Nezmožnost obrambe pred grožnjo

Ali ste bili kdaj paralizirani ali v šoku pred grožnjo? Verjamemo, da je normalna stvar, da se odzovemo, ko zaznamo resno nevarnost. Vendar pa večkrat ne moremo premakniti niti ene mišice, očitno očitne nezmožnosti, da bi se branili. Danes bomo videli, kaj se nam zgodi v teh situacijah in zakaj so naše mišice paralizirane, ko je logično, da jih uporabimo..

Če se ozremo na preostanek živalskega sveta, smo morda imeli na primer, mačka, ki je bila, ko je bila prestrašena ali ujeta, ko ni želela, bila paralizirana. To se ponavadi zgodi, ko so majhni in je tehnika preživetja.

"Umrli" so narejeni, tako da se agresor preneha osredotočati nanje in jih zapušča. Nekaj ​​podobnega se zgodi ljudem v določenih okoliščinah, ki nam povzročajo nezmožnost, da se branimo.

Vloga amigdale v nasprotju z grožnjami

Amigdala najdemo v možganih, zlasti v notranjem delu temporalnega režnja. Ima zelo pomembno funkcijo v našem čustvenem sistemu, predvsem pa je tisti, ki je zadolžen, da nas obvesti, ko smo v nevarnosti..

Ni pomembno, ali je grožnja notranja (trpimo srčni napad) ali zunanji (nekdo nas naslavlja z agresivnim odnosom). V obeh primerih se aktivira amigdala.

Kaj se zgodi potem je to amigdala pošilja določene živčne impulze na različna področja možganov aktivirati določene funkcije v našem telesu. Tako se bo naš srčni utrip povečal, več kisika bo doseglo naše mišice in pripravili se bomo, da se odzovemo in se branimo pred morebitno grožnjo, bodisi da bežimo ali napadamo.

Amigdala se aktivira s strahom in sproži reakcijo, ki pošilja hormone v krvni obtok, tako da je pripravljena na delovanje. Čutila so izostrena, dihanje vznemirjeno in spomin je bolj buden.

V vsem tem šoku občutkov ni bilo mogoče zamuditi adrenalina. To aktivno sodeluje v tem odzivu, da pobegne ali se sooči z grožnjo, kar povzroči, da se naše krvne žile skrčijo in naše dihalne poti razpadejo. Hkrati pa obstajajo številna področja, ki bodo trenutno ovirana. To so nosilci odločanja.

Zakaj ne moremo sprejemati odločitev v nevarnih razmerah? To je posledica stresa, ki sproži vse to aktiviranje alarmov v našem telesu in povzroči, da se naš živčni sistem odloči, da bo deloval instinktivno, da bo rešil življenje. Razmišljanje je lahko neprijetno, saj je prednostna naloga hitro odzivanje.

Zakaj se pojavlja nezmožnost obrambe??

Ob upoštevanju vsega zgoraj navedenega se nam lahko zdi nenavadno, da včasih to nezmožnost, da se branimo pred grožnjo, saj naše telo opravi vse, kar je na strani, da se sooči z njo. Vendar moramo upoštevati situacijo, ki povzroča to potrebo po zaščiti.

Če okoliščina sproži travmo iz preteklosti ali je tako resna, da vodi v stanje panike, v naših možganih lahko povzroči popolno prekinitev. To pomeni, da bomo blokirali.

Ta odklop ima veliko opraviti s tem, kar vemo kot depersonalizacijo, ki je eden od simptomov tesnobe. Nenadoma se v svojem telesu počutimo nenavadno, čustva in čustva so utrujeni in se znajdemo popolnoma zmedeni, delujemo samodejno, kot da smo roboti.

Govorimo o načinu preživetja, ki nam pomaga zmanjšati bolečino in čustveno trpljenje, ki ga lahko povzroči situacija. V tem primeru ne pobegnemo, ne reagiramo, nič ne počnemo.

Disociacija je mehanizem, ki ga naši možgani sprožijo, da nas zaščiti pred situacijo, v kateri razume, da ni izhoda. Da bi to naredili, "odklopi" naš um od realnosti, s čimer postavimo določeno varnostno razdaljo, ki zmanjšuje čustveni učinek, ki ga lahko ta okoliščina povzroči..

Ta vrsta odziva na grožnjo pogosto trpijo številni otroci, ki so žrtve zlorabe ali ljudje, ki so bili žrtve stalne agresije. Dejstvo je, da lahko disocijacija, ki jo doživljate, povzroči dvome o tem, kaj se je zgodilo, in celo, da misliš, da si si to predstavljal.

The nikoli se ne sme kaznovati ali zaslišati nezmožnost, da se brani pred grožnjo, ker je glede na vse izpostavljene popolnoma normalna reakcija, ki nam omogoča, da smo na nek način varni. Odvisno od situacije, s katero se soočamo, se lahko odzovemo ali, zaradi naše osebne zgodovine ali njene resnosti, smo lahko paralizirani.

Zakaj včasih krivimo žrtev? Ko mislimo, da je odgovornost osebe, ki je utrpela agresijo, se počutimo varnejše, ker imamo prepričanje, da se nam ne bo zgodilo isto. To prepričanje deluje nezavedno in zato žrtve krivimo, tudi če je žrtev sama. Preberite več "