Kako spremeniti svoje življenje

Nekoč je nekdo rekel, da ga nihče ni naučil gledati zgradb. Tiste dni, ko je potoval skozi eno od glavnih mestnih poti, je to spoznal Hodil sem gledati zemljo, vendar ne višin. Ta izkušnja je zelo pogosta. Hodimo skozi življenje in se izognemo stopanju na pseče iztrebke ali iščemo izgubljeni kovanec in pozabljamo na lepoto kupol. Ta dva stila gledanja nista nujno izključna. Obstaja gor in dol; levo in desno. Vendar kljub gibljivosti glave naši cervikali s svojim osteoartritisom kažejo, da smo se odločili za togost..

Na ravni psihološkega, se nam zgodi nekaj podobnega: z drugo vrsto utrjevanja se znajdemo. Gre za tistega, ki ga izzove strastna potreba, da nas ignorira v naših željah. Na enak način kot artroza ovira gibanja in povzroča bolečino, strast do nevednosti nas ovira pri srečevanju z dobrim počutjem. Zato bomo v tem spletnem članku Psihologije govorili z vami kako spremeniti svoje življenje biti srečnejši in živeti bolje.

Morda vas zanima tudi: želim popolnoma spremeniti svoje življenje: kje naj začnem? Indeks

1. Želja po spremembi in strah pred spremembo
2. Ugotovite, kaj se vam dogaja
3. Zakaj se mi vedno zgodi isto?
4. Strategija ne bo uspela, strategija bo uspela
5. Telo in um
6. Moč domišljije
7. Ne bojte se čutiti
8. Govorite, ali razumete ljudi?
9. Končni dokaz
10. Kamni na poti

Želja po spremembi in strah pred spremembo

Ni lahko živeti v stanju miru in dobrega počutja. Tako zunanja kot notranja okoliščina vabita, da trajno občutite nelagodje, nemir, nemir, tesnobo, gnus, motnjo, razpoloženje, nestrpnost, frustracije, jezo in depresivne trenutke. Vse to vas pripelje, da sintetizirate tiste izkušnje z običajnim “Počutim se slabo”.

Veliko ljudi išče priročnik za preživetje življenja. Drugi ljudje iščejo guruje, mistike, preroke ali zaupajo psihoanalitiku, zdravniku ali odvetniku. Vendar ti ljudje nimajo takšne modrosti. Vedno več je tistih, ki se odločijo za ta klic "pozitivno razmišljanje" ali "pozitivno mentalno držo", ki se skuša soočiti z nesrečami z velikim optimizmom in bojnim duhom, ne da bi nikoli zanikali resničnost.

Za zdaj, recimo to “počutim se slabo” To je način, da vas vaš um obvesti, da stvari ne delujejo tako, kot želite. Iz izkušnje nelagodja se lahko vprašamo in spoznamo, kaj se nam dogaja. Toda vedeti in priznati naše pomanjkljivosti in naše napake, sploh ni lepo.

Kako spremeniti svoje življenje

Da bi dosegli pomembne spremembe v vašem življenju in ustvarili pogoje za življenje v stanju zadovoljstva, je potrebno izpolniti te štiri pogoje:

• Samozavedanje: prepoznati morate svoje pomanjkljivosti, težave, neugodne okoliščine;
• Samokritika: biti morate odgovorni za lastno vedenje, ki povzroča in / ali ohranja slaba življenja;
• Želja po spremembi: čutiti, razmišljati in delati je treba tisto, kar je primerno za ustvarjanje preobrazb v lastnem življenju, vrednotenje posledic vsake odločitve. Vse navedeno mora biti ljubeče zavito za vaše dobro ali vero.
• Vaša dobra verato pomeni, nehaj se norčevati.

Ugotovite, kaj se vam dogaja

Včasih manjkajo nam besede določiti, razložiti ali posredovati, kaj se nam dogaja. Menimo, da nas občutek psihičnega nelagodja in nekaj v nas ovira, da vemo, kaj se nam dogaja. Pravimo “Počutim se slabo” s tem lahko izrazite veliko žalost ali jezo, bolečino v trebuhu ali glavi, draženje oči, utrujenost itd. Ta majhna beseda “slabo” Vse služi. Na splošno gre za besedišče. Manj besed, ki smo jih vključili, manjša je možnost izraziti z določeno natančnostjo, kaj se nam dogaja.

Kot smo navedli v prejšnjem oddelku, prvi pogoj sprožiti spremembo v vašem življenju je vedeti, kaj se vam dogaja. Včasih nimate potrebnih parametrov za začetek razmišljanja. Imamo pomanjkljivosti, težave, težave, vendar jih je težko organizirati tako, da jih ne samo bolje poznamo, ampak jim omogočimo, da začnemo iskati rešitve..

Za razliko od tistih, ki iščejo čarobne rešitve, obstajajo ljudje, ki to vedo konflikt je sam po sebi in želijo ga spoznati Zaznavajo jo kot nekaj, kar ne poznajo dobro, kajti čutijo ga praznina, jalovost, nedoločen strah, globoka izkušnja, da življenje, kot ga živimo, nima pomena. A “ne počutim se dobro” ki je ne moremo izgovoriti, ker, kot smo rekli, ustreznih besed ne najdemo, da bi jo opredelili.

Na začetku velike avanture samospoznanja več vprašanj kot odgovorov. In ko se ti odgovori pojavijo, nam dajo sredstva za sprejemanje odločitev.

Zakaj se mi vedno zgodi isto?

Kdo še kdo ima najmanj strukturo zaviranja, dovoljevanja in kvazi-dopustnosti. Obstajajo tisti, ki imajo tudi lažna dovoljenja, ki krepijo zavore. To so zlobni, usodni, katastrofalni ukazi, ki povzročajo, da oseba stori dejanje, ki spodkopava njihovo lastno blaginjo..

Vljudno so izraženi in v obliki odobritve pogosto prikrito v vprašanju: “V redu je, da kadiš ... vsi to počnejo”; “¿Odšel boš k zdravniku zaradi te bolečine nič?”; “¿Kaj se bo zgodilo z vami za stavo malo denarja?”, “Ampak, če je marihuana neškodljiva ... vzemi, poskusi”, itd..

Ta struktura, ki jo sestavljajo tisti mandati, ki so prisilni, dopustni, kvazi permisivni in včasih napačni, predstavlja osnovo, na kateri začnemo dojemati življenje, čutiti, razmišljati in delovati na nas, na druge in na svet na splošno. Dajemo ji ime matrike začetnega sporočila (MIM). Vendar pa je stvar veliko bolj zapletena. To se zgodi, da se ta MIM oblikuje devetih mesecih do približno petih let. Potrjeno je do osem, vendar je od petih let do dvanajstih, leto plus leto manj, konfiguriran je sistem notranjega prepričanja (SIC), ki v povezavi z MIM povzroči tako imenovani Argument of Life (AV) ), izraz, ki ga je skoval Eric Berne, kanadski psihiater, ustvarjalec modalitete psihoanalize, ki jo je imenoval Transakcijska analiza (AT)..

V vsaki osebi opazujemo delovanje in vpliv AV v njih ponavljajoče se vedenje zaradi česar posameznik pravi, v tonu pritožbe, "¡Enako se mi vedno zgodi!. Freud je to imenoval prisilo za ponavljanje, Adler, nevroza usode, Bern, argument življenja. Pogosto se zamenjuje s usodo, s tem, kar v resnici ne moremo spremeniti, da, lahko. Bomo videli, kako.

Strategija ne bo uspela, strategija bo uspela

Prednostni cilj tega člena je ta vzemite vest da vaše lastno življenje temelji na argumentu, ki je tuj za vaše želje kot oseba. Če ste to spoznali z branjem, je bil cilj izpolnjen. Če poleg tega dosežete svoje cilje, morate priznati vse zasluge. Torej bomo povedali, da ste od strategije neuspeha prešli na strategijo uspeha. Na kratko: spremenili ste se.

Kaj je strategija

Opredelili ga bomo kot sposobnost, ki jo ima Pojdite do cilja in ga dosežite. Strategija za neuspeh je sposobnost, sposobnost, da moraš živeti svoje življenje na nepomemben način, brez bolečine ali slave, izgubljenega, nezavednega svojih želja, melodramsko.

¿Kako postati zelo usposobljen strateg za usmerjanje življenja k nesreči? ¿Preprosto spoštovanje mandatov? Pravzaprav ne. Mandati tvorijo matrico našega argumenta, vendar za njeno razvijanje potrebujejo druge elemente: parazitske misli ki preprečujejo razmišljanje jasno in refleksivno, domišljijo, občutke in čustva, govorjeno besedo in samo fizično dejanje.

Na žalost se v našem življenju odrekamo velikemu delu našega bistva kaj se od nas pričakuje. Razredčujemo lastno bitje v amorfni masi tujih diskurzov, ki nas naseljujejo. Smo, kar hočejo drugi. V tem odtujitvi prenehamo biti prvotna bitja, ki naj bi bila kopija tistih, ki so napisali naš scenarij. Bili bomo edinstveni v našem telesu, vendar v našem vedenju smo ponavljanje, dokler se ne odločimo biti sami.

Kako spremeniti neuspeh za uspeh

V tem odtujevanju, v tem, da ni izvirnosti, v tem, da ne vemo, kdo smo, najdemo osnovo katere koli strategije, ki bo propadla., osnova vseh nevroz. Ravno zato, ker imamo strategijo za propad, lahko s preprostim nasprotovanjem opazimo obstoj a uspeh strategije. Če je rečeno, da obstaja uradna zgodovina, je to zato, ker obstaja druga zgodovina. Enako se dogaja z argumentom življenja, ki ga lahko imenujemo "uradni". Zato mora obstajati še en argument. Ta skriti argument je osnova za uspeh strategije in jo moramo seznaniti. ¿Kje je? V vas in ga imenujemo "Adult Life Plan".

Vaša naloga je preučite, kaj počnete, da bi še naprej dosegali neuspeh, namesto uspeha. Če želite to narediti, napišite negativno zaporedje vaše osebne strategije in nato pozitivno, saj si predstavljate, kakšno bi bilo vaše življenje, če dvomite v pooblastila in spremenite svojo strategijo.

Telo in um

S pomočjo vseh teh novih pojmov, ki smo jih razlagali, lahko razmišljate drugače kot doslej. To vam, kot smo videli v prejšnjem oddelku, ponuja nova možnost življenja, kaj vam omogoča, da se odločite, da boste živeli v skladu s tem, kar vaš argument narekuje, ali da zgradite načrt za odraslo življenje, ki vas postavi zunaj argumenta.

Človek je poln. Na eni strani nimamo mentalnega in na drugi strani telesnega. Telo je um in telo. Vsi naši organi, naša zgodovina, naše ustrezno in neustrezno vedenje, zaznavanje, občutki, spomin, to, kar govorimo in predstavljamo, transcendentni cilj, družinska socialna mreža, ki ji pripadamo, politične alternative itd.., v skladu s človeškim bitjem.

Tako kot preprosta žarnica, katere ločeni elementi ne morejo izpolniti funkcije, za katero so bili izumljeni, človek ne more delovati brez medsebojne povezanosti vseh njegovih sestavnih delov. Ključna beseda je medsebojna povezanost.

Oba stališča s pozitivno ali negativno orientacijo sta strukturirana v starosti od 5 do 12 let, približno, evolucijska faza, natančno, je znana kot starost "vzpostavitve lastnih vrednot". Ena od težav v tej fazi je, da je fant težko odločil o svojih vrednotah in ciljih. Odnosi, ki so izbrani kot vladarji življenja ... ¿odgovoriti na verodostojne potrebe otroka ali potrebe drugih? In če se izberejo drugačni pogledi ... ¿Je to zato, ker fant ni argumentiran ali ker nasprotuje, protiargumentalno, to je na uporniški, opozicijski način, kaj se od njega pričakuje? Spoznajmo vse to, da bi spremenili naše življenje.

Moč domišljije

Domišljija je sposobnost osebe, da predstavlja predmet v odsotnosti le-tega. ¿V kakšnem stanju bi si postavil domišljijo? Pravilno: v Stanje otroka Yo. Glede na njegove pododdelke bo tema imaginarne različice. Na ta način in ko bomo naredili prvo delitev, bomo rekli, da bodo imele teme, ki jih boste predstavljali "pro-life" ali "anti-life" značilnosti. Na primer, če si srednji šoli zamisli o izpitu, s svojim podrejenim otrokom naredi sebe za sebe in da se mu vsi norčujejo; drugi, s svojim opozicijskim otrokom, zamisli, da bi izzival učitelja, se odzval nadljudno in se vrnil domov, da bi se igral z računalnikom brez skrbi, da bi bil suspendiran; drugega, s svojim svobodnim otrokom, ki daje ustvarjalne odgovore, medtem ko v svojem umu vidi, da se učitelj zadovoljno nasmehne; Izobraženi otrok si predstavlja natančno odzivanje na vprašanja in vidimo, da otrokovo pravičnost brani svoje pravice do kakršnega koli vprašanja zunaj programa ali nepoštene pripombe učitelja. Vsakdo se lahko na svoj način počuti bolj ali manj zaskrbljen zaradi skorajšnjega sojenja.

Kaj nas drži nazaj

Vzemimo primer človeka, ki bo opravil vozniški izpit za voznika taksija. Frecuent mandati, ki kaskade pred to spodbudo so: "Ne boste dosegli, ne boste vozili taksi, se vam bodo smejali, veste samo, kako narediti neumnosti." Vse to je podprto z napakami v njegovem razmišljanju: "Nikoli ne bom kot moj bratranec Ernesto (personalizacija v primerjavi)"; "To me jezi, da parkiram, zato bom to storil slabo (čustveno razmišljanje)"; "Moral bi več vaditi (naj)." Toda ta oseba počne nekaj drugega: mentalni film nastane tam, kjer se vidi v avtomobilu, preizkuševalca pa ga gleda s posmehom, naredi napake, meta vse, ko parkira, booed in suspendiran, zapustil izpit z glava navzdol, medtem ko je pred njim gledala mimo taksijev. Poudariti je treba poudarke: “ustvarjen je mentalni film”.

Vrste domišljije

V tem delu predstavljanja bomo razlikovali dve vrsti domišljije:

• Reproduktivna domišljija: nam omogoča, da z očmi uma vizualiziramo ljudi, živali, stvari, pretekle prizore.
• Ustvarjalna domišljija: omogoča ustvarjanje ljudi, živali, stvari, prizorov, ki nimajo resničnega obstoja vsaj za tistega, ki si ga predstavlja.

In trpeti lahko uporabite katerega od obeh. Z reproduktivno domišljijo boste znova in znova prinesli prizore iz preteklosti, zaradi katerih se boste počutili slabo, kot jezni obraz vašega šefa, ko ste ga prosili, naj se predčasno umakne; lahko pa tudi posodobite tiste, zaradi katerih ste se počutili dobro, kot tisti sončni zahod na plaži, ko ste hodili po mokrem pesku, ki je vonjal po vonju soli in joda in slišal zvok valov..

Z ustvarjalno domišljijo vnaprej se boste počutili slabo, kombiniranje katastrofalnih prizorov na določeno temo ali ustvarjanje prijetnih prizorov, ki bi vam omogočili, da uživate v trenutkih sprostitve. Kot boste videli, imate moč izbrati, kateri avdiovizualni izdelek boste izdelali. Ne zamišljati "anti-life" prizorov, ¿kar nam preprečuje doseganje naših ciljev?

Ne bojte se čutiti

¿Kaj se počutite v tem trenutku? To vprašanje nima preprostega odgovora. Pogosto se to stori bolnikom v šoli za terapijo, Gestalt, ki jo je ustvaril Fritz Perls, oseba pa ni vedno sposobna odgovoriti nanj. Perls je dejal slavni stavek: “Spustite um (razmišljanje) in se vrnite v čute”.

Na žalost se zgodi, da nimajo vsi pravih besed razumeti, kaj čutite. Zato namesto da bi čakali na odlične odgovore, najlažje začnemo vzpostavljati stik s tem, kar čutite v tem trenutku, da se vprašate: ¿Je to lepo, neprijetno ali nevtralno, kar čutim? Ne bodite presenečeni ali razburjeni, če je vaš odgovor “Ne vem”.

Kaj vam preprečuje občutek

¿Kakšna ovira vam otežuje odgovor na vprašanje? Težava je v tem, da niste navajeni stopite v stik s svojim telesom, ne dobite njihovih signalov ali, če jih dobite, jim ne morete dati pravega imena. Odgovor na to vprašanje bi lahko bil: počutim se lačno, hladno, glavobol, mravljinčenje v trebuhu, grlo v grlu, tesnost v prsih, pa tudi: jeza, žalost, tesnoba, tesnoba, krivda, veselje, sramota, strah, krivda, veselje, sramota , itd.

Če pozorno pogledate, boste opazili, da smo podali dve kategoriji odgovorov: prva se nanaša na občutke in so povezani s telesom; drugi so čustva. Torej lahko diskriminiramo dva “občutki” ki so v skladu s tem vrhom občutka: FEEL občutki, katerih referenca je telo in občutek čustev, katerih bistvo je duševno. Oba sta medsebojno povezana in vodita do posebnih ukrepov, ki niso vedno primerni.

Bolečina, napetost v prsih, vozel v grlu, mravljinčenje v celotnem telesu so občutki, sporočila, ki vam jih pošlje telo; jeza ali jeza, žalost, veselje so čustva, ki jih čutite v svojem umu. Žalitev, jok, skoki in kriki so dejanja, pri katerih telo sodeluje in so posledica občutkov in čustev, ki jih čutimo..

Zakaj moraš eksternalizirati čustva

Vsa čustva so koristna, ker nam vsi govorijo, kaj se nam dogaja. Nekateri so prijetni in najbolj neprijetni. Veliko ljudi ne priznavajo, kaj čutijo ali ne izražajo ker niso imeli modela ali dovoljenja svojih staršev, da bi jih izrazili. To je razlog, zakaj jih ljudje blokirajo tako, da preusmerijo svojo energijo na druga mesta.

Na primer, oseba z žalostjo (čustva, ki niso sprejeta v njegovi družini) lahko preusmeri energijo k besu (ki je bila sprejeta) in tisto, ki čuti jezo (ki ni bila dovoljena) proti depresiji (vsa družina se je vrtela okoli nje). . Druga, ki ima razloge za srečo (neugodno čustvo: “tisti, ki se v nedeljo smeje v soboto”) je depresiven in tisti, ki čuti ljubezen (“dolgo ljubezen ustvarja bolečino”) je strah. Drugi, ki ima fobijo izpitov (“ne bodi strahopetec”) preusmerja energijo v črevesje in ima drisko. Tisti, ki se počuti zavisti (“zelo ste slabi”) kaže napačno srečo, ko vidi dosežke prijatelja (“kako dober si”) za poznejše težave (“slaba stvar ... vzemi Valium). Obstajajo tudi tisti, ki čutijo zamere do svoje tašče (“Ne naredi nas slabega časa”) in mu pokaže napačno naklonjenost (“¡draga tašča, kako dobro jo vidim”), da ne bi povzročili težav, kar bi naslednji dan povzročilo migreno.

To so le nekateri možni primeri. Če vam nekdo preprečuje, da bi izrazili svoja čustva, jim trdno povejte: “Imam vse pravice na svetu, da se počutim... (takšno ali takšno čustvo)”. Vaš um in telo vam bosta zahvalila.

Govorite, ali razumete ljudi?

Komunikacija je proces, s katerim oseba poskuša drugemu posredovati idejo z željo, da zajame pravi pomen sporočila z najmanjšim izkrivljanjem. Razumevanje sporočila z minimalno deformacijo bi nam pokazalo, da je bila komunikacija uspešna, sicer ni bila uspešna. Ta neuspeh v komunikaciji, s katerim se smisel sporočila ne razume v celoti, je zelo pogost in razlaga je v temeljnem dejstvu: motnja, ki jo proizvaja Argument življenja s svojim sistemom prepričanj. In ker imamo vsi argument, lahko to zaključimo vsa komunikacija bo v nekem trenutku motena in nikoli ne bo polna.

To bo povzročilo nesporazumi. Čeprav imajo vsi mi, ki delimo jezik, skupno kodo, je pomen, ki ga pripisujemo besedam, odvisen od naše izkušnje. Očitno vsi vemo, kaj je "miza". Toda v trenutku branja ali poslušanja te besede bo vsak imel drugačno miselno predstavo: mizo si bo predstavljal v svoji kuhinji, druga, ki so jo podedovali njeni mrtvi starši, druga, ki jo je videl v izložbi, in to je zelo drago..

Vsaka oseba, ki želi posredovati sporočilo, mora zateči se k "banki podatkov" iz katerega boste izvlekli obe besedi in slovnično strukturo, ki najbolj ustreza tistemu, kar želite posredovati. Toda ta podatkovna banka vodi kodeks Argumenta življenja in njegova temeljna ideologija. Ta argument življenja je tako različen od ene osebe do druge kot prstni odtisi: vsi so podobni in vsi so različni. Seveda so besede, uporabljene pri konstrukciji sporočila in njegova skladenjska struktura, skupne vsem nam, vendar je pomen, ki ga podajamo vsakemu sporočilu, odvisen od te podatkovne banke. Z drugimi besedami, vsi razumejo, kaj pravi nekdo drug v skladu z lastnim Argumentom življenja, njegovim notranjim sistemom prepričanj. To je tisto, kar sankcionira sporočilo drugega.

Zakaj so v pari nesporazumi

Od tu naprej nesporazumi in nesporazumi. To je najbolj opazno pri vezavi par, ker so zaradi dnevnega sožitja poudarjene razlike v kodah. Vsak od njih se odzove v skladu z drugačnim argumentom življenja, ker je imel drugačne življenjske izkušnje in ima zato določen sistem prepričanj, ki se lahko sploh ujema s tistim iz drugega. V razpravi o izobraževanju otrok ... ¿Kdo lahko reče, da je dovoljenje prav? Obe kodi sta veljavni.

Stvari so precej zapletene, ko se sporočila prenašajo z izbiro besede nizke pomembnosti, to pomeni, da jim je mogoče pripisati vsak pomen. Na primer, nekdo pravi: "Ta čustva se vedno počutijo, ko se te stvari zgodijo." Tukaj je skoraj nemogoče vedeti o čem govoriš, ker ... ¿kaj so te stvari?, ¿ki jih čutijo?, ¿čustev?, ¿"vedno" pomeni, da ni izjem; Kaj je univerzalni zakon? Opazujte, koliko vprašanj se pojavlja v stavku, ki je sestavljena iz besed nizkega pomena.

Končni dokaz

Na dirkališču ima lahko konj obsežno rodovnik, biti najhitrejši med testi, imeti lepo sliko in imeti najboljšega trenerja, ampak ... od šestih dirk, ki jih je vodil, je prišel zadnji. Očitno nekaj ni dobro delovalo. Med procesom rasti se zgodi nekaj podobnega. Oseba lahko dvomijo v njihove napačne predstave, spreminjajo svoje sisteme prepričanj, poznajo in spreminjajo katastrofalne podobe, prestrežejo njihov notranji dialog, identificirajo svoja čustva in jih izražajo, in kljub vsemu temu ostanejo enaki.

Prej ali slej se resnične spremembe pokažejo zunanje spremembe. "Notranje-zunanje" zaporedje je po integrativni psihoterapiji matrika resnične spremembe. To pomeni, da če spremenite, kar mislite, predstavljate in čutite, lahko spremenite, kaj se sporoča in kaj je storjeno. Vprašanje je: inverzno zaporedje, "zunanje-notranje", ¿Je promotor sprememb? To je, spreminjanje tega, kar je rečeno in kar je storjeno ... ¿Ali lahko spremenite svoje mnenje in kaj počutite? Integrativna psihoterapija meni, da se sprememba zgodi, ko oseba pozna, izprašuje in prepiše svoj argument življenja kot posledico resnične želje, da ga preseže. Za dosego tega statusa Argumenta je mogoče uporabiti različne vire. To pomeni, ne več niti manj, vsakega eden mora slediti svojim metodam, glede na vaš trenutek Vsi odgovori niso veljavni za isto vprašanje. In kdo bolje vedeti, kaj potrebuje vsak, kot specialist.

Kamni na poti

Od rojstva je vpliv, ki ga imajo drugi na nas, transcendentalen. Toliko, da gradimo svojo identiteto na podlagi podob, ki jih ustvarjamo, ki jih imajo drugi od nas. Kasneje moramo uporabiti drugačno masko, odvisno od priložnosti. To lahko rečete smo tisto, kar drugi določa, da smo in to je odtujenost ali odtujenost: biti tujega do nas, prezreti ali, kaj je isto, veš, dokler obstaja drug, ki nas prepozna..

V odsotnosti tega ... ne obstajamo. Pri tej vrsti patologije in zagotavljanju lastnega obstoja se mora oseba prilagoditi zahtevam svoje socialne mreže, sicer mora plačati posledice. Na kratko: mreža in posameznik potrebujejo drug drugega. Te potrebe, s simbiotičnimi značilnostmi, pomagajo oblikovati zapiranje povezav. To zaprtje pomeni, da v tej vrsti razmerja, ne napreduje ali se ne vrne. Ni mobilnosti, osebnega razvoja, skupne rasti. Vendar pa je gibanje.

Med mobilnostjo in gibanjem se dogajajo razlike. Ventilator ima gibanje, obrne in se vrti, vendar se sam ne more premakniti iz enega kraja v drugega. The zaključne povezave Ima podobno značilnost. Čeprav ni skupne rasti (mobilnosti), obstajajo burni, melodramatični, sadomazohistični gibi, kjer se vedno pojavi figura nekoga, ki preganja, drugega pa trpi, drugega pa reši. Našli so strasti, prekrške in maščevanja, zapuščanja in srečanja. Premikajo veliko zraka, vendar ... so vedno na istem mestu.

Torej, kaj je sprememba

Kot smo že videli, imenujemo sprememba prehod iz nezaželenega stanja v želeno stanje. Poznavanje Argumenta Življenja, spraševanje o njihovih mandatih in odločitev za življenje transcendentnega življenja omogoča dostop do želenega stanja. Na žalost stvari niso tako enostavne, kot se zdi. Kljub zelo močni želji po spremembah, posamezniki se upirajo. Toda prisotnost tega upora kaže, da obstajata dve konkurenčni sili: tisti, ki skuša zadržati osebo v omejevalnih mejah Argumenta življenja in življenjsko silo, ki jo poganja, da jo preseže. Pri terapevtski nalogi moramo upoštevati obe.

Iz Psihologije-Online upamo, da boste po tem članku že vedeli, kako spremeniti svoje življenje, da bi bili srečni.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako spremeniti svoje življenje, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.