5 razlik med prekomerno telesno težo in debelostjo

"Moraš izgubiti težo." Verjetno je veliko ljudi, ki berejo te vrstice, od svojih zdravnikov občasno slišali te besede. Besede s prekomerno telesno težo in debelostjo v naši družbi niso povsem neznane, saj je prekomerna telesna teža vedno bolj resen in pomemben problem, ki ima lahko resne posledice v našem življenju..

Toda ... Kakšne so razlike med prekomerno telesno težo in debelostjo? Poglejmo si v tem članku.

• Sorodni članek: "Debelost: psihološki dejavniki, povezani s prekomerno telesno težo"

Vprašanje zdravja in hrane

Razume se kot prekomerna telesna teža, da položaj, v katerem subjekt tehta več kot tisto, kar se šteje za normativno in zdravo glede na njihovo višino, starost in spol. V zvezi z debelostjo predpostavlja situacijo (ki jo nekateri avtorji lahko razvrstijo kot motnjo), v kateri zadevni subjekt ohranja kopičenje prekomerne telesne maščobe in se generalizira po vsem telesu..

V obeh primerih se soočamo s prekomerno težo in telesno maso. In čeprav mnogi ljudje, ki prehranjujejo ali vadijo to počnejo predvsem zato, da se prilegajo lepotnemu kanonu dejstvo je, da gre ta problem še veliko dlje: prekomerna teža je dejavnik tveganja, ki olajša pojav različnih bolezni in lahko celo povzroči smrt zaradi težav s srcem ali dihal..

Ta presežek pogosto izhaja iz sedečega načina življenja in pretiranega vnosa, čeprav obstajajo bolezni, spremembe ali stanja, pri katerih se pojavlja debelost brez dveh predhodnih dejavnikov (na primer hiperplastična debelost, do katere pride, ker ima oseba presežek maščobnih celic (presežek, ki ga povzroči presežek vnosa) da imajo te celice večjo velikost, ne zato, ker jih je več).

• Sorodni članek: "Trpljenje zaradi diskriminacije povečuje tveganje smrti pri ljudeh s prekomerno telesno težo"

Glavne razlike med prekomerno telesno težo in debelostjo

Prekomerna telesna teža in debelost nanašajo se na presežek telesne maščobe, so intimno povezani pojmi in katerih glavne razlike so stopnje (oseba z debelostjo ima večji delež maščob kot tisti, ki ima prekomerno telesno težo). Poleg tega je na prvi pogled težko razlikovati meje med enim in drugim. Toda čeprav so tako podobni, je resnica, da jih je treba upoštevati pri njihovem priznavanju.

1. Indeks telesne mase (ITM)

Indeks telesne mase ali ITM je parameter, ki se uporablja za oceno ravni telesne maščobe. Izračuna se z opazovanjem razmerja med težo in višino na kvadrat. V tem indeksu najdemo eno od tehničnih razlik med prekomerno telesno težo in debelostjo.

Šteje se, da vrednost ITM manj kot 18,5 predpostavlja prenizko telesno maso ali težo pod priporočeno in zdravo, saj lahko predvideva resno škodo za zdravje. Med 18,5 in 25 je BMI, ki se šteje za normalno težo, z zdravim razmerjem med težo in višino. Od vrednosti, ki so večje od 25, bi jih vnesli za opazovanje telesne mase nad zdravo.

Med 25 in 26.9 bi bili med prekomerno telesno težo v prvem razredu, od 27 do 29, 9 v preveliki stopnji 2 (imenujemo ga tudi predobraznost), kjer bi bil BMI 30 in 34,9 pri debelosti tipa 1 in debelost tipa 2 bi bila ITM med 35 in 39,9. Nazadnje, ugotovili bi, da bi se telesna masa z ITM od 40 do 49,9 štela za morbidno debelost (ali tip 3), in eden od več kot 50 let bi se imenoval skrajna debelost ali tip 4.

Skratka, ena od razlik med debelostjo in prekomerno telesno težo je ugotovljena v tem, da bi se glede na ITM med 25 in 30 obravnavana oseba štela za prekomerno telesno težo in z ITM 30 bi govorili o primeru debelosti..

2. Raven tveganja

Še ena od glavnih razlik med prekomerno telesno težo in debelostjo, in pravzaprav najpomembnejša, najdemo v tveganje, povezano z vzdrževanjem teh ravni telesne maščobeza zdravje osebe, ki trpi.

Debelost se kaže kot pomemben dejavnik tveganja za pojav različnih patologij.

Najpogostejša in najbolj znana so bolezni srca in arterioskleroza (s posledičnim povečanim tveganjem za žilne in cerebrovaskularne dogodke, kot so kapi in kapi). Tudi arterijska hipertenzija, težave s kostmi, sladkorna bolezen tipa 2, težave z dihanjem, kot je bronhitis, težave z jetri in ledvicami, apneja med spanjem ali bolečine v križu, spolne motnje in celo malformacije ploda pri nosečnicah. Tudi kirurški posegi in učinki anestezije so bolj nevarni, obstaja več težav s spanjem in večja nagnjenost k anksioznosti in depresiji..

Tveganje smrti zaradi ene od zgoraj omenjenih težav (zlasti kardiovaskularnih in respiratornih težav) se v veliki meri poveča v primerjavi s populacijo z normalno težo..

V zvezi s stopnjo tveganja bi imeli v primeru tistih, ki bi bili v tako imenovani predebelosti (z indeksom telesne mase okoli 27–29,9), tveganje, da bodo trpeli zaradi zgoraj omenjenih težav. Vendar pa lahko pri debelosti ugotovimo, da imajo tisti z indeksom telesne mase med 30 in 35 zmerno tveganje, če imajo visoko med 35 in 40 in če imajo več kot 40 zelo visokih.

3. Izvedene intervencije

Druga razlika med obema se lahko najde v zdravljenju, ki se izvaja za njegovo reševanje. Pri prekomerni telesni teži so glavne indikacije predpisovanje telesne vadbe in ustrezne prehranske smernice. To bi bilo priporočljivo tudi za ljudi z debelostjo, čeprav je odvisno od primera in tveganja za pojav ali poslabšanje drugih težav v tem primeru. lahko zahteva operacijo.

4. Vzroki

Vzroki obeh problemov so multifaktorski, saj gre za interakcijo različnih elementov, ki nas pripeljejo do prekomerne telesne teže ali debelosti. Običajno je eden od najbolj znanih neregulacijo prehranskega ravnovesja, porabijo veliko več kalorij, kot gorimo. Z drugimi besedami, jesti veliko in / ali slabo in narediti malo vaje za preprečevanje. Vendar to ni edini pomemben dejavnik. Obstajajo tudi genetski vzroki, presnovne bolezni ali uporaba drog in snovi.

Razlog, zakaj smo ta vidik dodali kot razliko, je dejstvo, da so ljudje, ki so prepričani problemi genetskega tipa in / ali bolezni razvoja in presnove razvijajo se (če niso nadzorovane) proti debelosti. Po drugi strani pa je prekomerna telesna teža, ki ne presega, običajno bolj značilna za situacijske dejavnike (čeprav obstaja tudi določena dedna tendenca)..

5. Obravnava bolezni

Čeprav sta oba koncepta zaskrbljujoča, je resnica Debelost se že obravnava kot bolezen ali motnja, ker je prekomerna telesna teža dejavnik tveganja, vendar ni pravilno opredeljena kot motnja, ampak kot pogoj.