Rizaldos Empatija je ključnega pomena, če želimo biti dober klinični psiholog

Miguel Ángel Rizaldos Je eden tistih kliničnih psihologov, katerih učni načrt ni mogoče sintetizirati v nekaj vrsticah. Rojen leta 1967 v Aranjuezu (Madrid). Študiral je na Fakulteti za psihologijo Univerze Complutense v španskem glavnem mestu. Poleg tega, da posveča telo in dušo klinični psihologiji, tako na obrazu kot na spletnem posvetovanju, Rizaldos najde čas za poučevanje na različnih magisterijah in tečajih, pa tudi kot reden v medijih in strasten pri vodenju.

Kot da to ni dovolj, je tudi eden najbolj aktivnih in uglednih psihologov na socialnih omrežjih, kjer prispeva "svoje zrno peska" (kot pravi) k širjenju številnih tem, povezanih s klinično psihologijo. Danes smo imeli privilegij deliti pogovor z njim.

Zaradi tega ste postali psiholog in predvsem klinični psiholog?

Uf ... Pred 30 leti sem se odločil za študij psihologije. Pred kratkim sem skupaj s svojimi sošolci praznovala 25. obletnico diplomiranja na Fakulteti za psihologijo Univerze Complutense v Madridu. Zgleda kot včeraj.

Obstajala sta dva razloga, zaradi katerih sem nadaljevala to kariero: na eni strani sem imela starejše prijatelje, ki so začeli tekmovati pred mano, po drugi strani pa me je vedno privlačilo, da vem, kako so se obnašali ljudje..

Prav tako si prizadevate ponuditi tečaje usposabljanja o temah, ki so povezane s psihologijo in ste poučevali mojstrske tečaje.Ali ste videli, da ste del svojega časa posvetili poučevanju, ko ste začeli svojo kariero psihologa??

Nikakor ne. Toda pride čas, ko imate potrebo po prenosu vseh svojih izkušenj. Mislim, da je to moja poklicna in strastna obveznost glede psihologije. Ni boljše zapuščine. Jaz sem navdušenec nad spretnostmi terapevta, menim, da se mora mesto psihologa po 25 letih prenesti in da se na univerzi na žalost ne nauči.

Klinični psihologi morajo imeti in delati z znanstveno utemeljenimi orodji in tehnikami, vendar je nujno tudi, da imamo "umetnost", da to počnemo individualno in prilagojeno vsaki osebi. To je nekaj, kar ni pojasnjeno v knjigah.

Okolje, v katerem morajo klinični psihologi delovati, se je v kratkem času zelo spremenilo, predvsem zaradi videza interneta. Ali menite, da strokovnjaki za duševno zdravje v celoti izkoristijo potencial, ki ga ponuja mreža omrežij? Kakšne so vaše osebne izkušnje v tem mediju?

Mislim, da vsi ne izkoriščajo interneta, čeprav je vedno več strokovnjakov.

Za mene, več kot 4 leta, so mi socialna omrežja in internet pomagala razkriti splošne smernice, ki so lahko zelo koristne za mnoge ljudi. Trdno sem prepričan, da je to poklicna dolžnost zdravja na splošno in zlasti psihologije.

Z internetom imam bolj kontinuirano in pogojno prisotnost v terapiji. Ljudje zelo cenijo in čutijo, da so podprti, tudi če razmerje ni (ali nikoli ni bilo) osebno. Pomembno je tudi zato, ker na ta način omogoči osebi, da "okrepi moč", to je, da je avtonomna v lastnem ravnanju in da so tisti, ki delajo na njenem izboljšanju; nekaj, kar je temeljno v psihologiji.

Najprej moramo pojasniti, da spletna terapija ni samo terapija, ampak način, kako doseči ljudi, ki potrebujejo terapijo. Gre za izkoriščanje komunikacijskih in informacijskih tehnologij (TIC) kot orodja, s katerimi lahko postanemo bolj dostopni strokovnjaki.

Kot v drugih vidikih življenja, se ne bodo vsi počutili udobno, ali pa ga bodo videli. To je normalno, obstajajo nekatere kulturne ovire, ki se še vedno trudijo premagati. Od primera bo odvisno tudi, ali je najprimernejši ali ne, da se lahko odloči za spletno terapijo. V psihologiji, kot v zdravju nasploh, ne moremo biti na robu tehnološkega napredka in moramo jih poskušati vključiti v naš vsakodnevni napredek..

Po drugi strani pa je to mogoče doseči s terapevtskim zdravljenjem do reševanja majhnih dvomljivih dvomov, preprostih posvetovanj ali psiholoških nasvetov, ki sicer ne bi mogli, ker ljudje običajno ne razmišljajo o posvetovanju s psihologom, tako da Rešil bom malo dvoma. Na kratko, to so bolj vsestranski strokovnjaki.

Kaj menite, kaj klinični psihologi prispevajo k družbi, poleg storitev, ki so na voljo posameznim strankam?

Zelo sem strastna pri širjenju psihologije in trdno verjamem v potencial interneta kot orodja, s katerim dosežemo več ljudi in naredimo psihologijo bolj dostopno. Zato menim, da je poklicna obveznost razkritja vsebine na socialnih omrežjih. Sodelujem tudi kot klinični psiholog v različnih medijih, verjamem v prednosti in učinkovitost psihologije za ustvarjanje blaginje.

V zadnjem času se veliko govori Pozitivna psihologija, veja psihologije, ki poudarja pomen konceptov, kot so osebni razvoj in življenjski cilji, povezani s pomenom. Kaj menite o pristopu, ki ga predlagate?

Pozitivna psihologija, skupaj s vedenjskimi terapijami tretje generacije, predstavlja najinovativnejšo stvar, ki se je v zadnjih letih zgodila na področju psihologije. Bili so in so prelomnica za večji razvoj in učinkovitost psihologije.

Zanimivo bi bilo razmisliti o tem, da čeprav imam težave, se dobro počutim, da bodo težave rešene le, če bodo pozitivne. Morate ukrepati. In to pomeni volja, boj, premagovanje, žrtvovanje ... Vse to na začetku je lahko velika ovira in nas zavrača, ker nas stane. Prihranimo energijo. Želimo rešitve brez dela. V življenju se razdalja med ljubeznijo in močjo skrajša z usposabljanjem, s trudom in vztrajnostjo. To je ne samo razmišljanje, ampak tudi delo; kot bi naši starci rekli: "pridruži se gesti besedi".

Ali menite, da so ljudje bolj usposobljeni za upravljanje svojih čustev kot pred nekaj leti? Kako ocenjujete vpliv krize na naše psihološko zdravje??

Zdaj in zahvaljujoč vzponu čustvene inteligence mislim, da imamo strategije za uravnavanje naših čustev na bolj optimalen način. To ne pomeni, da doseže vse ljudi, kot bi morala. Eden od vidikov je čustvena inteligenca, ki se vedno bolj upošteva pri izobraževanju naših otrok, čeprav verjamem, da smo na začetku prenosa novih generacij na upravljanje čustev, ki ustvarjajo dobro počutje in zdravje Psihologi morajo razkriti strategije, ki so bile znanstveno dokazane kot učinkovite pri ustvarjanju čustvenega počutja, ki je tesno povezano z zdravjem.

Kriza je postavila šibkost socialne države na mizo. Ne dolgo nazaj sem bil pri svojem zdravniku primarnega zdravnika in ko sem vprašal o odstotku njegovih bolnikov, ki so imeli zaradi krize težave z anksioznostjo ali depresijo, mi je povedal približno 80%. Težava je v tem, da se ne obravnava pravilno.

Po protokolih. \ T WHO, Farmakološko zdravljenje ni kombinirano s psihološko oskrbo. V Španiji so "polnjenje" psiholoških težav. Obžalovanja vredno je, da v naši državi ni kliničnih psihologov v primarni zdravstveni oskrbi, kot v drugih evropskih državah. In nekaj psihologov v službah za duševno zdravje je nasičenih in to vodi do zelo omejene pozornosti.

Z vidika psihologa z veliko izkušnjami za hrbtom, kakšno sporočilo bi poskušali posredovati tistim mladim, ki se želijo posvetiti psihologiji??

Edina stvar, ki bi jih spomnila, je, da bodo delali z ljudmi, kar pomeni, da boste morali biti vpleteni kot človeška bitja..

Svoje delo kot psiholog razumem iz skladnosti in strasti v tem poklicu. Prav tako menim, da je nujno spodbujati empatijo z osebo, s katero delam, mojim pacientom, da bi zgradili terapevtsko in človeško okolje, ki mu bo pomagalo doseči svoje cilje. Če tega niste pripravljeni, se bolje posvetite nečemu drugemu. Verjamem, da v tem delu ne morete biti aseptični, in s pomanjkanjem empatije od tam, ni učinkovita. Ljudje so veliko več kot le diagnoza in potrebujejo vašo vpletenost.