Čarobni eliksirji, multidisciplinarni recept za čustveno počutje

Michael Handel Doktoriral je iz ekonomije - specializacijo iz sociologije, psihologije in motivacije - z dopolnilnimi študijami na področju prehranskih znanosti. Njegov svetovalec Dr. Handel Consulting že 30 let svetuje vodstvenim delavcem in njihovim ekipam uspešnih mednarodnih podjetij. Trenutno prebiva med Stuttgartom (Nemčija) in Alicantejem (Španija)..

Sreča je ključ do zdravja, uspeha in dolgega življenja. Sreča je najboljši zdravnik in svetovalec. -Michael Handel

Intervju z Michaelom Handelom, avtorjem "Čarobnih eliksirjev"

S svojim novim uredniškim predlogom, "Los élixires mágicos", Ediciones Urano, Handel združuje svoje znanje v različnih znanstvenih disciplinah, da govori o dobrem počutju in sreči..

Bertrand Regader: Kaj prinaša knjigo o sreči ljudem?

Michael Handel: Veliko. Sreča lahko dela prave čudeže. Kdo je srečen ima močnejši imunski sistem, bolan manj pogosto in zdravi hitreje. Srečni ljudje imajo bolj pozitivno avro, so bolj zadovoljni in privlačijo uspeh. Sreča upočasnjuje proces staranja, pozitivno vpliva na našo težo in nas ohranja psihično v formi. Torej, ali obstaja kaj boljšega od knjige, ki bi nas naredila srečnejše??

B. R: Čarobni eliksirji so marca izdali prestižni Editorial Uran v Španiji in imajo velik uspeh. Kaj menite, da je to zanimanje, ki je zbudilo med bralci?

M. H .: Morda je to preprosto zato, ker gre za knjigo, napisano za vse, ki želijo uživati ​​v življenju in, po mojih bralcih, ljudje med branjem osrečujejo ljudi. Eden od mojih bralcev mi je povedal: »Ta knjiga je kot jesti čokolado. Taljenje prijetno v ustih, in da si želijo več. Več sreče, več zdravja, več življenja. To ima nalezljiv učinek in beseda se hitro širi.

B. R: Ampak ali so vsi lahko srečni??

M. H.: Seveda. Ker ima naše telo neverjetno sposobnost, da najde ravnovesje in srečo zase, če imamo pozitiven odnos do življenja in se ustrezno hranimo. In prav to je tisto, kar loči to knjigo od ostalih tradicionalnih knjig za samopomoč: kombinacija modrosti življenja in prehranskih nasvetov Magičnih Eliksijev je nepogrešljiva formula, enostavna za izvajanje, ne teoretična in z veliko razumom..

Znanost in filozofija v iskanju sreče

B. R: Kdo je namenjena tej knjigi??

M. H.: Kdor želi biti srečen, brez stresa ali pritiska, ki želi končno najti rešitev za svoje zdravstvene težave in se želi počutiti res dobro. Vsakemu, ki ne želi, da bi bilo življenje grenko in poiskati nasvet, ki res deluje. S to knjigo se lahko vsakdo nauči umetnosti življenja. In nenadoma se bodo zgodile stvari, ki so se prej zdele nemogoče.

B. R: Ste poslovni svetovalec. Kako ste razmišljali o pisanju knjige o sreči in zdravju??

M. H.: Odgovor je zelo preprost. Sreča je znak, da smo na pravi poti, tako v zasebnem kot v poklicnem življenju. V vseh mojih projektih kot svetovalec sem vedno videl, da se lahko z veselimi ljudmi doseže veliko več kot s stresnimi in anksioznimi ljudmi. Z ljudmi, ki so srečni, lahko dobesedno "premaknejo gore". Že več kot 30 let sem raziskoval skrivnosti ljudi, ki so še posebej veseli in imajo odlično zdravje po vsem svetu. Knjigo sem napisal tako, da lahko vsi moji bralci, ne samo moji naročniki, izkoristijo znanje, ki sem ga pridobil.

B. R: Kaj je umetnost sreče??

M. H.: Na eni strani je uživanje v dobrih stvari vsakdanjega življenja in nenehno odkrivanje novih občutkov in dejavnosti, po drugi strani pa sprejemanje izzivov, težav in kriz življenja in ga vzemite kot povabilo za našo osebno rast. Sreča je odvisna tudi od tega, kaj počnemo za naše osebno dobro počutje in kako rešujemo naše bolezni. In sreča se lahko celo zaužije. Neverjetno je vse, kar nam narava nudi, da smo srečni skozi hrano.

B. R: Torej se sreča rodi v umu in v želodcu?

M. H.: Tako je. Naš odnos do življenja in prehrane sta odločilna dejavnika za doseganje sreče. In kar zadeva naše zdravje, nismo na milost in nemilost genov. Samo približno 30% naše prihodnosti je genetsko določeno. Ostalo imamo v svojih rokah.

B. R: In v tej knjigi opišite, kako jo dobiti?

M. H.: Da, knjiga je razdeljena na tri zabavne dele, ki prikazujejo pot in zagotavljajo primere in presenetljive ideje, ki jih lahko vsak od nas uvede v prakso. Prvi del je o sreči. Tu se učimo, kaj nas resnično osrečuje in kako lahko povečamo občutek sreče s hrano. Zdravje je eden od najpomembnejših dejavnikov za zadovoljstvo. Drugi del je namenjen temam, kot so debelost, motnje spanja, glavoboli in bolečine v hrbtu, želodčne in črevesne težave, depresija, bolezni srca in ožilja in celo rak. Mnoge od teh bolezni je mogoče preprečiti s preprostimi ukrepi, znatno ublažiti ali celo ozdraviti. Tretji del obravnava blaginjo, optimizem in sovražnike: stres in tesnobo; o tem, kako ostati aktivni in starejši ostati mladi. In vse brez kemije. Vsako poglavje ima del, namenjen umu, drugi del pa želodcu, torej hrani. In na koncu vsake teme je kratek in jasen povzetek za hitro iskanje informacij, kadar je to potrebno, tako da knjiga postane dober prijatelj, ki nas spremlja v različnih fazah našega življenja..

B. R: In ti si kot avtor knjige po pisanju lažje našel svojo srečo?

M. H.: Brez dvoma. Branje in razmišljanje o sreči ter opazovanje drugih ljudi mi je prav tako prineslo srečo. Vsak od nas je odgovoren za lastno srečo in se lahko odločimo, ali bomo dali priložnost za dobro počutje ali ne. Jaz sem srečna oseba in poleg tega (ali ravno zaradi tega) sem zdrava. Toda vem, kako hitro se to lahko spremeni. Če bi se to zgodilo, bi vzel svojo knjigo in zagotovo bi našel recept za pravo srečo.