Značilnosti osebnosti tipa A in z njimi povezani dejavniki

Osebnost tipa A je kategorija, ki se uporablja za opis določene vrste odziva na stres. Gre za predlog, ki se je pojavil v 50. letih, ko sta dva kardiologa želela preučiti razmerje med nekaterimi osebnostnimi lastnostmi in razvojem bolezni srca..

Trenutno je tip osebnosti A eden od štirih osebnostnih vzorcev (obstajajo tudi B, C in D), ki so nam pomagali opisati, kako se ljudje povezujejo in kako se odzivamo na zunanje dejavnike. Naprej videli bomo, kako je tip osebnosti A in kakšen je njen odnos s srčno-žilnimi boleznimi, pa tudi z raziskavami, ki jih povezujejo.

• Sorodni članek: "Glavne teorije osebnosti"

Znakovne značilnosti tipa A

Razvrstitev, ki jo poznamo kot "tip osebnosti A" so predlagali ameriški kardiologi Meyer Friedman in Raymond Rosenman v 50-ih.

V zelo splošnem smislu so opazili, da je niz odzivov na stres, kot so konkurenčnost, občutek stalne nujnosti in sovražnosti (kar so imenovali tip osebnosti A), povezani z večjo verjetnostjo razvoja koronarne bolezni srca visok krvni tlak.

Čeprav so se omejili na povezovanje odziva na stres in bolezni srca, je bila njihova klasifikacija zdaj ponavljana in konceptualizirana kot niz vedenjskih odzivov, znanih kot vzorec osebnosti tipa A. o Vnesite vzorec vedenja (TABP, za akronim v angleščini).

1. Konkurenčnost

Za TABP je značilna težnja po konkurenčnosti, zaradi katere je oseba vedno samokritična in si prizadeva doseči svoje cilje za zadovoljstvo, da jih izpolni, namesto dejstva, da uživa v procesu.

To je konkurenčnost povezan je s stalnimi izkušnjami uspeha, ker vključuje disciplinirano osebnost in omogoča doseganje ciljev, lahko pa je tudi generator stalnih stresov.

• Morda vas zanima: "6 trikov za reševanje zelo konkurenčnih ljudi"

2. Občutek nujnosti

To je osebnost, ki se zdi, da je vedno "proti času", s preobremenjenostjo dela in s stalno potrebo po spoštovanju pravil in urnike. To so ljudje, ki delajo veliko stvari ob istem času in vedno "pravočasno", zato lahko trenutki, ki se ne štejejo za "produktivne", ustvarijo veliko tesnobe..

Zato so ponavadi nestrpni ljudje, ki zelo so vključeni v svoje delovne aktivnosti ki v nekaterih primerih ponavadi pretirano reagirajo, na primer, ko stvari ne gredo po načrtih.

3. Sovražnost

Prejšnja značilnost je povezana z dejstvom, da oseba pogosto negativno izpostavlja več kot pozitivno za druge in okoliščine, razvija stalno nelagodje in celo pomanjkanje empatije ali v najslabšem primeru agresivno vedenje. Posledica tega je oseba se skoraj vedno dojema kot sovražna ali je to vedno jezno.

Na kratko, osebnost tipa A pomeni usmeritev k uspehu s težnjo po konkurenčnosti, občutku nujnosti in majhni strpnosti do frustracij. Ponavadi so ambiciozni, izredno trpežni in zahtevni ljudje, ki se zavežejo k več dejavnostim naenkrat, za katere menijo, da so nujni in zato ustvarjajo stalno napetost..

Drugi vzorci osebnosti: tip B, C in D

Med raziskovanjem vzorcev osebnosti tipa A sta Friedman in Rosenman ugotovila, da niso vse osebnosti tipa A enake. Torej, je predlagal, da je osebnost tipa A lahko A-1 ali A-2; lahko pa je tudi tip B, vključno s podtipoma B-3 in B-4.

Da bi bolje razložili, si predstavljamo ravno črto, v kateri ima eden od koncev črko A in drugi konec črko B, na sredini pa oznake A-1, A-2, B-3 in B-4. Našli bi osebnostni tip A in podtip A-1 na prvem koncu, kar je najbolj razvpita manifestacija lastnosti, ki smo jih prej razložili..

Osebnost A-2 je naslednji segment, ki se nanaša na ljudi, ki so manj obremenjeni in manj usmerjeni na konkurenčnost. Po drugi strani pa, če ima oseba uspeh usmerjenost, ampak je bolj umirjen kot preobremenjen, potem je to tip osebnosti B-3.

Nazadnje, na drugem koncu vrstice je vzorec osebnosti tipa B, ki se nanaša na osebo, ki jo dojemamo kot bolj vedro in mirno (to so osebnosti tipa B-4)..

Vendar pa raziskave, ki so sledile študijam Friedmana in Rosenmana, niso bile omejene na proučevanje osebnosti tipa A, zato so trenutno prepoznani štirje vzorci osebnosti: tip A, tip B, C in tip D.

Tip A osebnosti in bolezni srca

Friedman in Rosenman sta opravila longitudinalno študijo z 3154 zdravimi moškimi med 39. in 59. letom, ki so se prijavili vprašalnik, ki je raziskoval čustvene razsežnosti in nekatere življenjske sloge, iz katerih so kategorizirali osebnostne lastnosti tipa A.

Osem let pozneje je 257 bolnikov razvilo koronarno bolezen, ob koncu preiskave pa je bilo 70% tistih, ki so ga razvili, moški z vzorci osebnosti tipa A..

Ugotovili so tudi, da ljudje, ki so bili na koncu A in B, končajo imeli so zelo različne vrednosti krvnega tlaka: zelo visoke vrednosti na prvem koncu in več normalnih vrednosti na drugem koncu (250/130 mm Hg oziroma 155/95 mm Hg).

Nekatere omejitve pri raziskovanju vzorca osebnosti tipa A

To ne smejo se razumeti kot zaprte, stalne ali nepremične kategorije, ampak kot kontinuum. To pomeni, da se lahko znajdemo v tipu A ali B v različnih časih in v skladu z zahtevami okolja.

Na primer, sami raziskovalci so spoznali, da se ljudje, ki so bili na koncu osebnosti tipa A, lahko najdejo bolj proti ekstremnim B med vikendi ali ko so bile spremenjene zelo zahtevne rutine.

Po drugi strani pa je ena od omejitev študije, da je bila opravljena samo z moškimi, tako da so njihovi rezultati ne more v celoti uporabiti za žensko populacijo (Življenjski slog, družbene zahteve in odziv na stres so različni).

Prav tako je bilo ugotovljeno, da obstajajo tudi drugi dejavniki tveganja, ki bolj vplivajo na razvoj bolezni srca in ožilja, kajenje, sedeče življenje ali debelost.

Za zgoraj navedeno, pa tudi za popularnost, ki jo je pridobila v nekaterih sektorjih medicine in klinične psihologije, je tip osebnosti A teorija, ki jo nenehno raziskujemo in posodabljamo..

Bibliografske reference

• McLeod, S. (2017). Tip A osebnosti. Pridobljeno 3. aprila 2018. Na voljo na https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, M. Lee, K. in McKee, M. (2012). Vzorec vedenja tipa A in koronarna bolezen srca: "Crown Jewel" Philipa Morrisa. Am J Public Health, 102 (11): 2018-2025.
• Friedman, H. in Booth-Kewley, S. (1987). Osebnost, vedenje tipa A in koronarna bolezen srca: vloga emocionalnega izražanja. Časopis za osebnost in socialno psihologijo. 53 (4): 783-792.
• Friedman, M. (1977). Tip obnašanja tipa A: nekaj njegove patofiziološke komponente. Bull. N. in Acad. Med. 53 (7): 593-604.
• Rosenman, R. in Friedman, M. (1977). Spreminjanje tipa vedenjskega vzorca. Journal of Psychosomatic Research. 21 (4): 323-331.