Pomen samozavesti Kako jo okrepiti

Bistvena vrednost za otroke in odrasle.

Samospoštovanje je temelj našega osebnega razvoja. Samospoštovanje je, da ljubimo sebe in ljubimo druge. Pomeni, da vemo, da smo dragoceni, da si to zaslužimo, da smo sposobni in ne samo, da to vemo, ampak to potrjujemo, verjamemo in delujemo v skladu s tem prepričanjem. To pomeni spoštovanje sebe in poučevanje drugih, da to storijo.

Samospoštovanje je zelo pomemben vidik naše osebnosti. V PsychologyOnline želimo pokazati, skozi ta članek, pomembnost samozavesti in kako jo okrepiti. To je bistvenega pomena za ustvarjanje naše identitete kot človeka in bistveno za dobro socialno prilagajanje.

Pomen samozavesti v našem življenju

Stopnja, do katere imajo ljudje pozitivna ali negativna čustva do sebe in na lastno vrednost bo odločilen v času občutka udobnosti z nami in z drugimi.

Samospoštovanje je koncept, ki ga imamo od naše vrednosti in je oblikovan glede na vse misli, občutke, občutke in izkušnje, ki jih vključujemo v naše življenje. Vsi vtisi, vrednotenja in izkušnje, ki jih doživljamo, se kopičijo in tvorijo pozitiven občutek do sebe ali, nasprotno, neprijeten negativen občutek, da nismo tisto, kar bi želeli biti..

Zato je samospoštovanje, vrednotenje, ki ga vsaka oseba naredi. Vrednost, ki jo vsaka oseba daje sebi, bo ključnega pomena tako za njegovo osebno dobro počutje kot za medosebne odnose.

Nerealna in negativna sodba samega sebe lahko povzroči veliko razočaranj in veliko škode, in edina stvar, ki nas lahko vodi, je ohraniti šibko razpoloženje in pomanjkanje optimizma.

Počutimo se pripravljeni ali neumni, sposobni ali nesposobni, nam je všeč ali ne, odvisno od tega, kaj smo se učili skozi naš razvoj. Ta samoocena je zelo pomembna, saj je v veliki meri odvisna od uresničevanja našega osebnega potenciala in naših življenjskih dosežkov.

Ljudje, ki se dobro počutijo sami, imajo dobro samospoštovanje, so sposobni soočiti se z izzivi in ​​odgovornostmi, ki jih življenje predstavlja za nas. Ravno nasprotno, tisti, ki imajo nizko samospoštovanje, se nagibajo k samoomejanju, občutku, da niso dovolj vredni in posledično ne..

Samospoštovanje je zgrajeno z izkušnjo vsakega posameznika in je tisto, kar nam omogoča, da cenimo samopodobo, ki vpliva na to, kar rečemo sebi in kar je znano kot "samo-pogovor", "samo-sporočila", "samo-navodila" ".

Ljudje z nizko samospoštovanjem pogosto ohranijo negativno samo-govorjenje o sebi, ocenjujejo svoja dejanja pod normalno in nerealno "Ne morem" "Nisem vreden" "to delam zelo slabo" ...

Pozorni moramo biti na izjave, ki jih vsaka oseba naredi o sebi in o dejanjih, ki jih izvajajo, kajti glede na to lahko identificiramo tiste, ki imajo negativno perspektivo glede svoje samopodobe in delujejo v skladu s tem..

Podoba, ki jo ima oseba, se pokriva iz njegovega njihov fizični izgled, njihovo vedenje, njihova prepričanja, njihovi potenciali, njihove sposobnosti, njegovo sposobnost povezovanja in reševanja problemov ...

Če lahko ocenjujemo lastne lastnosti, ne da bi posvečali preveč pozornosti osebnim pomanjkljivostim, lahko izboljšamo način obravnave tako ugodnih kot neugodnih razmer..

Poleg tega, če bomo uspeli spremeniti komunikacijo z nami in z drugimi, da nihče ne bo oškodovan, bomo vsi imeli koristi.

Oseba, ki ni zadovoljna s seboj, se ne more soočiti z življenjem s potrebno odločitvijo in optimizmom, kar bo vodilo do pomanjkanja zaupanja ne samo v njegovo okolje, ampak tudi na vsa področja njegovega življenja..

Moja samoocena vpliva na moje izkušenj, zame osebno zgodovino predvsem pa za vrednotenje da sem jaz in ljudje, ki smo bili in so pomembni v mojem življenju, naredili me.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Pomen samozavesti: kako ga okrepiti, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.