Kaj storiti, da bi bili učinkovitejši pri delu

¿Želiš se naučiti biti učinkovitejši pri delu? Velikokrat, med našim delom, gledamo uro in se zavedamo, da je že opoldan in da niti četrtine dela niste naredili.. ¿Ali vam je ta situacija znana? Srečanja, odgovarjanje na e-pošto ali poskuse organiziranja dnevnih nalog lahko vzamejo veliko časa iz naše rutine in nam na koncu preprečijo, da bi svoje obveznosti izvajali na miren in optimalen način. Prav zaradi tega vas bomo v Online Psihologiji odkrili kaj storiti, da bi bili učinkovitejši pri delu dobite boljše rezultate in izkoristite čas, ki ga posvetite svojemu poklicu.

7 nasvetov za večjo učinkovitost pri delu

Obstaja veliko dejavnosti, ki jih delamo v našem dnevu, ki res vzamejo veliko časa. Pomembno je, da se naučimo, kako se bolje organizirati, tako da bomo na ta način kar najbolje izkoristili svoj delovni dan in dobili boljše rezultate.

Tukaj vam bomo ponudili seznam z najboljšimi nasveti za učinkovitejše delo in naredite svoje ure predanosti resnično produktivne:

1. Čist in urejen prostor: Pomembno je, da imate na svojem delovnem mestu določeno naročilo. Sedite in vizualizirajte, kaj morate storiti, vedite, kje so vse stvari in če želite hitro najti katerikoli dokument, vam bo pomagalo, da imate vse bolj organizirano in da ne zapravljate časa. Vrstni red je bistvenega pomena, da lahko vaše delo bolj nadzirate.
2. Naredite načrtovanje: Še ena zanimiva točka, ki vam bo pomagala, da ste učinkovitejši pri delu, je, da imate poseben program ali načrtovanje, kjer vedeti, kako prednostno razvrstiti naloge, ki jih morate opraviti. Nastavite si urnik svojega delovnega dne, tako da boste vedeli, kje začeti, ko pridete na delo. Prepričajte se, da je ta program jasen glede prednostnih nalog, ki jih morate obiskati, in seveda lahko spremenite ali prilagodite novim okoliščinam.
3. Odstranite motnje: Da bi bili učinkovitejši pri delu, je bistveno, da zapustite svoje osebno življenje. Na primer, pustite mobilni telefon v torbi in ga ne pustite na mizi, da se izognete posvetovanju vsake dve minuti. Ne gledajte v e-poštnem sporočilu tudi čez dan, počakajte, da to storite, ko končate, zato ne boste zapravljali časa za zasebne zadeve.
4. Odmorite se: Čeprav se zdi protislovno, resnica je, da če se želite naučiti biti učinkovitejši pri delu, je pomembno, da se občasno razsušite. To vam bo pomagalo očistiti svoj um in biti bolj energični, ko boste ponovno prišli na svoje delovno mesto. Pojdi na sprehod, popijte kavo ali pojdite na kozarec vode.
5. Naučite se delegirati: velikokrat imamo občutek, da ne dosežemo vsega in da zato nismo učinkoviti. Včasih se lahko zgodi, da imamo zelo veliko breme odgovornosti in obveznosti, ki jih lahko prenesemo na druge ljudi. Narediti ta korak je ključnega pomena, da se osvobodimo in poskrbimo za tisto, kar vam res ustreza.
6. Pazite se sestankov: v podjetjih je slaba navada, da se sestanejo vsaka dva, da bi se pogovarjali in razpravljali o vseh vidikih, čeprav minimalni. To je eden od dejavnikov, ki bolj upočasnjujejo delo in zaradi česar ekipa gre z vodo na vrat. Idealno bi bilo, če bi se sestanki odvijali samo takrat, ko bi bili resnično potrebni in v njih, po ustaljenem urniku, da bi se izognili prehajanju skozi veje. Če pride do drugih pomembnih vprašanj, jih zapišite in obravnavajte na drugem sestanku.
7. Pomen "rokov": ali, kaj je isto, roke dobave. Da bi bili učinkovitejši pri delu, je zanimivo, da določite te datume, tako da boste tako lahko jasni glede naloge, ki zahteva takojšnjo pozornost. To je dober način za oblast organizirajte svoje delo in se sprostite.

V tem drugem članku vam povemo, kako biti bolj samozavestni pri delu.

Navade so učinkovitejše in produktivnejše

Če pa se želite naučiti, kaj narediti, da bi bili učinkovitejši pri delu, je pomembno, da poleg sprememb, ki smo jih omenili v prejšnjem razdelku, izvedete tudi vrsto spremembe v vaših navadah ravnanja.

Resnica je, da lahko naš način življenja močno vpliva na našo delovno uspešnost in zato iz spletne psihologije vam priporočamo, da naredite vrsto sprememb, ki vam bodo pomagale izboljšati vaš dan v dan. Najpomembnejše in najpomembnejše so naslednje:

• Spanje 8 ur na dan: Pomembno je biti spočit in energičen, da lahko pravilno opravljamo svoje naloge na delovnem mestu. Pomanjkanje spanja ima lahko zelo negativen učinek na vašo uspešnost in poleg tega bo povzročilo, da greste veliko počasneje in boste težje opravljali svoje delo. V tem drugem članku vam ponujamo nekaj dobrih sprostitvenih tehnik za dobro spanje, s katerimi boste izboljšali kakovost vašega spanja.
• Organizirano življenje: Pomembno je tudi, da čim manj spremenimo naš bioritem, saj bo naše zdravstveno stanje in naš um v popolnih pogojih. Jedo in spanje vedno istočasno pomagata telesu, da bolje deluje in deluje na najboljši način. Če imate neurejen urnik, je tudi vaše celotno bitje znotraj tega pomanjkanja dezorganizacije.
• Vaja: redna vadba vam bo pomagala sprostiti endorfine, bolje počivati ​​ponoči in imeti boljše razpoloženje pri delu. Vse to vam bo pomagalo, da boste učinkovitejši in da bo vaš delovni čas resnično produktiven.
• Nagradite svoje delo in delo: in na koncu priporočamo tudi, da za motivacijo na delovnem mestu in dobro raven samozavesti veste, kako cenite svoje dosežke. Za to, nič boljše kot nagrajevanje vaših prizadevanj z "nagradami", ki jih lahko naredite sami, da prepoznate svoje delo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj storiti, da bi bili učinkovitejši pri delu, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Coaching.