Kako vedeti, kdaj naj gredo na par terapijo? 5 razlogi za težo

The zdravljenje par je ena izmed najbolj uporabnih psiholoških intervencijskih ponudb.

V nasprotju s tem, kar se dogaja v drugih oblikah psihoterapije, ni nujno, da bi dobili diagnozo duševnih motenj, da bi se zatekel k njej, ker jedro, v katerem deluje terapija parov, ni posameznik, ampak odnos.

Včasih morajo pari obiskati psihologa

Vendar pa je ta prednost hkrati majhna nevšečnost. Dejstvo, da so odnosi tako spremenljivi in ​​da obstajajo številni pogledi, povzroča, da se problemi tam ne dojemajo na enak način.

Včasih se zdi, da je odnos zelo slab, toda malo kasneje so zelo prijetni trenutki, ki nas ponovno premislijo, če je to, kar smo mislili, da je resen problem, resnično. Včasih eden od članov odnosa razmišlja o razpadu zakonske zveze, drugi pa sploh ne ve, da druga oseba ni zadovoljna. V drugih primerih se resne težave v razmerju normalizirajo in razlagajo kot normalne, faze, po katerih poteka vsak par.

Del teh nedoslednosti je delno razlog, zakaj si je treba zastaviti naslednje vprašanje: Kako veste, kdaj je čas, da se udeležite terapije s pari??

Čas, ko je vredno oditi na terapijo

Nato predstavim nekaj indikacij.

1. Kadar razmerje vpliva na komunikacijske napake

Mnogi problemi v paru temeljijo na nečem tako enostavnem in zapletenem kot komunikacijski problemi. Udeležba na parih terapijah se lahko uporabi za uvajanje nove dinamike odnosov v našem življenju, v kateri ima neposredno in pošteno izražanje stališč vsake osebe rezerviran prostor..

Med istimi terapijskimi sejami bodo dejansko potekale prve izmenjave pomembnih vtisov, ki niso bile opravljene..

2. Ko greste skozi določeno krizo

Če je zelo jasno, da so težave, do katerih je prišlo v razmerju, posledica bolj ali manj resne krize, ki je povezana z določenim dogodkom, kot je odpuščanje z dela ali smrt ljubljene osebe, je lahko zelo pomembna parova terapija. uporabnost, da se ta boleča izkušnja ne razširi tudi na zasebno sfero odnosa.

3. Ko se pojavijo težave v intimnih odnosih

Čas, da se udeležite terapije parov, je tudi tisti, v katerem v intimnih odnosih in izražanju afektivnosti je malo harmonije. To vključuje različne situacije in presega področje spolnosti.

Stvari, ki so preproste kot božanje, so trenutki gledanja drug drugemu v tišini ali objemi lahko dobro, ki je v nekaterih razmerjih redko in je lahko zapleteno, da se "razbije led" in začne ta vrsta vedenja vključiti v odnos..

4. Ko pride do neodločnosti glede prihodnjih načrtov

Parni odnosi so deloma način, na katerega doživlja sedanjost, deloma pa tudi način, kako se načrtuje prihodnost skupaj.

Če se neskladja in konflikti dojemajo v tem drugem vidiku, Parna terapija lahko ponudi prostor, v katerem bo vsak del odnosa našel nova orodja za izražanje pričakovanj, ki jih prej niso znali izraziti, prav tako pa bodo imeli pravi kontekst za vzpostavitev poštenega pogovora o tem, kaj vsak želi najti v odnos.

5. Ko otroci preveč motijo ​​mir doma

Pojav sinov in hčera je običajno zelo srečen dogodek, včasih pa tudi lahko naredijo in nimajo potrebnega prostora, da bi razmerje imelo trenutke intimnosti. V terapiji parov lahko razpravljate o učinkovitih strategijah, tako da se razmerje prilagodi tej situaciji.

Ko se ne udeležite terapije parov

Obstajajo določene situacije, v katerih so težave v razmerju tako resne, da vam ni treba razmišljati o možnosti, da bi šli na terapijo, in najbolj jasno je, da je situacija, v kateri je nasilje v družini in grožnje..

V takih primerih je zelo pomembno, da zlorabljena stranka nemudoma prekine odnos in sprejme vse potrebne ukrepe, da je varna.

Lahko vas zanima: "30 znakov psihološke zlorabe v razmerju"