Skrivnost visoke uspešnosti v športu

Obstaja veliko ljudi, ki verjamejo, da obstajajo skrivnosti, bližnjice ali tipke za doseganje maksimalne učinkovitosti, ki nas približuje doseganju naših najbolj zaželenih uspehov. Za vse te ljudi je ta članek premislek skrivnosti same izvedbe besede, v svojem etimološkem izvoru.

• Sorodni članek: "Kaj je športna psihologija? Spoznajte skrivnosti rastoče discipline"

Kaj razumemo pod High Performance?

Uspešnost pomeni vračanje, prihaja iz latinske besede "reddere" (upodobitev). Med pomene besede "donos" lahko najdete naslednje:

1. Premagajte sovražnika in ga prisilite, da se preda

Verjetno zaradi tega sprejetja menimo, da uspešnost sama po sebi pomeni uspeh, ki temelji na doseganju rezultata.

2. Predložite domeno enega

To bi bilo v skladu s prvim, kar zadeva doseganje navedenih ciljev.

3. Dajte ali se vrnite tistemu, kar mu ustreza

V športnem smislu bi bilo bolj uspešno in bi bil skladen s porabljenim naporom.

Zaradi združevanja besede "upodabljanje" s pripono "-miento" se ustvari nova beseda, "zmogljivost", rezultat opravljanja ali vračanja napora, če se prilagodimo tretjemu pomenu, kar nas športno znanje vabi k temu. Za visoko uspešnost ne pomeni vedno visok rezultat, paradoksalno v nasprotju s tem, kar mnogi verjamejo. In če je tako, ali ne mislite, da bi se konteksti športne odličnosti imenovali centri z visoko zmogljivostjo namesto visoko zmogljivih centrov (CAR)??

Bistveno je poudariti tovrstne nianse v športnem učenju in v življenju nasploh. Najvišji cilji zahtevajo vse od enega in celo ponujajo vse, kar imamo v sebi, včasih pa je premalo, ker Lahko se srečamo z drugimi tekmovalci, ki izkazujejo večji talent da tisti, ki ga manifestiramo.

• Morda vas zanima: "Zbogom sedečemu načinu življenja: 6 razlogov za šport"

Razmerje med rezultatom in uspešnostjo

Rezultat nikoli ne pride pred predstavo. Pomembno je, da se to internalizira, da bi razvili osebno delovno kulturo, ki temelji na prizadevanjih. To je prava skrivnost uspeha. To in lastni uspeh upoštevajte kot užitek, ki ga doživlja zgolj dejstvo, da počnemo tisto, kar si najbolj želimo, kaj ljubi.

To pomeni, da se naučite osredotočiti na proces (učinkovitost) in ne na izdelek (rezultat). Včasih postavljamo cilje na podlagi visokih ciljev, ki nas spodbujajo, da doživimo veliko dozo frustracije, zlasti če športnik ni dovolj zrel v smislu osebne samozavesti, da bi postavil takšne izzive..

Tam je, kjer se znajdemo mladi športniki so obsedeni z neizogibno napako. Nihče se ni naučil hoditi, ne da bi se spotaknil vsaj nekajkrat. Prav tako so tam, kjer se pojavijo nerealna pričakovanja o uspešnosti in rezultatu, "moram to dobiti", "ne morem spodleteti" ali "kako ga ne morem dobiti". Vsi ti temeljijo na moralni zahtevi, da se doseže idealen rezultat, ki temelji na popolni poti, brez napak, ki nas neizogibno potiska v frustracije in morda proti opuščanju športne prakse..

Če sem kot športnik ali kot oseba produkt svojih rezultatov, bo moja samozavest utrpela udarce napak, kot da bi bil osebni neuspeh. Na koncu je vsak šport naloga, s katero se moramo večkrat soočiti, da bi izboljšali, izboljšali in napredovali. In naloga ni mi. Mi smo tisti, ki dosegajo rezultate in ne obratno. Vsi skrbijo za rezultate, vendar Ti nikoli ne pridejo brez napora, brez napak in brez učenja. Če za vsak neuspeh zlorabljam stroj za doseganje rezultatov, jih komaj pripravim za proizvodnjo.

Pomembno je, da se tega zavedamo, da lahko obvladamo katero koli športno veščino ali nalogo, na katero se odločimo, da jo stavimo, ne da bi obsedeni s tem, ali bom jaz najboljši jutri ali če bom dosegel najvišje cilje. ali mu ni všeč? Uživajte v naporih, ki ste jih preživeli v aktivnosti, ki me zanima, brez postavljanja višjih pričakovanj, kot je to, zame, to je pravi uspeh.