Kako izboljšati komunikacijo z vami

Dialog se ne nanaša samo na odnose med parom, prijateljstvom ali družino. Človek ima sposobnost govoriti s samim seboj v notranjem dialogu, ki je lahko konstruktiven in destruktiven. Če želite dobro komunicirati, poskušajte v svojih besedah ​​spodbujati samozavest. ¿Kako lahko izboljšate ta dialog? Nato vam razložimo kako izboljšati komunikacijo z vami.

1. Bodite prijazni do vas
2. Pogovor z vami
3. Naučite se odpustiti sebi
4. Napišite svoje misli

Bodite prijazni do vas

Način pogovora z drugimi je odraz načina, kako se počutite sami. Zelo zahtevni ljudje z drugimi so še težji sami s seboj. In ta trdota je izčrpna, ko živite dan za dnem. Biti prijazen do vas pomeni, da vas obravnavamo z naklonjenostjo. Ne pozabite, da so besede lep odsev te ljubezni, ki se vam rodi in se konča v vas.

Ko pogledate v ogledalo, ne oklevajte razkriti lepih stvari, ker si jih zaslužite.

Pogovor z vami

Z vami lahko vzpostavite dialog ko se naučite izpraševati svoje omejevalne ideje, vaše predsodke ali kakršno koli iracionalno oviro, ki vas omejuje. Zelo pozitivno je, da namesto tega, da jemljemo za samoumevno, kot posledica navade, imamo odprt um za razlikovanje resnice od videza.

Naučite se odpustiti sebi

Vi ste človeški kot ostali, to je, ste oseba z uspehi in napakami. Naučite se odpustiti sebi, ker je to edini način, da se ne boste večno mučili zaradi preteklega problema. Govorite ljubeče do notranjega otroka, ki je poškodovan in potrebuje vaše udobje.

Napišite svoje misli

Pisanje je ena izmed najbolj uporabnih tehnik vzpostaviti iskren in pristen dialog s samim seboj, saj lahko s pisnim besedilom subjektivni misli dajete večji objektivnosti tako, da jo vzamete iz sebe in vidite z večjo čustveno razdaljo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako izboljšati komunikacijo z vami, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.