5 ključev za ustvarjanje intimnosti v odnosih

Včasih, ko začnejo z nekom in začnejo živeti "uradni" odnos, stane manj kot pridobivanje intimnosti, ki jo delijo ljubitelji. In ena stvar je, da dva človeka menita drug drugega, drug pa je doseči stopnjo resnične intimne povezave.

Na primer, zelo je enostavno iti v kino skupaj, preživeti prijetne trenutke v pogovoru ali se dobro prilegati družini in prijateljem drugega, vendar se odpreti na pošten način in se celo fizično povezati z božanjem in neverbalnim jezikom, včasih lahko stanejo.

Nato bomo pregledali nekaj ključev za doseči visoko stopnjo intimnosti med pari in čustvena povezava.

• Morda vas zanima: "Ali je razdalja med pozabljivostjo v odnosih?"

Povečajte stopnjo intimnosti v romantičnih odnosih

Da bi odstranili morebitne ovire, ki ustvarjajo nepotrebno ločitev med ljubimci, je bistveno, da ustvarite intenzivno intimno povezavo med obema

1. Preglejte pomanjkljivosti, ki jih poznate o svojem partnerju

Ljubezen obstaja, ker veste, kako ceniti edinstveno in neponovljivo drugo, njihovo umrljivost in njihovo ranljivost. Morda se zdi čudno, toda gradnja intimnosti v odnosu temelji med drugim na prepoznavanju nepopolnosti samega sebe in osebe, ki jo ljubi.

Zavedati se v vsakem trenutku človeške in omejene narave članov para pomeni, da se dobre akcije, ki jih izvaja druga oseba, ne gledajo s sumom, kot da bi to bila strategija z instrumentalnimi cilji, tako kot bi to storil robot. navodila, ki so programirana, da izpolnijo svojo funkcijo. Po drugi strani pa ob upoštevanju, da so izrazi naklonjenosti in naklonjenosti resnični in rojeni iz potrebe, da so v družbi drugih, jim omogočajo, da jih sprejmejo tako, da znižajo obrambo.

2. Naučite se dati priložnosti

Obstajajo ljudje, ki so bili tako izpostavljeni krutosti in izdajanjem, da imajo težave celo z zaupanjem svojim partnerjem, tako da je stopnja intimnosti, ki obstaja v razmerju, poškodovana. Nekatera božanja lahko na primer ustvarijo več strahov kot užitek, saj se izvajajo v občutljivih predelih (trebuh, vrat itd.).

V teh primerih je najbolje, da se "prisilite", da zaupate svoji ljubljeni osebi in da mislite, da ste resnično to, kar ustvarja tesnobo, ni njena, temveč poskuša prečkati določen prag intimnosti, Nekaj, kar nam je nekoč v preteklosti prineslo slabe rezultate in pustilo čustveni pečat na našem umu. Zelo koristno je, da se začnemo izpostavljati lažjim oblikam intimnosti, od tam počasi napredovati.

Tako, da ostane prostor za drugo osebo, da prevzame pobudo in dokaže, da se nič slabega ne dogaja, je odličen način, da se naše telo navadi, da ne sproži opozorila vsakič, ko izpostavimo naše ranljivosti..

• Sorodni članek: "6 testov ljubezni, ki se nanašajo na vaše odnose"

3. Naučite se nuditi podporo in ne praktičnih nasvetov, kadar je to potrebno

Kot čustveni kontekst, partnerski odnosi temeljijo bolj na naklonjenosti kot na svetovanju in izmenjavi praktičnih informacij o tem, kako stvari delujejo. Konec koncev je to mogoče doseči z mnogimi sredstvi, vendar je družba para edinstvena in ponuja možnost povezovanja na tako globokem nivoju, da presega preprosto "prenos podatkov"..

Zato moramo, da bi ustvarili intimnost v romantičnih odnosih, to jasno čustvena podpora je najboljše, kar lahko damo in da je za to bolj koristno poslušati in empatizirati, kot se omejiti na preoblikovanje tega, kar slišimo, v indikacije in navodila o tem, kako naj druga oseba živi življenje.

Navsezadnje večina pomislekov in problemov, o katerih se razpravlja v intimnem kontekstu odnosa, niso posledica pomanjkanja informacij (v tem primeru njihovo reševanje ne bi bilo tako težko), ampak bolj sorodnih vidikov. s svojimi strahovi, situacijami, ki povzročajo zaskrbljenost itd..

• Mogoče vas zanima: "9 razlik med ljubeznijo in navdušenjem"

4. spodbuja pojav teh pogovorov

Skozi besedo je mogoče zgraditi tudi intimnost. Seveda je na začetku bolje, da tega ne počnemo nenadoma in zelo neposredno.

Lahko začnete tako, da pripovedujete zelo osebno zgodbo o svoji preteklosti, da bo vaš partner lahko vstopil v to zgodbo Pripoved vas začne spomniti na določene izkušnje vašega življenja. Tako se začne z zgodbo, ki čustveno odmeva v obeh delih odnosa, zato je lažje začeti spontani pogovor o lastnih in intimnih izkušnjah, ki se navadno ne razkrijejo..

5. Ne sodite ali banalizirajte

Morda se zdi zelo očitno, toda v praksi nekateri ljudje uporabljajo sarkazem in kislinski humor kot mehanizem za banaliziranje zgodb o osebnih izkušnjah in tako prekinejo ta pogovor in spremenijo temo (začeti govoriti o nečem bolj udobnem in manj ogrožajo). Izogibajte se temu in, ko opazite, da bo naslednja stvar, ki jo boste povedali, potekala v tej vrstici, dajte opozorilo. Preprečite te vrste strategij Če jih poznamo vnaprej, je to dober način, da se intimni pogovori dobro pretakajo.