Zakaj me je strah staranja in kako ga preboleti

The stara povezuje z drugimi strahovi, povezanimi s skrivnostjo časa. Obstajajo okoliščine, pred katerimi ima človek sposobnost vplivanja, vendar nihče ne more ustaviti ure. Sčasoma pa se tudi čas zavedamo konca življenja. Čeprav se smrt lahko pojavi v vsakem življenjskem ciklu, po zakonu življenja, je v starosti, ko se ta trenutek zgodi. Zato strah skozi leta vodi tudi v notranji dialog okoli skrivnosti življenja in smrti. ¿Zakaj me je strah staranja in kako ga preboleti? V Psihologiji-Online razmislimo o tem vprašanju, da vam damo ideje proaktivnega odnosa, s katerimi se lahko postavite v nov pogled na to situacijo.

1. 5 razlogov, zakaj se bojite staranja
2. Kako premagati strah pred staranjem? 5 nasvetov
3. 5 koristi staranja

5 razlogov, zakaj se bojite staranja

Če ste se kdaj spraševali, zakaj se bojite, da boste ostareli, globoko v sebi, to je zato, ker obstaja vrsta vzrokov, povezanih s tem strahom, ki vas naredi zaskrbljeno. To se lahko zgodi iz različnih dejavnikov, ki jih analiziramo v nadaljevanju.

1. Osamljenost

Osamljenost je izkušnja, ki se lahko pojavi v vsakem življenjskem obdobju, vendar je v tretji dobi, ko je ta dejavnik še bolj prisoten pri razmišljanju vseh ljudi, ki jih je protagonist odpustil na prejšnji način zaradi prijateljev in ljubljene, ki so že umrli. Teža slovesa zapusti vrzel. Veliko starejših je v tem času, ko imajo več spominov na otroštvo in mladost.

2. Strah pred neznanim

Mlada oseba lahko opazuje primer starejših ljudi v družbi, vendar ne pozna notranjega načina, kako se z leti spreminja življenje. Prav ta nevednost lahko povzroči strah pred staranjem zaradi vsega, kar opazimo kot izgubo.

3. Pojav gub

Estetski vidik ni površinsko vprašanje, saj je pozitivno, da se človek vedno zmeraj počuti dobro od realizma podobe po starosti. Leto povzroča viden učinek na kožo, zaradi česar oseba čuti, da je za vedno zapustil sladki okus mladine.

4. Majhna prihodnost in veliko preteklosti

Čeprav čas ni materialna lastnina, se lahko zgodi, da oseba doživlja žalost projektiranja zelo omejenega potencialnega časovnega okvira v primerjavi z dolgo potjo. Čas je pomemben vir življenja, saj je zaradi njega mogoče izpolniti sanje, cilje in namene. Strah pred staranjem se lahko poveže tudi s strahom pred izgubo priložnosti.

5. Izguba avtonomije in odvisnosti

Stanje, ki se lahko pojavi zaradi poslabšanja zdravstvenega stanja osebe, ki potrebuje podporo nekoga zunaj, da opravlja dnevne naloge.

Kako premagati strah pred staranjem? 5 nasvetov

Pomembno je, da se v vseh fazah našega življenja počutimo udobno in v celoti živimo. Vsako obdobje ima nekaj posebnega za življenje in nekaj drugačnega, ki ni obstajalo v preostalem življenju. Zato namesto rasti vidimo kot nekaj negativnega, poskušajte jo videti kot nekaj pozitivnega, kot stalna rast, ne samo navzven, ampak predvsem interno.

1. Medgeneracijsko prijateljstvo

Najboljši način za prekinitev stereotipov, povezanih s starostjo, je medosebno znanje preko prijateljskih vezi, v katerih je starost v ozadju. Dve osebi s skupno pripadnostjo ali zanimanjem se lahko čutita zelo blizu čustveni ravni kljub razlikam v starosti.

2. Prostovoljno delo s starejšimi

Izkušnja solidarnosti in upanja je tista, ki jo prostovoljci odkrijejo, kdo izvaja določeno dejavnost v sodelovanju s subjektom, ki nenehno posveča pozornost starejšim. To vrsto izkušenj lahko uživate z različnimi formulami. Na primer, z obiskom starejše osebe, ki živi sama. Ali pa tudi s pomočjo literarnih izkušenj s knjigami iz knjižnice na starejše, ki so sami v svojih domovih in uživajo v tej domači službi..

3. občudovanje

Živimo v družbi, ki starejšim ljudem ne da željenega protagonizma, ki so brez dvoma vredni občudovanja. Preprosto morate upoštevati primer mnogih upokojencev, ki velik del svojega tedenskega časa namenijo za izvedbo solidarnostnih dejavnosti, drugi se odločijo za študij na univerzi, drugi ljudje so primer optimizma in vitalnosti, nekateri starejši uživajo v turizmu, drugi skrbijo za vnuke. Drugi starejši ljudje trpijo zaradi neke vrste težav, povezanih s starostjo, vendar sprejemajo svoj položaj z odpornostjo. Poskusite prilagoditi te primere v posebnih primerih, ki jih lahko opazujete v svojem okolju.

4. Um obrnite na sedanjost

Kolikor oseba skrbi zaradi strahu pred staranjem, je v resnici ta proces postopen in se dogaja na povsem naraven način. Zato proces staranja ni nekaj, kar se bo v prihodnosti zgodilo dokončno, vendar se sprememba zdaj dogaja. Poglejte pozitivno stran staranja. Sedaj lahko na primer cenite.

5. Sprememba prepričanj

Starost je obdobje življenja, v katerem se lahko pojavijo tako lepe situacije kot mladine. Na primer, zaljubljanje, prijateljstvo, uživanje v rutini ali počitek. Vendar, ko oseba razmišlja o strahu pred staranjem, običajno popravi morebitne čustvene duhove. Od zdaj naprej v svojo misel vključite tudi to vizijo.

5 koristi staranja

Čeprav strah pred potekom časa lahko v resnici pogojuje človeka, staranje je globoko dobro:

1. Staranje je a privilegij ki niso imeli tistih ljudi, ki so iz različnih razlogov umrli v mlajši starosti.
2. Modrost. Starejši ljudje imajo nedvomno kapital izkušenj kot podlago za razmislek, sklepe in uspešne nasvete, ki so podprti s svojo lastno potjo..
3. Mladostni um. Izpolnjevanje let ne pomeni vedno staranja na ravni odnosa. Nekateri odkrijejo, da kljub spremembi, ki jo refleksija odraža v ogledalu, njena notranjost ostaja ista v smislu iluzije.
4. Spremljajte drugim ljubljenim. Na primer, dedek z veseljem vidi, da so njegovi vnuki odrasli in postali odrasli.
5. Čas. Res je, da resnična sreča ni merjena le s količino časa, ampak tudi s kakovostjo izkušenj. Če pa je vsak dan darilo, je staranje tudi darilo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj me je strah staranja in kako ga preboleti, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.