Kako se zaščititi pred zavisti pri delu

Zavist je ena najbolj škodljivih občutkov poklicnega okolja, saj je druženje resnično, ko se človek veseli uspehov, ki se zgodijo drugim. Ravno nasprotno, zavist kaže ogorčenje in žalost, ki ju čutijo tisti, ki živijo tujsko svetlost kot grožnjo svoji osebni odličnosti.. ¿Kako se zaščititi pred zavisti pri delu?

V Psihologiji-Online vam predstavljamo ideje, ki vam lahko pomagajo ustvariti pozitivno ozračje v pisarni, kar zmanjša tveganje občutka, ki ga prizadene vizija ljubosumja, saj lahko to stališče spremenite z odnosom občudovanja, ki je bolj odporno.

1. Nasveti za občutek zavisti pri delu
2. Kaj storiti, ko zavidaš na delu
3. Vzroki ljubosumja pri delu

Nasveti za občutek zavisti pri delu

1. Vedno obstajajo ljudje z boljšo pripravo in kvalifikacijami in to ne bi smelo biti razlog za nezaupanje do lastnega potenciala. Obstaja preprosto neizčrpen vir talentov v družbi, ki izstopa za kvalifikacijo najbolj specializiranih profilov. Zato, ne obremenjujte se z idejo, da ste najboljši, ker to vpliva na vaše dobro počutje.
2. Uspešnost na delovnem mestu se ne meri glede na lastnosti drugih sodelavcev, temveč na človeške vire tekmovanj. To pomeni, da najprimernejši profil za zaposlitev ni tisti, ki ima v učnem načrtu več naslovov, ampak tisti, ki najbolje ustreza veščinam, ki jih mora zaposleni opraviti za opravljanje nalog tega določenega delovnega mesta. Iz tega razloga v podjetju ni mogoče izbrati povzetka, toda to je tisto, ki izstopa v drugem podjetju.
3. Vsaka oseba ima svoje težave, zato, ko zavidaš drugim kolegom, misliš, če res poznaš vse informacije o njihovem položaju, da bi imel a objektivno vizijo okoliščinah. Na primer, morda ne boste upoštevali profesionalnih razočaranj, ur napora, vztrajnosti in premagovanja, ki ste jih vložili v cilj.
4. Spremenite težišče zavisti občudovanje. Ko zavidaš osebi, ki si jo postaviš pred njo, kot da bi bila tvoja sovražnica, nasprotno, ko čutiš občudovanje za drugo osebo, postane sledenje. Zavist prekrije oči in vam ne dovoljuje, da se naučite, nasprotno, občudovanje je sestavina mentorstva.
5. Vlagajte čas v usposabljanje ker je ta priprava najboljša izbira za boljša delovna mesta z boljšimi plačnimi pogoji. Ko občutite zavist druge osebe, ki jo podcenjujete svojo lastno realnost, ravno nasprotno, ko vnesete svojo samoupravo v prakso, sprejmete drugačen pojem sreče, ko vplivate na svojo usodo, kar je odvisno od.
6. Ko se počutite zavidljivo partnerju, poskušajte imeti empatija s svojim položajem. Predstavljajte si, da ste dosegli ta cilj. ¿Kako želite, da se ljudje v tem primeru odzovejo z vami? Ta vaja domišljije vam lahko pomaga, da se postavite na mesto drugega.

Kaj storiti, ko zavidaš na delu

Vendar pa je zavist občutek, da ne moreš samo doživeti kot protagonist, drugim ljudem lahko tudi zavidaš. Očitno nimaš nadzora nad situacijo, ko gre za preprečevanje, da bi se kdo tako počutil z vami. Lahko pa vplivate na ustvarite zdrave vezi druženja in učenja, kako ravnati z zavidljivimi ljudmi:

1. Ne spreminjajte svojih odnosov z drugimi, tudi če se vaše okoliščine spremenijo. To je eden najpomembnejših prostorov. Morda ste dosegli uspeh, vendar vaše osebno jedro ostaja enako, ker vaša vrednost kot oseba presega to dejstvo. Kdaj? Skromnost in preprostost pri obravnavi drugih opisuje vaš način bivanja, potem pa so te lastnosti res občudovanja vredne.
2. Pomagajte drugim in postavite svoja vprašanja, ko jih potrebujete. V primerjavi s prejšnjo točko je naravna posledica ponižnosti imeti a aktivna pripravljenost za sodelovanje deliti svoje lastno znanje, pa tudi, da imajo interes pridobiti nove ideje zaradi stališča drugih.
3. Pazite se na željo, da bi igrali vodilno vlogo na sestankih ali timskem delu. Imate svoj prostor, vendar morate tudi to spoštovati. Uporabite svoj lasten razum, da ne boste monopolizirali govora v katerem koli kontekstu. Naučite se poslušati.
4. Poskusite se izogniti vsakemu pogovoru, pri katerem je predmet pogovora destruktivna kritika do nekoga, ki ni prisoten. To pomeni, da je v poslu pregledna oseba, tako da drugi dojemajo pristnost, ki je v vas v vašem vedenju.
5. Če imate priložnost predstaviti inovativne ideje za izboljšanje dela v podjetju, predlagajte rešitve, ki so lahko za vas in vaše sodelavce splošno izboljšanje. Poleg vsake individualistične vizije najde tudi prostor za skupno dobro.
6. Nikomur ne moreš biti všeč, zato, ko se partner počuti zavidljivo nad teboj, ne vstopaj v igro prepričanja, da moraš nekaj storiti, da bi spremenila to situacijo. Poskusite zdraviti to osebo prijaznost in osredotočiti svojo pozornost na tiste kolege, ki so vaša glavna podpora.

Vzroki ljubosumja pri delu

Da bi razumeli zavist in vedeli, kako se lahko zaščitite pred njim, je priporočljivo tudi razumeti, zakaj se pojavlja, to je diagnosticiranje razlogov, ki ji sledijo:

1. Priljubljenost. Kadar zaposleni opazijo vidne razlike v zdravljenju, ki ga prejme organizacija, ko se mnogi med njimi čutijo v ozadju zaradi pogostih izrazov enega ali več partnerjev, mora to neenako obravnavanje popraviti oddelek za človeške vire..
2. Notranje pomanjkljivosti. Zaposleni v svoje vsakodnevno delo v podjetju prenesejo tudi negotovosti, ki se kopičijo okoli lastne poklicne uspešnosti ali načina, kako se dojemajo sami. Nizko samospoštovanje poveča tveganje zavisti na neki točki poklicne kariere, ker prizadeta oseba nenehno primerja z drugimi. Zavist je posledica te težnje po primerjavi.
3. Psihološka igra. Nekateri ljudje radi razkazujejo svoje zasluge, postavljajo svoj pogum v lastno željo, da bi se počutili, da jih drugi občudujejo. To je profil prazne osebe. To pomeni, da iščejo stalno priznanje drugega. Ampak nedvomno lahko poleg občudovanja vzbudijo tudi zavist.
4. Odsotnost timskega dela. Skupina ljudi sama ne predstavlja ekipe. Kadar je v podjetju vzdušje individualizma in rivalstva proti drugemu, medtem ko človeško okolje spodbuja svoje člane, da dajejo vse od sebe, nasprotno, okolje, ki ga zaznamujejo ti čustveni vampirji, daje nasprotni učinek..
5. Bodi zelo daleč od te idealne države da si nekega dne sanjal doseči. Imejte občutek, da ste obtičali na točki v vaši poti. V tem primeru lahko ta frustracija poveča tudi tveganje za ljubosumje do tistih, ki so dosegli ta cilj.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako se zaščititi pred zavisti pri delu, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Coaching.