Skrivnost prebivalcev Okinave

"Vrata sreče se odprejo navznoter, malo se morate umakniti, da jo odprete: če jo potisnete, jo vse bolj zapre."

Sören Aabye Kierkegaard

Predstavljajte si majhen otok v katerih se prebivalci počutijo tako zdravi in ​​srečni, upokojijo se do 80 let Kraj v da raka in bolezni srca praktično niso znane in kje se okrog 100 let zdrava in srečna je nekaj običajnega. Ker ta otok obstaja, je otok Okinawa na jugu Japonske. Predstavljajte si, ko poslušate to pesem ... (https://youtu.be/MzVr85QmzwQ)

A študija ki jih je izvedla skupina znanstvenikov in objavljena v knjigi "Okinavski program" napisal Mokoto Suzuki in Bradley Willcox razkriva vse svoje skrivnosti. Naredimo povzetek in predlagamo majhno utopijo.

Okinawa, Majhen otok na jugu Japonske je kraj, kjer živijo najdaljši ljudje na planetu. Pravzaprav rekord Najstarejša oseba na svetu je Jiroemon Kimura, ki je umrl leta 2013 v starosti 113 let in je zdaj prevzel prestol kot njegov naslednik -Misao Okawa - s 115 leti.

Kakšna je vaša skrivnost? Zakaj živijo tako dolgo?

Včasih, na najpreprostejši način, obstajajo veliki odgovori: zdrava prehrana, jesti majhne količine, jesti veliko sadja in zelenjave, piti zeleni čaj vsak dan, da vajo in bodite optimistični, ne zapletajo preveč življenja, nap, kako prevažati svoje noge ali kolo, delovnih mest, v katerih morajo uporabljati malo fizične moči in ustvarite tesne in iskrene povezave s sosedi ...

Več kot dovolj, da ti Japonci živijo tako dolgo in brez bolezni.

Mi, Zahodnjaki, imamo posebno sposobnost zapletajo naša življenja; ne zaupati drugim v vsakem trenutku in prečkati "zdravo" in če smo izobraženi za "dobro jutro" in zavezanost našim sosedam, ker ... "pove vse", "to ni čista pšenica" "to" ... in če vsi mislimo slabo od vseh.

Kdo je "dober"? Nihče od njih nismo rešili, niti nismo.

Dokazano je to stalni stres naredi naše koncentracijo, naše pomnilnika, naše spolni apetit in da je naša metabolizem upočasni, zaradi česar se lažje pitamo. Ti Japonci ostanejo zdravi, tanke in srečne skozi vse življenje.

Proti temu je treba reči, da mladih otoka začenja pridobivati slabe navade Zahodna in ameriška, ena največjih ameriških baz na Japonskem je tam.

Zakaj ne naredimo majhna utopija in tudi če ne pridemo v slog lepih nenaravnic Okinave, vsaj to počnemo majhne kretnje?. Zakaj ne bomo nasmeh v vrsti supermarketov, prečkamo prijazne in čiste besede z našimi sosedi naredimo majhno uslugo, ne da bi pričakovali kaj v zameno za užitek občutka, da nekoga pomagamo?

"Življenje za druge ni le zakon dolžnosti, ampak tudi zakon sreče."

Auguste Comte

Zakaj ne malo merimo naše besede da ne bi nikogar poškodovali brez svobode? Zakaj ne damo a granit, čeprav je samo granit in začnemo z njim skrbite in ljubite nas da bi posvečali pozornost temu, kar jemo, kako živimo in potem še drugim ponujamo nekaj dobrega, kar nam bo po drugi strani prineslo dobro počutje.?

Prebivalci Okinave imajo skrivnost, da so srečni, skrivnost ni tako zapletena ... ali poskušamo?