Vzroki, simptomi in zdravljenje so napetostni glavobol

Napetostni glavobol je pogost pogoj, celo navdušujemo, ko se pojavi, razen če je preveč intenzivna in nenehna bolečina je nenavadna za ljudi, da sprejmejo ukrepe, da bi se izognili tej vrsti bolezni.

Kar zadeva glavobole, je napetostni glavobol najpogostejši tip, ki obstaja. V tem članku bomo videli, kaj je ta bolezen, katere so njegove glavne značilnosti in vzroki, razlike z drugimi vrstami glavobolov, Poleg diagnoze in specifičnih zdravljenj.

• Sorodni članek: "11 vrst glavobolov in njegovih značilnosti"

Kaj je napetostni glavobol??

Napetostni glavobol je približno stalna bolečina okoli glave, kot da je oseba imela zelo tesen elastični trak okoli svoje lobanje. Intenzivnost in pogostost tega tipa glavobola sta različni.

Simptomi so pogosto odvisni od stopnje stresa pri subjektu in ko se pojavi, običajno traja od trideset minut do dveh ur.

Značilnosti tega tipa glavobola

Za glavobol napetosti je značilna predvsem napetostna slika v določenih predelih telesa, ki detonira glavobol. Območja telesa, kjer tlak ustvarja to vrsto glavobola, so naslednji.

• Skalp.
• Glava.
• Obraz.
• Vrat.
• Ramena.

Ko se to zgodi mišice na teh področjih se zaradi napetosti stisnejo, Nastane napetostni glavobol. Razširjenost tega stanja se pojavlja predvsem pri odraslih, zlasti pri ženskah. Tu bomo pregledali njene glavne vzroke.

Glavni vzroki

Stres, anksioznost, depresija ali travme na ravni lobanje so najpogostejši vzroki glavobolov stresa. Nekateri od teh vzrokov so lahko dedni, ki bi ustvarila predispozicijo.

Sčasoma lahko nekatera specifična delovna mesta pri ljudeh povzročijo napetostni glavobol. Še posebej tista delovna mesta, kjer morate dolgo časa ostati pred računalnikom.

Laboratorijska dela, kjer je potrebno dolgo časa uporabljati mikroskop, lahko povzročijo tudi to vrsto glavobola, kot tudi druga opravila, kjer mora oseba opraviti dolgo vizualno prizadevanje.

Položaj vratu neposredno vpliva na glavobole, vzdrževanje atipičnega položaja med sedenjem ali med spanjem povzroči napetost mišičnega tkiva v vratu, ki bo neizogibno sprožil glavobolsko bolečino..

Rizične navade

Biološke navade, povezane s to vrsto glavobola, so naslednje: pogosto uživanje alkoholnih pijač, presežek kofeina čez dan (ali popolna odsotnost) in pretirana poraba cigaret.

Navada nenehnega brušenja zob Povzroči lahko tudi napetostni glavobol zaradi napetosti, ki nastane v mišicah vratu in obraza..

• Morda vas zanima: "7 vrst migrene (značilnosti in vzroki)"

Razlike z drugimi podobnimi težavami

Kot smo videli že prej, obstajajo različne vrste glavobolov in vsaka od njih ima svoje značilnosti. Najpomembnejša razlika je področje, kjer čutite največjo napetost v glavi.

Pri migreni se akutna bolečina ponavadi pojavi na eni strani prednjega dela glave, medtem ko je pri glavobolu napetostnega tipa Nelagodje je manj intenzivno in se pojavi okoli glave. Po drugi strani pa se v glavobolu, ki ga povzročajo težave v vratu, pojavi bolečina v zadnji strani lobanje, za krono..

Druge redkejše vrste glavobolov so glavoboli zaradi fizičnega napora, spolnega odnosa in kriostimulacije. Pri teh vrstah glavobolov se vzrok ne odziva na čustveni ali organski izvor, temveč gre za specifične situacije, ki povzročajo nelagodje..

Diagnoza

S pomočjo polstrukturiranega intervjuja se od pacienta zahteva, da opiše njihov glavobol, razvrsti ravni glede na intenzivnost in pogostost, v kateri se pojavlja. Tudi normalno elektroencefalogram je potreben za izključitev kakršnega koli organskega vzroka zelo konkretna.

Zdravljenje

Ko je postavljena diagnoza, je najboljši način zdravljenja določen za obvladovanje ali odpravo glavobola, ki se prilagodi v vsakem primeru ob upoštevanju značilnosti osebe in njihovih navad. V mnogih primerih se uporablja kognitivno-vedenjska terapija prepoznavanje in spreminjanje negativnih misli, ki povzročajo stres in anksioznost pri predmetu.

Če je glavobol akuten in intenziven, je priporočljivo vzeti nekaj zdravil, da bi ga pomirili; Ibuprofen je v teh okoliščinah ena najpogostejših zdravil, ki ga mora predpisati zdravnik. V nobenem primeru se ne smemo samozdraviti, saj so posledice lahko slabše, od krvavk iz nosu do težav z ledvicami.

Nekatere stvari, ki jih lahko storimo, da bi preprečili glavobole v našem življenju, so:

• Pojdite stran od stresnih dejavnikov.
• Ohranite uravnoteženo prehrano.
• Redno vadite.
• Izogibajte se uporabi elektronskih naprav pred spanjem.

Bibliografske reference:

• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Klinična nevrologija 8 / E: Poglavje 6. Glavobol in bolečine v obrazu. McGraw Hill Professional.
• Mreža škotskih interkolegijskih smernic (2008). Diagnoza in zdravljenje glavobola pri odraslih. Edinburgh: Izboljšanje kakovosti NHS Škotska.