Kako izboljšati spomin za študij

Študija je projekt, ki je v mnogih primerih del življenja ljudi v različnih časovnih obdobjih. Usposabljanje kot osnova za strokovno pripravo in tudi okrepitev užitka pri odkrivanju novih idej je pogosto v življenjskem slogu. Da bi se vključili v študijo, potrebujete akcijski načrt, čas in tudi notranje vire, kot je krepitev motivacije in spomina. Nato vam v Psihologiji-Online povemo kako izboljšati spomin za študij. Poleg tega boste našli najboljše vaje za izboljšanje spomina in koncentracije.

1. Kako ustvariti navado za izboljšanje spomina in koncentracije
2. 5 vaj in nasveti za razvoj spomina v študiji
3. Šest prostih načrtov za izboljšanje spomina v studiu

Kako ustvariti navado za izboljšanje spomina in koncentracije

Spomin se krepi s konstruktivnimi navadami, namenjenimi doseganju določenega cilja. ¿Kako lahko ustvarite navado za študij? Nato vam ponujamo 5 vaj za izboljšanje spomina in koncentracije:

1. Delovni prostor

Izberite eno prostor z udobno mizo, se nahaja na dobro osvetljenem in tihem mestu. Študijo lahko združite tudi doma s trenutki v sosedski knjižnici ali v univerzitetni knjižnici, če tam študirate.

2. Načrtujte urnik

Oblikovanje navade je tudi del predvidevanja načrtovanja dnevnega reda. Naredite koledar, ki je prilagodljiv glede na vaše življenjske okoliščine, da bi študijo uskladili z vašo sedanjo realnostjo.
Pravilnost je ključna pri načrtovanju študije, da se izognemo odložitvi priprave izpita do dni pred predvidenim datumom.

3. Zapomnite si koncepte

Čeprav se študija začne z razumevanjem teme skozi pripravo, ki vam omogoča, da izrazite svoje znanje z lastnimi besedami, je nemogoče narediti popoln argument brez zapomnitve ključnih pojmov, datumov in imen avtorjev. Ponavljanje je bistveno za zapomnitev konceptov. Odkrijte tukaj, kako študirati srce v kratkem času.

4. Kratki odmori

Motivacija za odmor kratka v vsaki uri študija približno je spodbuda za koncentracijo. Med temi kratkimi prekinitvami ne preverjajte novic o družabnih omrežjih ali WhatsAppu, ker tvegate, da bo odmor daljši, kot ste pričakovali. Praktična rešitev, da se izognete motnjam, je, da pustite mobilni telefon v drugem prostoru.

5. Postavite si vprašanja

Če želite vedeti, kako se osredotočiti na študij in si zapomniti, imeti aktivni odnos do študija, si postavite vprašanja in poiščite odgovor. S tem notranjim sklepanjem povečate tudi svojo udeležbo in s tem svojo stopnjo koncentracije.

5 vaj in nasveti za razvoj spomina v študiji

Obstajajo različne študijske tehnike za izboljšanje sposobnosti učenja. Nato vam bomo svetovali pri nekaterih vajah, ki jih lahko naredite za izboljšanje spomina:

1. Izgovorite, kaj ste naučili na glas. To lahko storite drugi osebi ali sebi.
2. Delo kot ekipa. Na primer, pomagajte partnerju, ki ima težave z določenim vprašanjem in v drugih primerih prejmete to zunanjo podporo. To stalno sodelovanje izboljšuje koncentracijo pred študijo z opazovanjem znanja kot sredstva, ki se povečuje, ko se delimo.
3. Uporabite enciklopedijo za iskanje informacij za dokumentiranje določenih tem in tiskani slovar, da si ogledate pomen izrazov, ki jih ne poznate. Nove tehnologije lahko uporabite tudi s pedagoškim pristopom, vendar ne naredite tehnike, ki bi popolnoma nadomestila druge tradicionalne elemente..
4. Spoznajte sebe. Študija ni le del pozornosti na zunanje dobro, ampak tudi na lastno znanje. Na primer, če veste, da se z bivanjem v partnerju, ki študira v knjižnici, moti pogovor o drugih temah v prostem času, da se izognete temu načrtu. Prav tako, če se počutite duševno izčrpane v popoldanskem času po intenzivnem študijskem koledarju, naredite izjemo v tem dnevu in si vzemite odmor.
5. Izkoristite čas v razredu. Za izboljšanje koncentracije pred študijo je priporočljivo, da začnete z izboljšanjem vaše pozornosti v razredih. To naredite tako, da beležite in postavljate vprašanja učitelju. Če ste na šoli, izberite sedež v prvih vrstah učilnice.

Šest prostih načrtov za izboljšanje spomina v studiu

Pomembno je tudi prizadevanje študija za ustvarjalno preživljanje prostega časa. ¿Kako lahko nahranite svoj um skozi aktivnosti, ki jih organizirate v prostem času?

1. Kulturni turizem. Ne samo, da lahko povečate to odkritje okolja na potovanju, ampak tudi, kjer živite in v okolici, s ponudbo muzejev, na primer.
2. Igre z spominom. Igra je hobi, ki lahko od tistih predlogov, ki so združeni v temo iger spomina, obogati vaš um z didaktičnim.
3. Ustvarite spletni dnevnik o temi, ki vam je všeč. Če obstaja tema, ki jo imate radi, lahko to vprašanje spremenite v zgodbo teme spletnega dnevnika, kjer objavljate članke, ki ste jih napisali.
4. Naučite se novega jezika ali izboljšate raven, ki ste jo že dosegli. Zahvaljujoč temu, povečate svoj besednjak in izstopite iz svojega območja udobja v studiu.
5. Branje. Branje je del študije kot bistveni korak za razumevanje besedila. Toda branje je tudi spodbuda za prosti čas skozi bralca navad, ki to literarno komponento integrira v svoj življenjski slog. Če želite, lahko postanete del kluba te teme, da komentirate delo v skupini.
6. Šport. Še ena od rutin, ki jih lahko vključite v svoj življenjski slog, je realizacija športa, ki vas motivira in ki vam je res všeč. Šport, ki vas spodbuja k želji, da bi se sami izboljšali.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako izboljšati spomin za študij, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Izobraževanje in tehnike študija.