Značilnosti tipa A in kako vpliva na nas

Osebnost je niz značilnosti, ki nas opredeljujejo kot človeška bitja, ker nas razlikuje in karakterizira, poleg tega pa služi tudi napovedovanju naših stališč in vedenja. Iz psihologije se razume, da je osebnost vzorec čustev, čustev, misli in teženj vedenja, ki ostanejo stabilne skozi čas in posameznika razlikujejo od drugih. Čeprav obstaja veliko vrst, bomo v tem članku posebej izpostavili osebnost tipa A.

Prva stvar, ki jo je treba pojasniti, je, da obstajajo različne klasifikacije in teorije osebnosti. V bistvu pa se vse teorije osredotočajo na razvrščanje osebnosti v tipih, druge v profile, druge v osrednjo skupino lastnosti, ki opredeljujejo celotno strukturo osebnosti. V tem članku, kot je bil napreden, se osredotočimo na Friedmanovo in Rosenmanovo teorijo tipov osebnosti.

Ti avtorji (ki so bili kardiologi) v desetletju 50-ih, so izvedli vrsto raziskav o tipih osebnosti in ugotovili dve vrsti: tip A in tip B (in pozneje tip C). Medtem ko osebnost tipa A je vzorec, za katerega so značilne zelo močne in toge lastnosti, za vzorce tipa B je značilna večja prožnost in pokornost v vedenju in tendencah vedenja.

Glavne značilnosti osebnosti tipa A

Osebnost tipa A opredeljujejo tri značilnosti: konkurenčnost, občutek nujnosti in sovražnost. Ti trije vidiki bi se pokazali predvsem v situacijah stresa, nujnosti in izzivov. To pomeni, da oseba z vzorcem tipa A ni nujno, da je konkurenčna in nestrpna vedno v različnih vidikih svojega osebnega življenja, temveč da bo pokazala te tri značilnosti v določenih situacijah. Ogledali si bomo te značilnosti enega za drugim.

Konkurenčnost

Osebe tipa A kažejo orientacijo dosežkov, to je,, Prizadevajo si dati najboljše od sebe in izstopiti pozitivno od ostalih. Želijo biti najboljši na svojem področju, pokazati najboljšo zmogljivost v stresnih situacijah ali izzivih in se ne odpirajo enostavno.

Konkurenčnost vzorca tipa A vodi tudi do visoke ravni samozadostnosti in iskanja uspeha v praktično vsem, kar je storjeno. Ker je za nekoga, ki ima osebnost tipa A, doseganje cilja sama po sebi zadovoljiva izkušnja in je zelo močna za vaše možgane; pravzaprav je doseganje aktivnega cilja pot cerebralne nagrade pri teh ljudeh.

Občutek nujnosti

Druga značilnost, ki opredeljuje vzorec tipa A, je nestrpnost ali občutek nujnosti, ti ljudje želijo vse takoj. Ljudje tipa A težko čakajo in imajo veliko potrebo, da takoj rešijo težave. To jih očitno vodi v napačne odločitve zaradi impulzivnosti in nepremišljenosti. To so ljudje, ki težko čakajo in imajo drugačno dojemanje časa. Morda bodo raje znižali kakovost svoje naloge v zameno za hitrejše dokončanje.

Sovražnost

V stresnih situacijah se osebnostni vzorec tipa A odlikuje z lahkim prikazom visoke stopnje sovražnosti v obliki verbalne, gestualne in celo fizične agresije.. Tudi sovražnost tipa A se kaže v tem, da so to ljudje, ki hitro dvignejo glas in uporabijo grozljiv ton, skorajda ne zavedajo, samodejno.. Tudi sovražnost povzroči, da imajo ti ljudje izhodiščno stanje previdnosti, saj se čutijo, da se morajo braniti, čakajo na kakršen koli signal, ki kaže na možno grožnjo.

Kako nas vpliva tip osebnosti A?

V tem smislu, Osebnost tipa A se identificira in opredeli kot rezultat proučevanja odziva stresa skupine ljudi. Medtem ko so se nekateri udeleženci te študijske skupine odzvali z reaktivnim in proaktivnim odzivom na stres (tip A), so se drugi odzvali z refleksijo, pasivnostjo in mirnostjo (tip B). Zato je vzorec osebnosti tipa A dejavnik tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja.

Kaj pomeni, da je vzorec osebnosti tipa A dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja? Tip A kot dejavnik tveganja pomeni to Oseba pod stresom z vzorcem tipa A je bolj verjetno, da bo doživela srčni infarkt ali nevarni vrh hipertenzije kot oseba, ki nima tega vzorca. Zato je pomembno delati, da bi ta osebnostni vzorec uredili s psihološkim delom v terapiji, kajti čeprav so osebnostne lastnosti, jih je mogoče ublažiti ali spremeniti..

Osebnost tipa A poleg vpliva na naše zdravje vpliva na odnos, ki ga imamo z ostalim, saj je to osebnostni vzorec, ki otežuje sožitje in timsko delo. Pravzaprav, Ljudje vrste A pogosto raje delajo sami ali v nalogah, ki so čim bolj neodvisne, ker jim je težko povezati se z drugimi zaradi stopnje nujnosti in nestrpnosti.

V vsakem primeru, ta osebnostni vzorec se lahko izvaja v terapiji; Poleg tega obstajajo intervencijski programi v delovnih okoljih, ki so posebej namenjeni moduliranju triade lastnosti A.

Za zaključek je pomembno, da se to upošteva Osebnost tipa A zahteva psihološko svetovanje, saj je nujno, da ti ljudje razvijejo čustvene strategije samoupravljanja glede na njegovo vključenost v njegovo zdravstveno stanje, še en primer, kako psihološko ureja in vpliva na "fizično".

Tip osebnosti C: glavne značilnosti Vrsta znakov C je tista, katere glavne značilnosti so pomanjkanje izražanja negativnih čustev in potreba po harmoniji. Preberite več "