Zakaj se ne spomnim, kaj študiram

Študija je zahtevna naloga vseh študentov. Običajen razlog za frustracijo ni zapomniti informacije, ki so bile proučene po vloženem trudu. Obstajajo različni vsakodnevni razlogi, zaradi katerih se lahko pojavijo te okoliščine. Razlogi, ki jih bomo podrobno razložili v tem zanimivem članku.

Ker je identifikacija vzroka najboljši način za iskanje ustreznega sredstva. ¿Zakaj se ne spomnim, kaj študiram? V Psihologiji-Online smo navedli vzroke in vam dali praktične nasvete za izboljšanje vaših akademskih rezultatov z učinkovitim akcijskim načrtom.

1. Študiral sem in ne spomnim se ničesar
2. Kako si zapomniti, kaj je bilo raziskano
3. 6 navad za uveljavljanje spomina

Študiral sem in ne spomnim se ničesar

Možno je, da se nam je to zgodilo v določenem času, da odkrijete zavore, ki vplivajo na vaše akademske rezultate:

1. Študij v zadnjem trenutku

Običajna napaka je, da začnete s pregledovanjem, ko je za izpitni rok ostalo le še nekaj dni. Študij v naglici ovira rezultate, zlasti na inštitutu ali univerzi.

V tem primeru je priporočljivo, da pripravite študijski koledar, ki bo posvetil objektivni čas različnim subjektom. Vložite več časa v tiste predmete, ki so bolj kompleksni.

2. Učno okolje

Nekatere navade lahko ovirajo tudi razumevanje. Na primer, v dobi novih tehnologij učenci, ki stojijo pred knjigami s stalno prekinitvijo mobilnega telefona, čutijo, kako te neprekinjene pavze ustvarjajo razpršeno pozornost, ki se zlomi z dobrim ritmom koncentracije. To se zgodi tudi, ko študirate z visoko glasbo ali ko greste v knjižnico z nekaterimi vašimi sošolci in predavanja prekinjata glavni cilj na ponavljajoč način..

Izberite udobno, mirno mesto z dobro razsvetljavo. Samo na mizi, material, ki ga boste v tem trenutku uporabili za pripravo tega predmeta.

3. Pomanjkanje razumevanja

Včasih učenci vzamejo čas, da poiščejo pomoč zasebnega učitelja in na ta način zbirajo nevednost o tej temi. Zaradi tega se študentu vse težje koncentrira in se sooči s to temo s pozitivnim odnosom.

To je eden od razlogov, zakaj je primerno, da se ob prvem simptomu težavnosti udeležite urnikov okrepitve.

Težave pri branju vplivajo tudi na raven razumevanja izjave. In zato je to vidna zavora v študiji, celo v naravoslovnih predmetih.

4. Neustrezne navade

Namen študija izpita ne bi smel pozabiti na najpomembnejšo stvar: lastno dobro počutje. Na primer, skrb za počitek, hranjenje, vadba in gojenje prostega časa. Vaša energijska raven ni neskončna in možgani niso stroj.

5. Razpoloženje

Ko oseba doživi obdobje močne žalosti, ta stopnja nelagodja, ki jo zaznamuje zaskrbljenost, spremeni naravnanost učenca v študiji na naraven način. V tej vrsti situacije si je treba dodatno prizadevati, da se osredotočite na knjige, kot jih učitelji dobro poznajo.

Osebne okoliščine vplivajo tudi na akademske rezultate, ne da bi to pomenilo, da študent ni vpleten.

Kako si zapomniti, kaj je bilo raziskano

1. Uporabite študijske tehnike, ki vam najbolj pomagajo okrepiti učenje: podčrtaj, sheme, konceptualne karte ali mnemonična pravila. Poleg tega so lahko interaktivni zemljevidi še posebej praktični v nekaterih temah, na primer pri geografiji.
2. Združuje študijski čas doma s trenutki v knjižnici prekiniti rutino in odklopiti od doma. Ko greste v knjižnico, je priporočljivo, da zjutraj prvič obiščete več možnosti, da izberete mesto, ki vam je všeč in kje ste najudobnejši.
3. Ne zamenjujte študije z dobesednim zapomnitvijo stavkov. Pomembno je, da razloge in razmišljanja o tem, kar smo se naučili razumeti in ga tako lahko izrazimo s svojimi besedami.
4. Fragmentira široke teme v manjših delih, da se naprava lahko pokrije postopoma. Na ta način se vaša stopnja motivacije poveča, tako da je težko lažje.
5. Preden začnete poudarjati, je zelo pomembno, da naredite a splošno branje vsebine. Nato poudari prvo glavno idejo v odstavku z uporabo presenetljive barve, ki izstopa od ostalih.

6 navad za uveljavljanje spomina

1. Spodbujajte navado branja. Zelo priporočljivo je, da ne samo berete z obveznostjo, ko učite besedilo in se povežete z uživanjem branja za užitek, saj s krepitvijo bralnega razumevanja tudi povečujete lastno sposobnost učenja. Če ste prišli do zaključka, da ne želite brati, je ta ideja napačna. Pravkar niste našli žanra, ki vas zanima.
2. Spodbujajte svojo avtonomijo tehnoloških virov. Čeprav imate možnost ogledati telefonske številke stikov v koledarju, je priporočljivo, da veste iz spomina, katere številke redno uporabljate. Na enak način opravlja matematične izračune iz dneva v dan brez uporabe kalkulatorja.
3. Prekinite rutino. Ko ostanete v svojem območju udobja, ostanete na robu znane resničnosti. Nasprotno, novost je spodbuda za um.
4. Uporabite uro namesto uporabe telefona. Na ta način se izognete tehnološkim prekinitvam, ko študirate. Po drugi strani pa je treba realističen čas posvetiti učnim ciljem.
5. Spodbuja zunanji red v vašem domu, saj obstaja neposredna povezava med prostorom, v katerem postavljate sebe in svojo notranjo percepcijo. Zunanja motnja povečuje kaos, nasprotno, red olajšuje harmonijo in notranji mir. Preden sedite za mizo za študij, naročite mizo.
6. Uživajte zdrava in uravnotežena prehrana ker je hrana vir fizične in duševne energije. To je navada užitek začeti vsak nov dan z dobrim zajtrkom.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj se ne spomnim, kaj študiram, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Izobraževanje in tehnike študija.