Clinofilia (ne izstopi iz postelje) značilnosti simptomov in zdravljenja

Ko smo žalostni in utrujeni, kot na primer, ko se razočaramo v ljubezni ali ko smo odpuščeni iz službe, si lahko kar najmanj prizadevamo postati svet. Morda ne želite storiti ničesar in celo, da je edina stvar, ki jo počnemo v prvih trenutkih, da ležimo na postelji, spimo ali ne, razmišljamo ali samo pustimo čas.

Običajno je to nekaj občasnega, včasih pa je ta vrsta odnosa veliko pogostejša kot običajno in celo postane trend. Ta težnja, značilna za situacije visoke čustvene stiske in celo zdravstvene ali psihiatrične motnje, kot je depresija, ima posebno ime: govorimo o klinofiliji.

• Sorodni članek: "Sindrom kronične utrujenosti: simptomi, vzroki in zdravljenje"

Klinofilija: kaj je?

Razume se kot clinofilia za prekomerna nagnjenost osebe, da ostane v postelji ali leže, pogosto brez želje ali moči za opravljanje druge dejavnosti, ki presega bivanje v tem položaju. Ta stalnost ni upravičena s prisotnostjo organskega vzroka: to je, da subjekt ni vezan na posteljo, ker ne more biološko govoriti o vstajanju. Tako za njo ponavadi obstaja nekakšna psihološka motnja ali nelagodje s pogostim povezovanjem s trpljenjem.

Klinofilija sama po sebi ni motnja, temveč vedenjska manifestacija, ki bi lahko kazala na prisotnost enega: to pomeni \ t, smo pred simptomom obstoja problema. Običajno je povezan s čustveno neugodje, ki ni znano, kako se izogniti.

Simptomi

V tem smislu in v veliki meri lahko menimo, da je klinofilija povezana z občutkom učene nemoči: nenehna izpostavljenost situaciji, do katere nismo našli izhoda, nas pripelje do tega, da menimo, da naša sredstva ne zadostujejo za obvladovanje situacije. zavračanje našega delovanja in pridobivanje pozicije pasivnosti v zvezi s tem.

Ostati ležati ali ležati preprečuje, da bi našli vzrok naše bolečine in nam omogoča, da smo na nadzorovanem in razmeroma varnem mestu, tako da preprečuje izpostavljenost neposrednemu vzroku neugodja. Po drugi strani pa preprečuje njegovo reševanje, kar na dolgi rok običajno povzroči še večjo nelagodje.

Medtem ko je sama klinofilija le ta težnja, da ostane praktično nepremična in pasivna v postelji, navadno jo spremlja apatija, žalost, duševna ali telesna utrujenost, razdražljivost in težave pri iskanju lepote in užitka v vsakdanjem življenju..

Včasih se lahko pojavi jok, odvisno od primera, kot tudi možno, da se zdi pomanjkanje občutljivosti in čustev, kot je čustvena anestezija. Nenavadno je tudi, da se hipersomnija pojavi tudi zaradi pomanjkanja aktivnosti in / ali da jo spremlja nočno nespečnost in pomanjkanje spanja..

Na ravni posledic, poleg izboljšanja zgoraj navedenega, je običajno, da pri tistih, ki kažejo določen občutek krivde zaradi pomanjkanja delovanja in zmanjšanja samozavesti,.

Na socialni ravni se lahko pojavijo težave pri delu (na primer, neučinkovitost ali absentizem), in socialno lahko povzroči tudi konflikte z okoljem (kot je par ali ljudje, ki živijo v družbi) in celo izolacijo (tako zaradi pomanjkanja želje subjekta, da se nanaša na za morebitno zavrnitev tega odnosa).

• Morda vas zanima: "Ali obstaja več vrst depresije?"

Vzroki in težave, pri katerih se ponavadi pojavi

Klinofilija je pasivni odnos, ki se ponavadi pojavi kot reakcija na stresno, travmatično ali boleče za subjekt. To vedenje ni nujno, da izhaja iz stanja psihiatrične motnje, vendar se lahko pojavi zaradi izkušenj pojavov, kot so tisti, ki so napisani v uvodu, smrti ljubljene osebe (lahko se pojavi v žalostnem procesu), nekaj težav ali celo zgolj zaradi pomanjkanja ključnih ciljev in samouresničenja..

V vsakem primeru je običajno osnovana visoka stopnja trpljenja in čustvenega neugodja, ki odvzema energijo subjekta..

Glede na pojavnost pri duševnih motnjah so motnje, ki so najbolj povezane s klinofilijo, velika depresija in druge depresivne motnje, težave z anksioznostjo, bipolarna motnja (v depresivnih fazah) in psihosocialni stres skozi čas..

Možen je tudi njegov videz po doživljanju travme ali posttravmatske stresne motnje (čeprav je v tem primeru prisotna tudi hipervigilnost in nemir, s katerim je stalnost v postelji nemirna in napeta), in osebnostne motnje, kot je depresivnost ali meja.

Druga možnost, s katero se zdi, da je povezana, je abulija in pohvala, ki obstaja pri bolnikih s kognitivnimi motnjami, kot pri psihotičnih bolnikih z negativnimi simptomi..

Vendar je treba upoštevati, da je lahko klinofilija prav tako simptom motnje odgovor na diagnozo, potek, prognozo ali težave, ki jih povzroča (to pomeni, da ga ne povzroča motnja, ampak reakcija na njen vidik). Prav tako je lahko tudi odziv na diagnozo zdravstvenih bolezni, kot so rak, HIV-AIDS, sladkorna bolezen ali bolezni srca.

Zdravljenje tega vedenjskega simptoma

Zdravljenje klinofilije je lahko veliko bolj zapleteno, kot se zdi. Medtem ko se zdravljenje zdi relativno preprosto, morate upošteva veliko trpljenje in neugodje, ki povzroča, da je bolnik v takem stanju, razumeti in odgovoriti. Upoštevati je treba tudi, da je bilo za posvetovanje s pacientom (ali njihovim okoljem) treba premagati njihov odpor do dejanja, kar je treba oceniti in okrepiti..

Prvi korak bi bil odkrivanje vzroka, zakaj oseba s klinofilijo ohranja to vedenje, kar meni, da je njegov vzrok, njegova čustva in misli glede njegovega premajhnega delovanja in razlage, ki jo naredi (kot tudi funkcionalnosti, ki jo je mogoče najti). v njem). Prav tako je treba oceniti, ali obstajajo motnje, kot je velika depresija ali bipolarnost za ustrezno zdravljenje (ne pozabite, da je klinofilija simptom nečesa, ne glede na to, ali je duševna motnja, ali ne sama motnja)..

To je temeljni korak, ki spodbuja aktiviranje subjekta. Ustvarjanje smernic za psihoedukacijo je koristno, kot tudi prijetne programe aktivnosti ali majhne korake (bolj ali manj stopnjevani glede na problem, če je potrebna dramatična sprememba, ga bolnik verjetno ne bo sprejel), ki jih je subjekt dolžan storiti. Na primer vzemite smeti ali se sprehodite okoli bloka. Omogočanje aktivacije, ki je v nasprotju s čustvenim nelagodjem, bo tematika nekoliko izboljšala vedenje, vendar to ne bi smelo biti edina stvar, ki se dogaja..

Prav tako je potrebno opraviti delo v zvezi z vzroki za njihovo nelagodje. Primer v tem smislu je mogoče najti v Beckovi kognitivni terapiji ali v kognitivno prestrukturiranje prepričanj in pristranskosti, ki jih ima pacient. Potrebno je tudi delo na področju samopodobe in samopodobe.

Pomemben korak je podpreti postopno opolnomočenje osebe. Pri tem se lahko skušajo spomniti podobnih trenutkov, ki jih je subjekt uspešno premagal, raziskati njihova stališča, dejanja in posledice, ki so jih imeli, ter analizirati njihovo uporabnost za trenutni primer. Tudi uslugo prisotnost dejavnosti, pri katerih predmet predstavlja določeno področje in strokovno znanje, tako, da vidi sebe kot veljavno in sposobno.

Usposabljanje na področju obvladovanja stresa lahko pomaga pri zavedanju različnih načinov obvladovanja težav, tako kot lahko izrazne terapije pomagajo premagati internalizirano nelagodje osebe, ki trpi. V primerih, ko pride do težav s spanjem, bo v zvezi s tem potrebno tudi ustrezno zdravljenje, kot tudi higiena spanja.