Preveč dela lahko povzroči smrt

Delo in duševno zdravje sta povezana, saj delo prinaša veliko koristi ljudem: daje smisel našemu življenju, zagotavlja gospodarsko stabilnost ... Čeprav je vir dobrega počutja, lahko preobremenitev škoduje našemu organizmu, kot trdijo mnoge študije. . Lahko povzroči, med mnogimi pojavi, tisto, kar imenujemo sindrom izgorelosti ali opekline.

Vendar pa lahko prekomerno delo povzroči smrt. Danes bomo govorili o nedavnem primeru, ko je oseba umrla zaradi dela, ki je delala več ur.

• Sorodni članek: "Nimam dela: 7 strokovnih nasvetov, da ga najdem"

Negativne posledice dela

Delo je zdravje, ker je v svetu, v katerem živimo, treba zaslužiti najmanj denarja za preživetje. Tudi, če se posvetimo temu, kar nam je všeč, je lahko delo vir sreče.

Prekomerno delo ima škodljive posledice za zdravje ljudi. Toda kako vpliva na nas?? Delo lahko povzroči tako psihične kot fizične težave. Najpomembnejše so naslednje.

1. Stres

Stres je ena najpogostejših težav, ki lahko nastanejo zaradi preobremenitve. To ne pomeni, da se tega pojava ne more pojaviti pri drugih organizacijah, ki nimajo nobene zveze z delovnim mestom (na primer slab odnos s sodelavci), vendar lahko preobremenjenost nalog in pretirano delo povzroči. delavec dobi stres.

• Če želite izvedeti več: "8 bistvenih nasvetov za zmanjšanje stresa pri delu"

2. izgorelost

Ko stres postane kroničen, se pojavi, kar je znano kot izgorelost ali opeklinski sindrom, saj stresorji ne izginejo, oseba konča opekline..

• To temo lahko poglobite v našem članku: "Burnout (Burning Syndrome): kako ga zaznati in ukrepati"

3. Depresija

Preobremenitev lahko prinese tudi žalost in depresijo, ker porabimo veliko časa za opravljanje delovnih nalog in ne moremo uživati ​​časa za sebe. Prav tako nas odmakne od družbenih odnosov in hkrati povzroči, da imamo manj trenutkov za uživanje v življenju. Če ne uživamo našega življenja, nismo srečni.

4. Težave s spanjem

Prekomerno delo in stres, ki izhaja iz njega, lahko povzročita težave s spanjem, ne samo zaradi količine, ampak tudi zaradi kakovosti. Sanje so zdravje, zato vam svetujemo, da upoštevate nasvete v tem članku: "10 osnovnih načel dobre higiene spanja".

5. Zloraba snovi

Med težavami, ki izhajajo iz prekomernega dela, lahko najdemo tudi zlorabo snovi. Če je oseba na meji, se lahko odloči za pobeg iz resničnosti z uporabo drog, kot so alkohol in druga zdravila.

Preveč dela lahko povzroči smrt

Delati preveč ne povzroča le teh posledic, ampak lahko povzroči tudi smrt. Pred nekaj dnevi smo izvedeli za primer Japonke, ki je umrla zaradi dodatnih ur, ki jih je delala. Po njegovi smrti leta 2013 je podjetje, v katerem je delal, potrdilo, da je njegova smrt vzrok za dolgotrajno delo in pomanjkanje počitka.

Pokojnik je bil novinar 31 let, ki je bil zaposlen v japonskem televizijskem omrežju NHK. To je nov primer smrti zaradi preobremenjenosti na Japonskem, zato ni prvi..

Miwa Sado, to je bil novinar, delal je 159 dodatnih ur in le dva dni v mesecu pred smrtjo. To je povzročilo kongestivno srčno popuščanje, kar so pokazali rezultati njegove obdukcije in po japonskem javnem omrežju.

Razmere na Japonskem je treba pregledati

Delovne razmere so v nekaterih državah, kot je Španija, negotove, Japonski model družbe pa je še bolj ekstremen. V tem kritičnem obdobju dela, ki je privedlo do njene smrti, je novinarka obravnavala volitve v Tokio in volitve v zgornjem domu parlamenta.

NHK je obžaloval, kaj se je zgodilo in se je zato odločilo, da bo spremenilo politiko podjetja. S tem se pretvarja, da se stvar, ki se je zgodila, ne ponovi.

Vendar presežek nadur na Japonskem ni nenavaden, kar je leta 2016 pripravilo poročilo, v katerem je navedeno, da je skoraj četrtina aktivnega prebivalstva presegla 80 dodatnih ur na mesec..

Pred enim mesecem je vlada te države odobrila paket nujnih ukrepov, ki so bili namenjeni preprečevanju novih primerov, kot je Miwa Sado. V tej državi je v letu 2015 samomor storilo vsaj 2.159 ljudi. Od tega se jih je 675 odločilo, da bodo svoje življenje prekinile zaradi izčrpanosti, Po podatkih Ministrstva za delo Japonske.

• Priporočeni članek: "Samomori: podatki, statistika in s tem povezane duševne motnje"

Hikikomori, značilna motnja japonske države

Japonska kultura je zelo zahtevna in psihološke težave prebivalcev te države so zelo pogoste. Prekomerno delo je zelo običajno v japonski državi, vendar je to tudi zahteva na večini področij japonskega življenja, na primer študije (celo v zgodnjih letih)..

Ena od motenj, o katerih se je v zadnjih letih veliko govorilo, je Hikikomori. Če želite vedeti o čem je, si lahko preberete naš članek: "Hikikomori: mladi, ki so stalno zaprti v svoji sobi".