Kako adrenalinski izločki vplivajo na nas?

Adrenalin se zgodi, ko nadledvične žleze izločajo prekomerno količino adrenalina v telesu. Ti prenosi se ponavadi pojavijo kot odziv na vrh stresa ali tesnobe.

Adrenalin je hormon skupine simpatomimetičnih aminov (ki stimulirajo simpatični živčni sistem).. Natančneje, adrenalin je kateholamin. Sintetizira se v nadledvični žlezi in ko se sprosti v kri, deluje praktično v celotnem organizmu.

Njegova sinteza in osvoboditev ni pod nadzorom volje. Organizem to počne samostojno. Vendar pa obstajajo situacije in posebni dražljaji, ki povzročajo nenadno sproščanje. To imenujemo "adrenalinski vihar". Ko se pojavi adrenalinski izcedek, so njegovi učinki zelo intenzivni. Ti učinki so pogosto neprijetni za tiste, ki trpijo in so podobne tistim pri napadu panike.

Kakšne učinke ima adrenalin na naše telo??

Adrenalin je v možganih prisoten kot element metabolične verige nevrotransmiterjev. Nevrotransmiterji so snovi, ki so shranjene v nevronih in so izločene iz ene v drugo za prenos dražljajev. Adrenalin lahko deluje kot nevrotransmiter in resnica je, da še vedno ne poznamo dobro mehanizmov, s katerimi bi se sproščal adrenalin v živčnem sistemu. Prav tako ne bi bile povezane s perifernim sproščanjem.

Običajno, Učinki adrenalina v našem telesu so naslednji:

• Povečajte hitrost krčenja srca in povzroča tahikardijo.
• Ima a dvojni učinek na krvne žile. Najprej povzroči bledico na koži in jo nato rdeče. To se zgodi pri razširitvi krvnih žil.
• Na začetku dihanje počasneje. Njen učinek je spodbuden, kar poveča hitrost dihanja.
• Razredite učence.
• Vzroki a nenadne spremembe v presnovi maščob in ogljikovih hidratov. Poveča glukozo v krvi in ​​s tem poveča razpoložljivo energijo.
• Sproščuje mišična vlakna sten prebavnega trakta, s čim zmanjšuje prebavne dejavnosti.

Adrenalin, nenadoma, spremlja Strah, razdražljivost, napetost in nemir. Ta učinek na centralni živčni sistem se zdi sekundarni zaradi perifernih srčnožilnih učinkov. To je zato, ker adrenalin v telesu ne prečka krvno-možganske pregrade. To pomeni, da ne doseže možganov.

Adrenalinski izpusti niso naključni

Adrenalinski izpusti se pojavijo v razmerah napetosti in strahu, ki se pojavijo nenadoma, ali kot v primeru stresa imajo stalni značaj. Osnovni fenomen je vzbujanje simpatičnega sistema s pretiranim sproščanjem adrenalina, ki postavlja telo v izredne razmere, imenovane "boj ali beg"..

Skupaj z adrenalinom, Nadledvična žleza sprosti tudi kortikoide in druge kateholamine, kot je noradrenalin. Vse to sproži obrambni in rezervni sistem organizma. Na ta način ga pripravite na kakršnokoli možnost.

Tako je zvišuje krvni tlak, zmanjšuje prebavne dejavnosti in povečuje znojenje in mišični tonus. Na začetku je koristno nadzorovati gibanje; če pa presega določeno mejo, lahko spremeni usklajevanje.

Pojavijo se ti adrenalinski izpusti povezana z občutkom ogroženosti. Ta grožnja je lahko resnična in namišljena. To se lahko zgodi zaradi strahu, nepričakovanega videza nekoga ali preprosto vprašanje učitelja v razredu (ne da bi pozabili na stres)..

Adrenalinski izpusti niso nevarni

Adrenalinski izpusti ne predstavljajo resne ali nepravilne situacije, čeprav lahko prestrašijo tistega, ki jih trpi. Dolgoročno, če se ohrani, povzroča škodljive učinke, slabi organizem in ga ohranja v stanju stalne utrujenosti..

Če ste nagnjeni k temu, da jih trpite, lahko z uporabo tehnik sprostitve ali sprememb v vašem življenjskem slogu zmanjšate pogostost in intenzivnost odvajanja adrenalina.. Tehnike fiziološke deaktivacije, kot so diafragmatično dihanje ali progresivno mišično sprostitveno vadbo, običajno dajejo zelo dobre rezultate..

Adrenalinski narkomani: življenje na robu Adrenalinski navdušenci izvajajo vedenja, ki živijo do konca. Toda več kot izločanje tega hormona ima resne stranske učinke. Preberite več "