Sindrom človeškega magneta je knjiga o disfunkcionalni privlačnosti

To pogosto ponavljamo, v romantičnih odnosih, racionalno in objektivno izračunavanje stroškov in koristi imajo zelo pomembno vlogo. Čeprav je res, da ljubezen nima nobenega smisla brez čustev, vedno obstaja možnost, da prevzame nadzor nad situacijo in deluje v skladu s tem, kar je za nas najbolj zdravo..

Seveda je to v mnogih primerih običajno izpolnjeno, vendar je zelo pomembno, da se tega ne zaveda. Mnogi ljudje so popolnoma vključeni v disfunkcionalne ljubezenske odnose, ki ne morejo zapustiti in katerih slabosti in očitne negativne vidike ne morejo zaznati. Pravzaprav je nagnjenost k padcu v to vrsto škodljive relacijske dinamike v veliki meri urejena z osebnostnim stilom vsakega posameznika..

"Sindrom človeškega magneta: zakaj želimo tistim, ki nas poškodujejo", Ross Rosenberg, je knjiga, ki natančno pojasnjuje, zakaj dejstvo, da občutek bolečine za ljubeč odnos ne vodi vedno do ločitve ali prekinitve, in Na kakšen način, pa čeprav kontekst in kulturno okolje vplivata, lahko povezava med dvema specifičnima tipoma osebnosti prispeva k pojavu teh težav.

• Sorodni članek: "6 teorij medosebne privlačnosti"

Intervju z Rossom Rosenbergom, psihoterapevtom, piscem in predavateljem

Rosenberg Ross je poznan na tisoče ljudi, tako za svoje video posnetke, objavljene na YouTubu (platformo, ki ima več kot 75 tisoč naročnikov), kot za svojo knjigo "Sindrom človeškega magneta." Slednje je delo, ki je že prodano. več kot 65.000 izvodov in je bil preveden v več jezikov, vključno s španskim.

Tokrat smo intervjuvali tega zanimivega avtorja, da bi pojasnili več o knjigi, o idejah, ki razkrivajo ljubezen in povezane psihološke pojave, kot so osamljenost in osebnost..

Knjiga veliko govori o vezavi, ki skuša skupaj ohraniti patološke in soodvisne narcise. Kako bi povzeli način bivanja vsakega od teh dveh profilov?

Soodvisnost je tako razmerje kot tudi individualni pogoj, ki ga lahko rešuje samo soodvisnik. Veliko soodvisnosti se privlačijo in vzdržujejo dolgoročne odnose, odporne na razpoke, s patološkimi narcisi. Večina soodvisnih ljudi so ljudje, ki upoštevajo potrebe in želje drugih, nad svojimi. So patološko prijazni, odgovorni in žrtvovani ljudje, katerih altruizem in dobra dela se redko nagrajujejo.

Medtem ko se nekateri soodvisni resijo, da imajo to na videz trajno vlogo, jo drugi poskušajo spremeniti, čeprav brez uspeha. Ti ljudje se osredotočajo na priložnosti za izogibanje, spreminjanje in / ali nadzor svojih narcističnih partnerjev. Kljub neenakosti v njihovih odnosih in posledičnem trpljenju jih ne končajo. Soodvisnost ni omejena na romantične pare, saj se v različni meri kaže v večini drugih medosebnih odnosov.

Čeprav patološki narcisizem ni nov izraz, ga uporabljam v tej knjigi, da predstavim osebo z enim od naslednjih štirih motenj. Patološki narcisi so ljudje, ki izpolnjujejo diagnostična merila: narcistična osebnostna motnja (NPT), mejna osebnostna motnja (BPD), nesocialna osebnostna motnja (TAP) in / ali odvisniki. Kljub številnim razlikam med temi štirimi motnjami imajo vsi skupne značilnosti osebnosti, misli in čustev narcistične narave.

V različnem obsegu so vsi patološki narcisti sebični, zahtevni in kontrolni. So izkoriščalci, ki redko ali selektivno vrnejo nekakšno velikodušnost. Patološki narcisi so le empatični ali občutljivi na druge, ko jim to daje oprijemljivo nagrado in / ali ko se počutijo cenjene, pomembne in cenjene. Ker so narcisi globoko prizadeti zaradi njihove osebne sramote in osamljenosti, a se tega ne zavedajo, tudi ne končajo svojih odnosov.

Čeprav so aktivni odvisniki vključeni kot ena od štirih motenj patološkega narcisizma, je lahko njihova narcisizem specifična za zasvojenost. Z drugimi besedami, ko so trezen in v okrevanju, bo na površje prišel njihov resnični tip osebnosti, kar je lahko vsaka možnost.

Kako se patološki narcisi in odvisniki pogosto obnašajo v terapiji?

Stopnja privrženosti je napovedna za tip psihopatologije odraslih. Otrok z globoko privrženo travmo, ki je prikrajšan za pozitivno čustveno silo, bo verjetno postal odrasel z eno od patoloških motenj osebnosti narcistične narave (TNP, Borderline ali TAP). Ekstremna sramota, ki spremlja katero od teh motenj, zahteva, da je otrok čustveno ločen, pozabljen in / ali ne razmišlja o tem (travma navezanosti). Spomin na travmo bi bil prelom v psihološki zaščiti, ki so jo ustvarili možgani za samo-ohranjanje. Način, kako se možgani branijo pred travmo navezanosti, bo oviral njegovo sposobnost razumevanja, prepoznavanja in slabega počutja zaradi (empatije) škode, povzročene drugim. Zato je verjetno, da se odrasli patološki narcisisti izogibajo psihoterapiji ali niso dobri kandidati za to.

Ta patološki narcist kot stranka psihoterapije bo krivil druge za svoje težave. Če so prisiljeni ali prisiljeni, da se udeležijo neke vrste terapije, bo njihovo sodelovanje odvisno od tega, da ne boste doživeli narcistične rane. Z drugimi besedami, lahko iščejo psihoterapijo in / ali jo nadaljujejo, dokler niso krivi ali so odgovorni za škodo, ki jo povzročijo drugim, ki bi nezavedno aktivirali svoj notranji sram. Za narciste so pozitivni rezultati nekega zdravljenja redki.

Po drugi strani pa je bil soodvisni odrasel tisti otrok, ki je mogel narediti svojega narcističnega očeta dobrega, ko ga je vzgajal, tako da bo doživel blažjo različico travme. Njegova sposobnost, da se prilagodi patološkemu narcisizmu svojih staršev, ga bo naredil kot "trofejnega otroka", ki je podvržen mnogo manj psiholoških poškodb (travme). Ti otroci ne bodo potrebovali disociativne psihološke obrambe. Postali bodo soodvisni odrasli, ki si ne bodo le zapomnili svoje travme, temveč bodo lahko sprejeli in obravnavali lastno sramoto. Ta oseba je sposobna prepoznati njihove napake, se počutiti slabo zanje (sočustvovati) in imeti notranje psihološke vire za njihovo reševanje s pomočjo psihoterapevta..

Med stranmi tega dela je prikazana primerjava med pojavom soodvisnosti in alkoholizmom. V kakšnih vidikih vsakodnevnih izrazov so te podobnosti izražene?

Osnovna razlaga, zakaj odvisnikom pogosto primanjkuje čustvene moči, da bi za vedno končali svoje narcistične partnerje, je to, kar imenujem "odvisnost od soodvisnosti". Kot odvisniki, ki so kemično odvisni, so odvisniki kompulzivno iskali družbo romantičnega partnerja, da bi ugasnili močno čustveno bolečino, ki jih je mučila vse življenje. Ko se zadolženi prvič srečajo z narcisom, doživi limerenco, udarec intenzivnega užitka in evforije, ki nemudoma ujame njihovo bitko s sramoto in osamljenostjo. Soodvisne osebe so nagnjene k tej odvisnosti, saj je to njihova izbrana droga.

Čeprav je ta evforija sprva neopisljivo prijetna, je ni mogoče dolgo vzdrževati. Po dolgotrajni izpostavljenosti temu "zdravilu" se razvije toleranca. Od tega trenutka je potrebnih več zdravil, da se zagotovi enaka količina evforije. To je vzporedno s trenutkom, ko se odnos z narcisom začne spreminjati v smeri konflikta, strahovanja in razočaranja. Tako kot druge odvisnosti od drog obstaja tudi prehod v trenutek, ko se zdravilo ne uporablja več za čisto izkušnjo evforije, temveč za odpravo bolečine, ki se čuti, ko izgine..

Kljub naraščajočim posledicam se soodvisni "odvisnik" ne upa prenehati jemati zdravila, saj bi s tem sprožil njegov glavni simptom umika: patološko osamljenost. Večina soodvisnosti opisuje to kot najbolj boleče od vseh čustev. Intenzivna tesnoba, ki jo povzroča, kot drugi odtegnitveni simptomi, ustvarja iracionalne želje po ponovnem povezovanju z narcisom, njegovim glavnim zdravilom izbire. Kljub kršenim obljubam, pa tudi škodi in zlorabi, se prostovoljno vrnejo k temu, kar so vedeli, da je nesprejemljivo. Če je razmerje nezdružljivo ali preveč tvegano za vrnitev, soodvisni išče druge možne "vire drog". Zato je za soodvisno potrebno obravnavati odvisnost; ker, če se ne obravnava, obstaja velika verjetnost ponovitve bolezni.

Skratka, kako ustvarite to vrsto disfunkcionalnih romantičnih združenj med tema dvema profiloma, narcisom in soodvisnimi?

Z uporabo metafor in analogij moj esej "Soodvisnost, ne plešem" pojasnjuje, zakaj se nasprotniki, soodvisni in patološki narcisti, privlačijo:

Lahko rečemo, da je za nastop "plesa soodvisnosti" potrebno sodelovanje dveh ljudi: narcista, ki prevzame nadzor, in soodvisnega, ki sprejme plesnega partnerja. Ti plesalci, soodvisni in narcistični, so nasprotja, vendar so sinhronizirani in se popolnoma ujemajo. Sopotnik se ne more čustveno ločiti od drugega in se uživa, ko se ukvarja z željami drugih, medtem ko je sebičen, egocentričen in kontrolni del plesnega partnerja okrepil svojo vlogo dominacije in se nagiba k nadaljevanju te relacijske dinamike..

Kaj povzroča, da kljub dejstvu, da ta vrsta disfunkcionalnih romantičnih odnosov (narcistična - soodvisna) povzroča nelagodje v objektivnih pogojih, je tako zapletena, da pride do razpoke??

V razmerjih, ki temeljijo na sindromu človeškega magneta, razpoke do konca niso pogoste, zaradi patološke osamljenosti obeh strani. Ker sta tako soodvisna kot patološka narcista obremenjena s svojo lastno sramoto, morata biti v razmerju, kjer se ta sramota ne pojavi. Za soodvisno to prihaja v obliki zavestne patološke osamljenosti: glavni simptom abstinence od odvisnosti od soodvisnosti. Osamljenost soodvisnosti jih spominja na njihovo sramoto, ki je v bistvu njihovo prepričanje, da so ljudje v osnovi poškodovani..

Narcistična izkušnja patološke samote se razlikuje po tem, da ne izvira od znotraj. Njegovo osamljenost povzroča druga oseba, ki si zasluži kaznovanje in / ali manipulacijo v vlogi skrbnika, žrtvenega in nevidnega ljubimca. Če se razmerje pokvari in oba posameznika nista dosegla pomembnega napredka pri zdravljenju duševnega zdravja, bosta postala žrtev sil sinteze človeškega magneta. Zaljubili se bodo v drugega "plesalca", ki se sprva počuti kot "sorodna duša", vendar bo kmalu postala njegov "sorodnik"..

Sindrom človeškega magneta bi opisal pojav, pri katerem par ostane združen zaradi razlogov, ki so izven racionalne analize stanja, ki ga živimo zaradi pristranskosti. Ali bi si morali prizadevati za povečanje logike in racionalnosti v odnosih, ali bi bilo najbolje sprejeti, da ne moremo hladno analizirati teh čustvenih vezi in se posvetiti samo najbolj škodljivim in uničujočim pristranskostim.?

Logika in racionalno razmišljanje se ne ujemata s sindromom človeškega magneta. Vzrok za to je hierarhična stratifikacija travme navezanosti, jedro sramu, patološka osamljenost, odvisnost od soodvisnosti in, končno, problem, znan kot "soodvisnost". Ta grafika ga prikazuje.

Ker je travma navezanosti nezavedno shranjena v delu možganov, do katerega zavestna misel nima dostopa (limbični sistem, ali posebej, amigdala), je edini način za zdravljenje odvisnosti od dostopa do teh travmatičnih spominov in njihovega vključevanja v zavestno izkušnjo. S takšno integracijo so logika, izobraževanje in drugi racionalni kognitivni procesi izjemno pomembni za obravnavo soodvisnosti. Pravzaprav so posebej navedeni v mojem 10-stopenjskem programu zdravljenja za motnjo samo-pomanjkanja (soodvisnost). Vse faze, zlasti 1-4, zahtevajo racionalno analizo.

Drug način za prikaz neuporabnosti racionalne analize je koncept "odvisnosti od soodvisnosti". Vse odvisnosti, še posebej ta, so posledica nenasitnega impulza in prisile, da iščejo določeno "drogo", za katero se domneva, da je odgovor na vse probleme, vendar je to predvidoma destruktivna sila, ki spodkopava vse, kar človek vrednoti in ljubi.

Knjiga govori o teoriji o kontinuumu samega sebe, ki deluje kot teoretično in konceptualno vzdrževanje sindroma človeškega magneta. Vendar pa ta teorija pojasnjuje pojav, ki se pojavlja v vseh odnosih, ne samo v tistih, ki imajo narcistične in soodvisne: v nekaterih pogledih nas privlačijo ljudje, ki so zelo različni od nas. Kako se ta interes kaže v nasprotju z nami?

Kot sem že opisal, zanimanje za "nasprotne" ljubimce ni zavedno. Edini element, ki je zaveden, je občutek kemije, ki ga doživljamo kot popolno romanco in srečo. Na sredini te izkušnje "resnične ljubezni" ali "dvojnih duš" se oba ljubimca počutita bolj podobna kot drugačna. Začasna ukinitev hude patološke osamljenosti in jedra sramu povzroči čustva intenzivnega veselja in optimizma (limerencia) in prepričanje, da so popolnoma ujemajo ljubitelje in da so ustvarjeni drug za drugega. Zavedno razmišljanje ne more tekmovati s podzavestno in vsemogočno silo sindroma človeškega magneta.

To nezavedno zanimanje je povezovanje modelov odnosov, ki so neposredna posledica njihovih izkušenj s travmami navezanosti in kako je vsaka od njih uspela. Model odnosov je priročnik z navodili, ki nezavedno vodi vse ljudi, zdrave ali ne, pri izbiri romantičnih partnerjev. Določa in usmerja relacijsko vedenje s pomočjo vzorcev in vlog. Predstavlja tudi nezavedne procese, ki so odgovorni za združevanje "nasprotnih osebnosti", skupaj z udobjem in enostavnostjo plesnega partnerja. Ko se ti psihološki in relacijski procesi združijo, ljudje verjamejo (in čutijo), da so končno dosegli svetišče, kjer osamljenost in jedro osnovne sramote ne hodita več po petah..

Po mnenju večine strokovnjakov s področja duševnega zdravja, ki so usmerjeni v razvoj in psihodinamiko, ljudje ponavadi doživljajo otrokovo izkušnjo očeta-sina v odnosih med odraslimi. Dovolj je reči, da navezanost v otroštvu ustvarja priročnik z navodili za vse prihodnje odnose. Je vodja medosebnih preferenc, zavestnih in nezavednih, znanih tudi kot instinkti v odnosih. Naučite ljudi o različnih "pravilih" za njihove odnose.

Model odnosa obvezuje nezavedno, da gravitira proti privlačni in navidezno varni osebi. V psihodinamskih izrazih čustvena energija nekoč travmatiziranega notranjega otroka, ki je zatrta ali blokirana iz spomina, usmerja privlačnost in proces dvorjenja. "Traumatizirani otrok" jasno komunicira s svojo odraslo osebo skozi to, kar ljudje imenujejo "intuicija" in somatski (telesni) refleksivni odzivi. Primer pozitivnih somatskih sporočil bi bili "metulji" v želodcu. Negativi imajo lahko slabost ali bolečine v hrbtu.

Ko ste v družbi romantičnega zanimanja, ki ima združljiv model odnosov, ljudje nagonsko doživljajo občutek poznavanja in varnosti. Na žalost nič ne more biti dlje od resnice. Privlačnost človeških vzorcev je skoraj izključno odvisna od modela razmerja med posamezniki: sindromom človeškega magneta.

Kakršenkoli soodvisen, vključno z mano, lahko potrdi ta zaključek. Bil sem psihoterapevt, ki je trdil, da je inteligenten, izobražen in dober pri svojem delu, vendar sem dvakrat pridobil patološke narcistične žene. Kljub grozovitim posledicam in ponižanju, ki sem ga utrpel zaradi volitev moje prve žene, sem naredil isto napako z mojo drugo poroko.

Konec koncev, kakšne bralce misliš, da boste še posebej uživali s to knjigo??

Moja knjiga je bila napisana tako za širšo javnost kot za strokovnjake. V šestih letih, v katerih sem predstavil material sindroma človeškega magneta (več kot 100-krat), je moj slog predstavitve postal vse bolj nevtralen (prijeten in razumljiv za obe skupini). Najbolj običajen in predvidljiv primer je, da ima vsaj 25% članov mojega strokovnega občinstva v solzah. Strokovnjaki se ne ukvarjajo z mojo uporabo enostavnejše terminologije, saj imajo od materiala koristi tako osebno kot strokovno. Po nezanesljivih dokazih je bilo vsaj polovico od 60.000 prodanih knjig s sindromom človeškega magneta v angleščini kupljeno zaradi priporočila psihoterapevta..

Glede na to, da je večina psihoterapevtov začela svojo kariero kot zavisniki, jim ta knjiga daje veliko smisla. Iz 80 seminarjev, ki sem jih predstavil na to temo, poznam 600 pregledov svojih knjig in deset tisoč komentarjev v mojih videoposnetkih v YouTubu..