Kako vedeti, kdaj zahtevati in kdaj ga izpustiti

Agresivnost To je eden od najmanj razumljivih in najslabše obdelanih instinktov. Na splošno ima negativno konotacijo. Vendar pa je del skupine za preživetje, zato je bistvenega pomena. Ena od situacij, v katerih pride do te dileme spoštovanja, je v tistih primerih, ko moramo trditi.

Veliko krat dvomite Če trdimo, da bomo preobčutljivi na nekaj, kar ni vredno, ali če je v resnici nekaj pomembnega, ki ga ne smemo zamuditi.. Ni ga lahko razjasniti, ker je odvisno od subjektivne ocene, ki je iz istega razloga pogosto odvisna od našega stanja duha in ne od objektivne realnosti..

"Brez razloga se morje znova pritožuje zaradi jadranja".

-Seneca-

Dilema zahtevati ali ne, je lahko pomembnejša, kot se zdi na prvi pogled. Kadar je potrebno oblikovati zahtevek in se to ne stori, mi podajamo stopalo, tako da preidejo nad nas. In ko se pritožujemo nad nečim, česar ne zaslužimo, lahko povzročimo nepotrebne konflikte. Obe dejstvi bi lahko postali odločilni, če bi vključevali pomemben položaj.

Namigi, da bi vedeli, kdaj zahtevati

Vprašanje je: kakšna so merila, ki jih moramo uporabiti, da bi vedeli, ali je primerno, če se soočimo s situacijo, ki povzroča nelagodje, neugodje ali škodo? Prva stvar, ki jo je treba izpostaviti, je nekaj, kar je implicitno v tem vprašanju: Ni vedno veljavno, da bi sprožili zahtevek, bodisi osebni ali podjetja.

Načeloma, Lahko trdimo, da se zahtevki ne morejo vložiti, ko:

• Prizadeta je osnovna ali temeljna pravica. Nikoli ne smete molčati v tem primeru. Ne zahtevam v teh okoliščinah, odpira vrata za nespoštovanje in pomanjkanje premisleka.
• Ko je povzročena škoda, ima učinke ki niso samo takojšnja, vendar srednjeročno in dolgoročno pogojujejo vaše dobro počutje. V tem primeru ne zahtevamo, da podaljšamo škodljiv vpliv na nas.
• Če je sporazum ali pakt kršen, namerno. Če je dogovor sklenjen in je kršen, je to utemeljen razlog za zahtevek. Vključuje spremembo pravil igre. Če zahtevek ni vložen, so sprejeta nova pravila, tudi če so škodljiva.
• Ko je ogroženo dostojanstvo. To se lahko zgodi verbalno, fizično ali simbolično. V nobenem od teh primerov se ne sme sprejeti. Biti tiho ali ostati neaktivni je legitimizirati to dejanje.

Kdaj ne zahtevati?

Prav tako, kot obstajajo nekatera merila, ki jih lahko uporabimo, obstajajo tudi drugi, ki nam dajejo nasvete o tistih situacijah, v katerih ostaja trditev. Prvi je, ko nam nekdo povzroči škodo, nevšečnost ali neprostovoljno stanje. Ni namena škode, vendar zaradi neke okoliščine konča, da prizadene drugega, ne da bi to želel. Zakaj potem zahtevati?

Prav tako ni primerno trditi, kdaj je prizadet naš ego ali naša nečimrnost. Na primer, ko nas ne povabijo na skupinsko dejavnost, v kateri smo pričakovali sodelovanje. Ali, ko nas ne obravnavajo kot kralje, brez tega pa nas tudi slabo obravnavajo. V teh primerih motnjo daje narcistična rana, ki jo moramo premagati, namesto da bi trdili.

Eden izmed primerov, na katere se ne smemo nikoli pritožiti, je tiste priložnosti, ko smo nekomu naredili uslugo in upamo, da nam jo bo vrnil, brez te osebe. Če ni predhodnega dogovora, ima vsakdo pravico, da mu vrne uslugo ali ne. Odvisno je tudi od tega, ali ponovno storite uslugo ali ne.

Trditev je tudi umetnost

Ko se odloči, da je primerno trditi, to ne pomeni, da to pomeni začetek besnega konflikta. Obstaja konflikt, ker je bil dosežen položaj, v katerem ena od strank deluje v škodo druge. Ne sme biti agresije ali nepripravljenosti za rešitev problema.

Vedno je bolje vložiti zahtevek, kadar nelagodje ni v koži. Če nam povzročijo škodo, to povzroča frustracije. Hkrati pa povzroča jezo, ki je lahko zelo pravična, vendar nam pogosto ne dovoljuje, da bi povečali ali ustrezno obvladali situacijo. Zato je najbolje, da se poskušate umiriti, preden se prijavite.

Naslednja stvar je, da jasno navedete svoj zahtevek. Navedite, kateri vidik je zavrnjen in zakaj. Navedite, kako krši naše pravice, pakte ali naš notranji forum. Zahtevajte ali zahtevajte pojasnilo in, če je primerno, opravičilo ali zahtevek za napačno povzročeno. Vse to je mogoče storiti brez jeze. Nič podobnega vedrine za reševanje te vrste težav.

Zahtevajte asertivnost: celotna umetnost Trditev s samozavestjo naredi veliko možnosti za pridobitev tega, kar iščete, kar vam omogoča, da se izrazite. Naučite se, kako to storiti Preberite več "