5 načinov, da izrazite več naklonjenosti osebi, ki jo imate radi

Če je nekaj postalo jasno po desetletjih znanstvenih raziskav na področju psihologije, je to Ena stvar je, da nekaj pomislim in da je to popolnoma drugačna stvar. Čeprav popolnoma zaupamo v resnico afirmacije, se lahko na primer z njo popolnoma obnašamo, kot da ne verjamemo, da je res..

Tak primer bi bila navada kajenja: vemo, da so pomanjkljivosti uživanja tobaka daleč od koristi in kljub temu še vedno kadimo. Enako se zgodi tudi, če med njimi ni nobene kemične odvisnosti: vemo, da bi morali iti v telovadnico, vendar komajda gremo, tudi če jo plačamo mesečno.

Naša ljubezenska življenja so pogosto polna iste vrste nedoslednosti. Včasih vemo, da ljubimo drugo osebo, pa vendar jim skoraj nikoli ne sporočamo ali, ko poskusimo, ne uspeva. Preprosto ne vemo, kje naj začnemo izboljševati zdravje odnosa s takšnim izrazom ljubezni. Naučite se izražati več ljubezni do osebe, ki jo imamo radi to je lahko izziv.

• Morda vas zanima: "4 vrste ljubezni: kakšne so različne vrste ljubezni?"

Zakaj nas stane, da pokažemo ljubezen?

V mnogih pogledih je to, kar počnemo v odnosu, odvisno predvsem od naučenih navad, tako kot se dogaja na drugih področjih našega življenja. Romantični odnosi ali odnosi, v katerih je preprosto ljubezen (na primer maternalna-filial) niso hermetični prostori, popolnoma ločeni od ostalih naših izkušenj, in to pomeni, da smo prišli do njih z določenimi prepričanji in pričakovanji o tem, kaj pomeni imeti partnerja.

Včasih, ko se začnemo čustveno povezati z nekom na intimni način in ljubeč, to že počnemo, ker vemo, da so ti odnosi v osnovi med dvema človeškima bitjema, s širokim spektrom čustvenih stanj in čustvenih potreb, ki se morda ne zdi vedno očitno v prvih nekaj urah pogovora.

V drugih primerih pa dosežemo svet odnosov, ne da bi vedel, kako prepoznati znake čustvenih potreb ali kako se odzvati nanje. V teh primerih pričakovanja o tem, kaj je dvorjenje ali zakonska zveza vključujejo vrsto zelo omejenih čustev in čustev, brez raznolikosti. V teoriji vemo, da je naš partner človeško bitje, toda na tleh nam je težko delovati pred preprostimi izrazi. Kaj storiti v teh primerih? Poglejmo.

• Sorodni članek: "10 neverjetnih psiholoških dejstev o občutkih in čustvih"

Kako se naučiti izražati več naklonjenosti do tistih, ki jih imamo radi

Da bi se resnično čustveno povezali z nekom, se morate navaditi na vse vidike tega, kar pomeni biti v čustvenem odnosu. Poglejmo, kaj so glavni ključi za dosego tega cilja.

1. Opazujte svoje pomisleke

Dober način za vzpostavitev intimne povezave z nekom se začne s tem, da vemo, katere vidike njihovega vsakodnevnega prebujanja čustvenih reakcij. Lahko je hobi, prostor, spomin ... Iz teh podatkov je mogoče začeti spodbujati pogovore, v katerih so pogoji za izražanje vseh vrst občutkov..

2. Izogibajte se predsodkom

Vzemite si nekaj minut, da razmislite, katera prepričanja imate o drugi osebi lahko temeljijo zgolj na predsodkih, ki jih ni. Te neupravičene ideje so morda povezane z osebnostjo te osebe, njihovimi hobiji itd..

Ta vaja je namenjena preprečevanju nastanka situacij, v katerih se druga oseba počuti napačno razumljeno, ko preverja, da je stopnja znanja, ki jo imamo o njih, omejena, kar lahko ovira avtentično empatično povezavo..

3. Vzemite si čas, da razumete, kaj potrebujete

Vsaka oseba ima različne potrebe, saj ve, katere soSpoznati čas in kraj, v katerem lahko izrazimo naklonjenost, lahko dobimo na pozitiven način.

• Morda vas zanima: "10 osnovnih komunikacijskih veščin"

4. Kaj je tisto, zaradi česar si ta oseba občuduje več??

Prenehanje razmišljanja o tem vprašanju je popolno za sporočanje ljubezni, ki jo čutimo do nekoga. To je način, kako lahko razvrstimo svoja čustva in jim dajemo besede, tako da občutek bakra obrazec, razumljiv za drugo osebo in zato lahko to komunikacijsko dejanje razumete kot nekaj, kar ne samo okrepi vaše samospoštovanje, temveč tudi veliko govori o nas.

5. Odkrivanje občutljivih območij in tabujev

Nihče ni popoln in možno je, da ima druga oseba določene "prepovedane" teme ali da se ne počuti udobno. V idealnem primeru ti tabuji in omejitve, ki si jih sami postavili, ne bi obstajali, toda ker so tam, moramo drugi osebi dovoliti, da se odloči, kako in s kom naj preseže te pragove. Zato moramo pri izvajanju intimnih komunikacijskih dejanj z nekom upoštevati na približen način tisto, ki je območje udobja, ki ga moramo poskušati spoštovati..