Serotonin 6 učinki tega hormona na vaše telo in duha

Človeški možgani so organ takšne kompleksnosti, da v njeni notranjosti obstaja na tisoče kemičnih snovi, ki delujejo tako, da lahko doživljamo stvari in zaznavamo realnost, kot jo počnemo..

Naše vedenje ima biološke podlage, ki odločilno vplivajo na nas, in med temi biološkimi dejavniki, zaradi katerih postanemo takšni, kot smo serotonina. Poglejmo, kaj naredi ta hormon tako posebnega in kako vpliva na naše možgane.

Serotonin: ¿kakšen učinek ima ta hormon na vaše telo in duha?

Nekatere od teh snovi lahko najdemo le v določenih vrstah celic in imajo zelo specifične funkcije (toliko jih je še vedno treba odkriti), druge pa delujejo tako v možganih kot zunaj njega. To velja na primer za serotonin, znan tudi kot 5-HT.

5-HT je globoko integriran v delovanje človeškega telesa in učenje iz spomina vseh njegovih funkcij je lahko zelo zapleteno. Vendar lahko v tem povzetku veste Šest glavnih učinkov serotonina na človeško telo.

1. Ima pomembno vlogo pri prebavi

Serotonin je snov, ki se obnaša kot hormon v krvi in ​​deluje kot nevrotransmiter v možganih. To pomeni, da je serotonin ena od enot komunikacije, ki jo nevroni zajamejo in oddajajo, da vplivajo drug na drugega, kar ustvarja dinamiko aktivacije možganov in verižne učinke. Tako serotonin daje prednost prehodu informacij med nevroni in da, preko možganov, služi zelo različnim namenom. Dejansko najvišje koncentracije serotonina niso v možganih, ampak v prebavil.

V črevesju je pomembna ena od najpomembnejših funkcij serotonina: regulacija prebave. Preveč visoke vrednosti serotonina so povezane s pojavom driske, čezmerni primanjkljaj te snovi pa lahko povzroči zaprtje. Tudi,, vpliva tudi na videz (ali odsotnost) apetita.

2. Ureja pozitivna in negativna razpoloženja

Serotonin lahko najdemo v velikih količinah po mnogih delih telesa, zato ima lahko splošno neskladje v proizvodnji te snovi drastične učinke na več dejavnikov, ki vplivajo na naš občutek in obnašanje.

Natančneje, serotonin je že več let povezan s simptomi depresije, saj imajo ljudje z motnjo tega tipa nizko raven 5-HT v krvi. Vendar pa ni znano, v kolikšni meri je primanjkljaj serotonina tisti, ki povzroča depresijo, ali obratno.

3. Nadzor ravni telesne temperature

Med osnovnimi vzdrževalnimi funkcijami celovitosti našega telesa, ki ga povezujemo s serotoninom, je tudi toplotna regulacija. To je zelo občutljivo ravnovesje, saj lahko razlika v nekaj stopnjah telesne temperature predpostavlja množično smrt velikih skupin celičnih tkiv..

Nevroni so na primer posebej občutljivi v zvezi s tem.

4. Vpliva na spolno željo

Ugotovljena je bila korelacija med nivoji serotonina in spolnim libidom. Visoke ravni 5-HT so povezane s pomanjkanjem spolne želje, medtem ko bi nizke ravni spodbujale pojavljanje vedenja, ki je namenjeno zadovoljevanju te potrebe..

Poleg tega se zdi, da serotonin vpliva tudi na sposobnost ljudi, da se zaljubijo in občutijo ljubezen do druge osebe. Najdete ga v tem članku:

• "Kemija ljubezni: zelo močna droga"

5. Zmanjšajte stopnje agresivnosti

Serotonin služi tudi za stabilizira čustveno stanje človeka v razmerah napetosti. Natančneje, služi za zaviranje agresivnosti in nasilnega vedenja, ki lahko iz tega izhaja. Tako imajo najbolj impulzivni in nasilni ljudje običajno manj nivojev serotonina, ki delujejo na ključnih točkah v možganih kot tisti, ki so bolj mirni..

Poleg tega ta snov še posebej slabo je s testosteronom, hormon, ki na nevrone, ki jih naredi bolj neobčutljive na serotonin, poveča agresivno vedenje.

6. Regulira cikel spanja

Skozi dan se raven serotonina dviguje in pada, kar opisuje krivulje, ki označujejo cirkadiani ritem, ki je čas, ki ga naše telo spremlja, da ve, kdaj naj spi in kdaj ne, in zato ureja naše spanje in budnost. Torej, ravni 5-HT ponavadi dosežejo svoj maksimum v najbolj sončnih trenutkih dneva, medtem ko med globokim spanjem padajo na minimum..

Na ta način nastajajo učinki serotonina, ki urejajo našo sposobnost spanja, ki daje prednost ali zavira spravo. Nekaj ​​podobnega se zgodi z drugo snovjo, imenovano melatonin.

Odkrivanje presežnega sindroma serotonina

Serotonin najdemo pri vseh zdravih ljudeh, vendar lahko njegov presežek sproži težave. ¿Kaj se zgodi, ko naše telo ustvari preveč serotonina? To ni nepomembno vprašanje, saj obstaja patologija, povezana s tem presežkom serotonina.

Prekomerno uživanje drog proti depresiji (tako imenovani "antidepresivi"), ki so v osnovi odgovorni za spodbujanje proizvodnje hormona serotonina, lahko negativno vpliva na naše telo. Odkrijete ga lahko tako, da preberete ta članek, kjer natančno razložimo, kaj sestavlja ta sindrom in kakšne simptome predstavlja:

• "Serotoninski sindrom: vzroki, simptomi in zdravljenje"

Bibliografske reference:

• Afifi, A.K. in Bergman, R.A. (1999) Funkcionalna nevroanatomija. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomija Besedilo in Atlas. Madrid: Dvorana Prentice.
• Paxinos, G. in Mai, J. (2004). Človeški živčni sistem. Academic Press, Inc..
• Valverde, F. (2002). Struktura možganske skorje. Intrinzična organizacija in primerjalna analiza neokorteksa. Journal of Neurology. 34 (8).