10 razlogov, zakaj psihološka terapija morda ne bo delovala

Razlogi, zaradi katerih posamezniki gredo na psihološko terapijo za reševanje motnje ali premagovanje nelagodja, ki ga čutijo, so različni in različni.. Mnogi menijo, da bo preprosto med procesom se ne bo treba boriti, drugi se bodo uprli spremembam, drugi pa bodo napačno diagnosticirani.

V nekaterih primerih gre celo na psihološko terapijo lahko je kontraproduktivno (poslabšajte težave, ki jih oseba predstavlja). Čeprav se opazen delež bolnikov izboljšuje, drugi ne dosežejo svojih ciljev in zapustijo terapijo.

Psihološka terapija ni zelo učinkovita

Kakšni so razlogi, zaradi katerih oseba ne upošteva zdravljenja? Kaj povzroča, da bolniki včasih končajo terapevtski odnos z občutkom, da niso dosegli ciljev? Tu so glavni razlogi, zakaj psihološka terapija ne deluje:

1. Pomanjkanje psiholoških virov pacienta

Ali je intervencija dostopna bolniku? Z drugimi besedami, ali dobite potrebna orodja, da se lahko pravilno izboljšate? Lahko jih uporabiš? Na primer, morda bolnik ne deluje za vrsto psihološke terapije ki zahteva veliko čustveno vpletenost ker je njegova stopnja čustvene zrelosti pod tisto, kar zahteva terapija.

Ta bolnik bo morda potreboval predhodno čustveno usposabljanje, ker ni razvil sposobnosti čustvene inteligence. Po drugi strani pa ima lahko bolnik nizke kulturne ali intelektualne sposobnosti, zaradi katerih je zdravljenje težko.

2. Bolnik si prizadeva zdraviti brez napora ali vpletenosti

Psihološka terapija pomeni nekaj zavezanosti s strani pacienta, da lahko napreduje. Psihološke motnje niso enake kot glavobol, to pomeni, da potrebujejo a aktivno vključenost bolnika. Če ne opravlja nalog ali ne uporablja strategij, ki so bile obdelane na sejah, se to komajda izboljša.

3. Pacient ne sprejme besede psihologa

Bolnik morda ne sprejema, da mu psiholog pove določene stvari. Morda tudi ne sprejmete da dvomite v svoja prepričanja ali načela. Če je oseba v obrambi, je težko prepričati, da se izboljša.

4. Pomanjkanje motivacije pri bolniku

To je povezano z motivacijo, ker je, če bolnik ni motiviran, psihološko zdravljenje težko učinkovito. Po drugi strani pa se motivacija lahko izgubi, če zdravljenje zahteva velike spremembe v načinu življenja ali če ima zdravljenje zapoznel učinek. Psihološka sprememba ni takojšnja. Večino časa zahteva spremembe v globoko zakoreninjenih pristopih ali navadah, kar pomeni čas in trud.

5. Bolnik potrebuje drugega specialista

Zdravljenje morda ni idealno za bolnika. Obstajajo ljudje, ki bolje delajo s kognitivno-vedenjsko terapijo in drugi, na primer z Mindfulness. Z drugimi besedami, vse terapije niso enake za vse ljudi.

6. Odpornost na spremembe

The odpornost na spremembe gre za bolj ali manj zavestno odpornost. Na primer, bolnik ne želi izgubiti zdravljenja, ki ga prejme, ali psihološke odvisnosti, predvideva negativne posledice po spremembi, ne želi izgube plačil ali se boji negotovosti..

7. Okolje daje prednost ohranjanju problema

Nekatera okolja ali vedenja okrevanje bolnika. Na primer, oseba, ki želi izboljšati svoje težave z alkoholom in ima prijatelje, ki jih spodbujajo k pitju, je zelo verjetno težko izkoristiti psihološko terapijo.

8. Obstajajo druge težave, ki otežujejo izterjavo

Terapevt lahko postavi napačno diagnozo, ker se pojavijo globlje težave, ki jih kaže bolnik. Poleg tega lahko pride do situacije, ki posredno vpliva na zdravljenje, na primer na slabo delovno ali družinsko situacijo.

9. Napačna prepričanja bolnika o psihoterapiji

Obstaja veliko zmotnih prepričanj, ki jih lahko ovirajo proces psihološke terapije. Na primer, ob nizkih pričakovanjih o uspehu ali previsokih pričakovanjih glede terapije, saj verjamemo, da se bodo rezultati hitro pojavili, menimo, da bo odhod na terapijo negativno vplival na samo sliko itd. Ljudje, včasih, imajo napačen pogled možnosti delovanja psihologa. Psiholog ne bo naredil svojega pacienta srečno osebo, cilj je, da bolnik lastno življenje in da ima znanje, sredstva in veščine, potrebne za izboljšanje njihovega dobrega počutja in reševanje težav, s katerimi se soočajo..

Pravzaprav obstajajo miti in klišeji o psihološkem poklicu, ki ga povzamemo v članku:

"Stavki, ki jih večina psihologov ne želi slišati"

10. Terapevt-bolnik z slabim odnosom

Zelo pomembno je, da obstaja dober odnos komunikacijo in razumevanje med pacientom in terapevtom, ki ustvarja dobro terapevtsko zavezništvo. Če obstajajo težave v medosebnih odnosih, pričakovane koristi morda ne bodo dosežene. Vzrok za to je lahko pomanjkanje razumevanja med obema, odnosom terapevta ali bolnika ali, preprosto, da ni občutek med obema in ni zaupnega razmerja.