Odpornost sposobnost, da se ponovno rodi po stiski

Vsi ljudje, v nekem trenutku našega življenja, trpijo nekakšno travmatično situacijo. Vendar se nismo vsi soočili z njimi na enak način, morda zato, ker nekateri uživajo več ali manj odpornosti. Vprašanje je, kako se ponovno roditi po stiski?

Izkušnje so zelo težke (npr. Smrt otroka, huda bolezen ali žrtev napada), vendar so nekateri bolj "preprosti" in vsakodnevni, kot so izguba službe, finančne težave ali končanje s partnerjem. biti razlog, da oseba pride dol in na koncu misli, da njegovo življenje nima smisla.

Ponovno rojen po stiski je odgovornost vsakega posameznika. Lahko se odločite, ali boste to težko in travmatično situacijo vzeli kot priložnost ali nesrečo

Vendar pa, vsak posameznik ima lastno sposobnost, da se ponovno rodi po stiski in ga premaga, kot tudi prilagajanje na novo nastalo situacijo. To se imenuje RESILIENCE.

Odporni ljudje

Ko govorimo o osebi, ki je odporna, ne želi reči, da nima občutkov ali da ni sposoben občutiti nelagodja ali čustvene bolečine, ko se sooča s težavami; to resnično pomeni, Po času bolečine, negotovosti in negotovosti ima sposobnost, da pripravi dovolj moči, da nadaljuje s svojim življenjem.

Vendar to ni enostavno in ne pomeni, da ima oseba, ki ima ali nima odpornosti, ampak razumevanje določenih vedenj in načinov razmišljanja, ki jih je mogoče naučiti in razviti.. Posameznik je lahko genetsko bolj ranljiv, kadar se sooča z neugodnimi razmerami, vendar je lahko odporna, če je zrasla v okolju, ki je za to nagnjeno.

Najbolj odporni ljudje imajo bolj natančen, realističen in fleksibilen način razmišljanja, poleg tega, da so manj nagnjeni k sklenitvi ali pretiravanju. Poleg tega imajo tri glavne značilnosti:

•  Dejansko sprejemajo resničnost.
• Verjamejo, da ima življenje pravi pomen.
• Imajo ogromno sposobnost za izboljšanje

"Odpornost je dinamičen proces, ki ima za posledico pozitivno prilagajanje v kontekstih velikih nesreč"

-Luthar-

Na ta način in prav tako kot ptica Phoenix ponovno znova in znova iz svojega pepela, človeška bitja lahko zapustijo te tragedije, se učijo od njih in se pojavijo okrepljena. Vendar pa družina, šola in družba igrajo pomembno vlogo pri ustvarjanju bolj ali manj odporne osebe.

Prednosti prerojenega po stiski

Ponovno rojeni po stiski ni lahko, vendar ima to veliko koristi. Odpornost pomaga identificirati vzroke problema (da se v prihodnosti ne bo ponovilo) in nadzorovati čustva in impulze v kriznih razmerah.

Prav tako, odporni posameznik ima realističen optimizem, pozitivno dojemanje njihove prihodnosti in zamisel, da nadzorujejo svoje življenje, ter jim omogočajo, da najdejo nove izzive in priložnosti za doseganje večjega zadovoljstva z življenjem..

Po drugi strani, Odporni ljudje so sinonim za dobro zdravje (in ne le fizično, seveda): imajo boljšo samopodobo, manj samozadostni, bolj uspešni v študiju ali delu, imajo večje zadovoljstvo s svojimi odnosi in so manj nagnjeni k depresiji.

"Dober pokazatelj odpornosti je sposobnost za okrevanje po neugodnih vetrih"

-Mariela Dabbah-

Skratka, ponovno rojeni po stiski nas naredijo veliko močnejše in pridobimo odpornost, sposobnost, ki zagotovo ne bo nič slaba za morebitne prihodnje situacije. Včasih se nagibamo k temu, da se izognemo težavam, jih žrtvujemo ali pa jih skušamo prezreti. Nič od tega ne deluje. Zato je bolje, da se z njimi soočimo in rastejo.

Kakšno vlogo boste izbrali? Žrtev žrtev ali tista iz triunfadora? Obstajajo ljudje, ki si dodeljujejo vlogo žrtve in istočasno padejo v past samopomilovanja. Pravzaprav svet ni proti njim? Vendar pa tako dojemajo realnost ... Preberite več "