Kako ustvariti psihoterapevtske scenarije

Ne glede na to, ali uporabljajo psihodramske tehnike ali vodeno fantazijo ali isto sociodramo, so sami po sebi generatorji scenarija, v katerem je svetovalec glavni akter. Vendar pa mislim, da včasih ne morate biti samo igralec, ste scenograf, režiser, pisatelj itd. In vse to kot celota ustvarja tisto, kar bi lahko imenovali a Psihoterapevtski scenarij. V članku Psihologija-Online bomo odkrili kako ustvariti psihoterapevtske scenarije kot tudi nuditi definicijo te psihološke tehnike, ki lahko pomaga pri zdravljenju nekaterih stanj ali motenj.

Mogoče bi vas tudi zanima: Stres in tesnoba: Simptomi in psihoterapevtske alternative Indeks

1. Kaj so psihoterapevtski scenariji - Z zgledom
2. Zgodovinska tabla
3. Peskovnik

Kaj so psihoterapevtski scenariji - Z zgledom

Ko sem delal v ustanovi ljudi z odvisnostjo (kokain, marihuana, cement, alkohol itd.), ena od mojih nalog je bila psihoterapija. Nekega dne me je prišel 15-letni deček in jaz ga bom poklical Luis. Luis je zaužil upor, živel je z mamo in starejšim bratom, ki je pogosto užival, večkrat skupaj.

V eni od sej je Luis dejal: Počutim se, kot da sem v labirintu. To mi je bilo že povedano do konca zasedanja, zato sem delal s to številko in menil, da ji bom bolj poudaril na naslednji seji. Imel sem idejo. Izkoriščanje dejstva, da je večina zaposlenih v inštitutu imela počitnice, se mi je zdelo ustvarite labirint v sejni sobi in tako sem storil, s stoli, mizami, metlami, krpami in vsem, kar sem lahko uporabil za izvedbo vaje. Točno v središču labirinta sem postavil dva stola, ki sem jih pogosto uporabljala, da bi sedel tako, da je to prostor za terapevtsko delo..

Luis je prišel na posvetovanje in ko smo hodili v sejno sobo, sem razlagala vajo, ki je vključevala vstop v sejno sobo in skozi labirint. Luis je vstopil, za trenutek vse to in začel potovati. Prišel sem do svojega stanovanja in čakal, da sedi, dokler čez nekaj časa ni prišel do svojega stola. Tam sem prebral zgodbo Jorgeja Bucaya, ki je padla kot rokavica za to vajo.

Vse to je Luisu pomagalo, da je to spoznal on je sam ustvaril ta scenarij (njegov lastni labirint) in nato odkril, da lahko doseže drug scenarij in ga preusmeri proti njemu. Drugi scenarij je bil prenehanje vdihavanja resistola, nadaljevanje študija in poskus vrnitve s svojo punco. Da bi okrepil ta scenarij, ki ga je ustvaril Luis, sem pojasnil, da je najlažji način s koraki, kot da bi bil zgodba krovu (To je scenarij filma ali reklame s sliko s slikami prizora, ki bo narejen.) To omogoča režiserju, da je zelo jasno, kaj bo naredil tisti dan. gradimo Luis in jaz a Odbor za zgodbo vašega scenarija.

Končno mu je to omogočilo korak za korakom ustvarjanje novih alternativ da bi si ustvaril svoj življenjski načrt, ker bi namesto, da bi videl vse svoje probleme skupaj, lahko šel v razpad in ustvaril nove scenarije, ki bi mu omogočili, da raste kot posameznik.

Zgodovinska tabla

Odbor za zgodbo je a scenarij, izražen ne samo z besedami, ampak s slikami in, drugače rečeno, scena po scenariju kompleta, ki sestavlja scenarij. To je torej celota, ki je razdeljena na svoje razumevanje in izvajanje, nato pa na vsoto celote.

• Najprej se izvede popolno iskanje po glavni sliki, tako da nam daje gradivo za začetek pisanja scenarija.
• Ko dobite številko, začnete delati z neblokiranimi območji izkustvenega cikla. To, da bi človeku dali moč in kohezijo, in mu začeli dajati orodja, ki mu omogočajo ustvarjanje scenarija.
• Potem ste povabljeni, da za svoj problem zgradite alternativni scenarij, ki vam omogoča, da stvari vidite drugače.
• Psihoterapevt v tej fazi olajša osebi vse, kar je v dosegu (znotraj pisarne), da začne ustvarjati scenarij. Pri tem je zelo pomembno, da psihoterapevt poganja vso kreativnost osebe.
• Hkrati se od osebe zahteva, da napiše scenarij, kaj se bo zgodilo v tem scenariju. (Vse mora biti zelo jasno glede znakov, dejanj, ki jih bo vsak izvajal, itd.).
• Ob pisnih informacijah in odru, je oseba naprošena, da nariše sceno po sceni, da postavi besedilo, ki gre ob vsaki sceni, in da ga postavi pred sebe..
• Ko to storite zgoraj, vas prosimo, da začnete usmerjati prizor (Psihoterapevt deluje nasprotujoči si del in da je celoten konstruktiven del scene dan osebi, tako da lahko na njej deluje. lastnega scenarija iz drugega zornega kota, ki ga je vedno živel)..

Ko je ta scena končana, zapusti pisarno, da bi končal ta prvi del, in biti zunaj ne reče ničesar, vidiš samo to, kar oseba počne, in se upošteva pri zaprtju. To se ponavlja, dokler se ne zaključi celoten skript. (Včasih se ta vaja konča v seji, drugič pa v več sejah.

Če je temu tako, naj se oseba vrne na konec tega prizorišča, tako da se proces sprememb izvede z orodji istega svetovalca, bi Perls rekel:”Proces organizma samoregulacije”) Po tem, ko se zgodi zgoraj, se naredi zveza vsakega prizora. To naredimo tako, da prosimo osebo, da na kratko povzame, kaj so se naučili na vsaki sceni. Potem se predlaga, da ga lahko vse, kar se je naučil, spremeni v življenjski projekt. V tem primeru vas prosimo, da ga sestavite, zelo jasno, s kratkoročnimi in dolgoročnimi cilji.

S tem dosežemo to osebo ne le ostanite s tem, kar ste se že naučili, ampak ta isti proces to vedno znova in znova. To bo omogočilo močnejše in močnejše sinapse v možganih. In tudi, da ga je scenarij, ki ga je zgradil, vključil in ga introjektiral, da bi ga odpeljal ne le v miselno raven, ampak tudi v življenjski projekt..

Slika: Tomlinson-Design

Peskovnik

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako ustvariti psihoterapevtske scenarije, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.