Ali veste, kako se naši možgani obnašajo med spanjem?

¿Nekaj ​​jutra ste se zbudili, ne da bi se spomnili ničesar, kar ste sanjali? ¿Običajno se sprašujete, zakaj obstajajo ljudje, ki se nagibajo k spominjanju svojih sanj? Resnica je, da ljudje ponoči sanjajo veliko stvari; problem je, da se ne spomnijo vsak dan. ¿Kaj je pravi razlog za to? Spodaj so navedeni rezultati nekaterih študij v zvezi s tem.

Aktivnost možganov med spanjem

V francoskem raziskovalnem centru za nevroznanost, ki ga je vodil Perrine Ruby, so se znanstveniki odločili, da začnejo študije s snemanjem 36 možganskih aktivnosti, ki so bile razdeljene v dve veliki skupini: Visoki opozorilci (ki se lahko spomnijo vaših sanj) in nizki Recallers (tisti, ki svoje sanje zapomnijo samo enkrat ali dvakrat na mesec).

V spanju in budnosti so bili ti ljudje prisiljeni poslušati okoljske melodije skupaj z občasnim zvokom svojega imena. Čeprav je zelo radovedna, Obstaja skupni imenovalec med ljudmi, ki se spominjajo svojih sanj: ponavadi so bolj pozorni, ko slišijo svoja lastna imena. Ta podrobnost je vzbudila zanimanje različnih znanstvenikov.

V času, ko sta spala, sta obe skupini predstavili podobne spremembe v možganski aktivnosti, ko so poslušali njihova imena. Medtem ko so bili budni, so visoki Recallers zabeležili podaljšano amortizacijo enega od njihovih možganskih valov (znanih kot “alfa val”) ob zaslišanju njihovih imen. Po Perrine Ruby je lahko ta sprememba v času bdenja razlikovalni dejavnik v načinih sanjanja.

Lahko rečemo, da ima visok Recallers v primerjavi z nizkimi Recallerji možnost aktivirati več možganskih regij, da bi izboljšal obdelavo zvokov, ko so budni. Toda med spanjem alfa val povzroča obratno obnašanje, zato se povečuje, ko se sliši nepričakovan zvok. Najboljša razlaga za ta učinek temelji na dejstvu, da, Skozi ta mehanizem se možgani skušajo zaščititi pred prekinitvijo, medtem ko je v obdobju spanja.

Rezultati in splošni zaključki

Za zaključek, oseba, katere alfa val se običajno podaljša med spanjem, tj. visok Recaller, je bolj nagnjen k spominjanju sanj, saj so njegovi možgani bolje zaščiteni pred prekinitvami in zvoki drugih..

Poleg tega (in v nasprotju s tem, kar bi lahko pričakovali) se običajno lažje prebudijo v primerjavi z nizkimi Recallerji imajo večjo težnjo, da se spomnimo sanj, če se zbudijo po nekaj.

Vidiki, ki jih moramo upoštevati

Ko poznaš te preiskave, veš: naslednjič, ko se vprašaš, zakaj se ne spomniš svojih sanj, bi jo moral pripisati svojim osebnim lastnostim. Tudi,, življenje v stresu povzroča težave s pozornostjo, zato se morate tudi vprašati, ali se v zadnjem času v glavi dogaja nekaj, kar vzbuja veliko pozornosti.

Slika ustreza Rachel Sian