Osebni razvojni načrt, kaj je to in kako to narediti

Notranja rast in osebna evolucija izhajata iz vaše lastne notranje motivacije, ko se na lastno pobudo odločate o cilju, ki ga želite doseči. Ta osebni razvojni načrt je tisti načrt, s katerim lahko vizualizirate proces, ki vas vodi iz trenutnega stanja v želeno stanje.

Osebni razvojni načrt: kaj je in kako to narediti. V tem članku o psihologiji vam priporočamo, da s pomočjo svinčnika in papirja oblikujete svoje zamisli z začasnim zaporedjem korakov. ¿Pripravljeni ste narediti spremembo v svojem življenju? ¡Nadaljujte z branjem tega neverjetnega članka!

1. Kaj je osebni razvojni načrt: primeri in modeli
2. Pomanjkljivosti v načrtu osebnega razvoja
3. Prednosti v osebnem in strokovnem načrtu razvoja
4. Grožnje v načrtu osebnega razvoja
5. Priložnosti v načrtu osebnega razvoja
6. Kako narediti osebni razvojni načrt: 5 osnovnih nasvetov

Kaj je osebni razvojni načrt: primeri in modeli

Akcijski načrt je časovno kontekstualiziran, to je v določenih časovnih obdobjih, s katerim navedete seznam dejanj in navad, s katerimi pridobite zavezo, saj vas približujejo cilju osebnega razvoja, ki ga želite doseči..

Ti cilji vam omogočajo, da odprete vrata in izstopite iz svojega območja udobja. Na primer, morda boste želeli internalizirati novo navado, izvesti novo spretnost, izboljšati svoje tehnike govorjenja v javnosti, se soočiti s specifičnim strahom, izvajati asertivno komunikacijo ali izvajati optimizem. To so nekateri primeri osebnega razvoja vendar je pomembno, da najdete svoj namen.

Osebni akcijski načrt: praktični primer

Da bi bil ta akcijski načrt operativen, mora biti povezan tudi z določenim časovnim okvirom. Na primer, napišite scenarij za predvideni namen za naslednje tri mesece ali naslednje pol leta. Časovno obdobje je povezano tudi s stopnjo težavnosti izziva, ki ga je treba doseči, in vaših okoliščin.

• Analiza SWOT je primer preproste tehnike, ki vam lahko pomaga, da imate kontekstni pogled na ta proces, ki ga želite izvesti. Če želite to narediti, morate našteti pomanjkljivosti, grožnje, prednosti in priložnosti, s katerimi se soočate.

Pomanjkljivosti v načrtu osebnega razvoja

Ko ugotovite slabosti osebnega razvojnega načrta, lahko prepoznate omejitve, ki vas ovirajo. Na primer, zamislite si, da je vaš osebni razvojni cilj usposobiti svoje govorne sposobnosti.

Iz značilnosti vsakega protagonista se lahko navedejo različne spremenljivke, na primer pomanjkanje predhodnih izkušenj, strah pred zasmehovanjem, presežek negotovosti (negotovost ni pomanjkljivost, vendar, če postane omejitev, da se ne soočajo z določenimi situacijami je primerno poslušati tiste notranje informacije).

Vzemite svinčnik in papir, ustvarite stolpec s temo človeških slabosti in naštejte brainstorming vedno v odnosu do vas in s ciljem doseči.

Prednosti v osebnem in strokovnem načrtu razvoja

Dopolnite svoj videz razširitev fokusa ceniti tiste sposobnosti in talente, ki vas definirajo in ki vam lahko pomagajo, da ste bližje cilju, ki ga želite doseči.

Po zgledu želje usposobiti Če govorimo v javnosti, navedemo tudi primere prednosti, ki bi lahko pomagale človeku pri doseganju tega cilja. Na primer, z bogatim besediščem, vztrajnostjo, iluzijo življenja te izkušnje ali premagovanjem prejšnjih ustnih izpitov.

Zdaj, po temi vašega cilja, napišite popis hranilnih moči, ki prehranjujejo vaše samo-sprejemanje in samospoštovanje.

Grožnje v načrtu osebnega razvoja

V opisu slabosti in priložnosti ste se osredotočili predvsem na sebe kot protagonista tega akcijskega načrta. V razdelku grožnje pa razširite vizijo, da diagnosticirate tudi tiste elemente tveganja, ki jih lahko prepoznate v svojem okolju. ¿Kaj? zunanji vidiki vas odmaknejo od cilja?

Priložnosti v načrtu osebnega razvoja

Z vidika, ki se dopolnjuje s prejšnjim, lahko v bližnjem okolju navedete tudi pozitivne. Na primer, znanje jezikov. ¿Katere točke lahko približajo cilju Kaj želite doseči? Na primer, jezikovno usposabljanje ali znanje.

Kako pripraviti strokovni in osebni razvojni načrt: sklepi

S pomočjo oštevilčenja pomanjkljivosti, grožnje, prednosti in priložnosti lahko imate vizijo konteksta, ki povečuje vašo stopnjo objektivnosti pri interpretaciji realnosti.

Kako narediti osebni razvojni načrt: 5 osnovnih nasvetov

Končno, v tem članku o osebni razvojni načrt, dajemo vam ideje za pomoč kako to storiti:

• Prepoznajte kaj je cilj in namen tega osebnega razvojnega načrta.
• Opišite akcijskega načrta osredotočanje na tista vprašanja, ki so odvisna izključno od vas.
• Naredite popis virov kaj boste uporabili Na primer, oseba, ki želi trenirati svoje veščine javnega govora, lahko vlaga v usposabljanje prek specializiranega tečaja.
• Set kratkoročnih ciljev ki so usklajeni z vašim glavnim ciljem. Na primer, oseba, ki želi razviti svoje veščine javnega govora, lahko v določenem časovnem okviru postavi cilj, da postavi vprašanje govorniku na konferenci.
• Ustvarite podporno omrežje. Čeprav ste glavni protagonist vašega osebnega razvojnega načrta, vam bo sodelovanje s partnerstvi pomagalo pri spodbujanju vaše motivacije. Delite svoj osebni razvojni načrt za nekatere ljudi v vašem okolju, ki so vam pomembni.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Osebni razvojni načrt: kaj je in kako to narediti, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.