeti in pomagati, druga pa živeti odgovornost za svoje življenje ... Spremljajte jo, vendar spodbujajte, da je tisti, ki se nauči soočiti se z njim, da bi se soočil s svojim življenjem. Pomagajte svoji ljubljeni osebi, da živi čim bolj samostojno. Pomembno je, da pazite, vedeti moramo, kje so naše meje in počivati. Življenje skupaj in poskusiti pomagati ves dan je lahko naporno. Najdite čas, da se od časa do časa izognete skrbite za svoje potrebe.

Kako pomagati bipolarni osebi

Če potrebujete več smernic za pomoč prijatelju ali bipolarnemu partnerju, upoštevajte nasvete, ki jih ponujamo spodaj:

• NAČRTOVANJE. Vnaprej pripravite načrt z osebo, ki trpi zaradi bolezni, tako da vedo, kako ravnati v času krize. Prav tako mu lahko pomaga organizirati svoje življenje s koledarji, revijami in drugimi podpornimi orodji za ohranjanje določene pravilnosti.
• RUTINA. Pravilnost navad spanja, dejavnosti in prehranjevalnih navad je bistvenega pomena za zmanjšanje ranljivosti za ponovitev bolezni.
• VAJA Vadite z njim / njo, je zelo priporočljivo za duševno in fizično zdravje katerekoli osebe.
• ODLOČANJE. Nestrpnost in impulzivnost sta značilni za ljudi, ki trpijo za bipolarno motnjo. Ne hitite, ko pride do odločitve. Lahko počakate. Razmišljati morate skozi stvari.
• PRIJATELJSTVO. Pomagaj mu, da bo skrbel za svoja prijateljstva. Nagnjenost k izolaciji je eden najbolj škodljivih simptomov bipolarne motnje. Kako je rekel Baruch Spinoza “Nič ni bolj koristno za človeško bitje kot drugo človeško bitje”.
• ZDRAVILO. Nadzira, ne da bi bil prepričljiv, pravilno uporabo zdravil. Jemanje zdravil je zelo pomembno za nadzor bolezni.
• HOPE. Če ste v slabem času, je najpomembnejše, da ne izgubite upanja, bipolarna motnja prizadene milijone ljudi, večina pa jih obvladuje..

Kako zdraviti bipolarno osebo v depresivni epizodi

Tukaj je nekaj nasvetov za izogibanje situacijam, ki lahko poslabšajo vaše stanje:

• Poskusite ne spati več kot 9 ur.
• Monitor Ne zdravite se sami.
• Spodbujajte uresničevanje telesnih dejavnosti ali vašo naklonjenost.
• Izogibajte se stavkom vrste “razvedri se”, “Vesel sem tistega obraza”, “Nič ni ... ” ker so lahko kontraproduktivni. Lahko se počutite slabše, saj mnogi simptomi niso odvisni od volje osebe.
• Stopite v stik z nami vaš referenčni psihiater.

Kako zdraviti bipolarno v manični fazi

Kot smo že omenili, je za manično epizodo značilno pretirano visoko razpoloženje, občutek evforije, napihnjeno samospoštovanje, pomanjkanje spanja in hiperaktivnost. Če želite zdraviti bipolarno osebo, če gre skozi manično epizodo, si lahko pomagate s temi nasveti:

• Povečajte število ur spanja.
• Omejite število dejavnosti. Več dejavnosti, ki se izvajajo, bolj bo evforično.
• Izogibajte se argumentom.
• Ne vstopajte v razpravo z njim. Lahko odvrnite vašo pozornost delati skupaj.
• Z relaksacijskimi vajami zmanjšajte duševni stres.
• Izogibajte se uporabi stimulansov kot kava ali čaj.
• Stopite v stik s svojim referenčnim psihiatrom.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako zdraviti bipolarno osebo, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.