Zatiranje čustev je dejavnik tveganja za bolezni jeter

Najbolj soglasno razmišljanje v zadnjih letih je vztrajalo pri uporabi razuma nad čustvi. Tako so nas izobraževali s podcenjevanjem čustev in njegovim izrazom. Ljudje se nagibajo k oblikovanju svojega čustvenega izraza v družbeno sprejete kanone, ki lahko vključujejo zatiranje ali zanikanje določenih čustev.

Nekatera čustva so družbeno katalogizirana kot negativna, kot jeza, žalost, bolečina ali strah. Primer tega najdemo v stavkih, ki smo jih do sedaj vsi slišali od otroštva, kulturno prenašali in postali del naših najglobljih misli.

Pogosto je slišati izraze, kot so: "če vidijo, da ste jokali, bodo mislili, da ste šibki", "če vas bodo videli, da so besni, bodo mislili, da ste grenki", "nadzirate sebe, ne jokajte", "moški ne jokajo", itd. Te misli jih naredi dogmatske in izkrivljajo izražanje naših lastnih občutkov in tako ustvarjajo predispozicije za nekatere fizične bolezni, vključno z boleznimi jeter..

"Če zaprete svoje srce za čustva, puščate ven resnico"

-Vivaracho-

Čustvena represija škoduje našemu fizičnemu zdravju

Zanikanje ali zatrtje kulturnih pristranskih čustev, kot so strah, žalost ali jeza, ne bodo povzročili, da bodo izginili, ne glede na to, koliko jih bomo vrgli na njih.. Ko potlačimo čustva, jim odrekamo izražanje, je učinek izražanja in gibanja, ki se zavira, usmerjen v našo notranjost..

Tako, na primer, ko zatiramo jezo ali strah, se mišična napetost, ki jo je treba izkusiti v navzven obrnjenih mišicah, ki posredujejo v tipičnem letu ali napadu, preusmeri navznoter in prenese to obremenitev na notranje mišice. in notranjih organov.

Dolgoročno, napetost, ki spremlja čustva in je bila zavrnjena, se izraža skozi druge oblike, kot so kontrakcije ali mišična togost, bolečine v vratu in hrbtu, želodčne bolezni, glavoboli in seveda pri boleznih jeter.

Zdravnik Colbert je opozoril, da čustva, ki so ujeta v osebi, iščejo resolucijo in izražanje. To je del narave čustev, saj se morajo čutiti in izražati.

Obvladovanje čustev je v določenih okoliščinah in z zelo varljivimi dosežki nekoliko navidezna izkušnja. Za kontrolno fasado, ki jo ima oseba, se ohranja zelo negotovo ravnovesje, saj bi poskus nadzora lahko dosegel le prehodno preobrazbo zunanjega vedenja, ker bodo potlačena čustva prej ali slej morala zapustiti..

"Odvračanje čustev nas ne okrepi, zaradi česar smo bolj ranljivi za nesreče"

-Noro Nano Silhy-

Čustva, ki napadajo naše jetra

Jetra, ki se nahajajo pod diafragmo, so organ za razstrupljanje. Jetra igrajo pomembno vlogo pri vseh vitalnih funkcijah, ne le filtrirajo in odstranjujejo odpadke, Ukvarja se tudi z nevtralizacijo strupov, toksinov, mikrobov in rakotvornih snovi. Ko je ta organ prizadet, bo sprožil več patologij znotraj in zunaj jeter, ki prizadenejo druge organe.

Kakršen koli stres ali tlak blokira delovanje jeter na tak ali drugačen način, ko je telo pod stresom, vso pozornost posveti rešitvi tega, kar preplavlja in obremenjuje. To je do neke mere normalno in zdravo, toda ko se stres ponovi in ​​poudari, jetra kronično blokirajo njeno delovanje in so nagnjeni k zastojem..

Čustvo, ki je bilo najbolj povezano z jetrnimi težavami, je jeza, pojasnjuje Macioccia (2009).. Izraz jeza je treba razlagati v najširšem smislu, vključno s čustvenimi stanji, kot so zamere, zatirana jeza, frustracije, razdraženost, jeza, ogorčenje, sovraštvo ali grenkoba. Če ta stanja trajajo dolgo časa, se lahko prizadenejo jetra, kar povzroča stagnacijo.

Da bi se izognili morebitni vpletenosti v naša jetra in jo ohranili v optimalnih pogojih, je dobra ideja preseči vlogo, ki jo družba daje negativnim čustvom.. Namesto da se izognemo jezi in frustraciji, se bomo morali soočiti s situacijami, ki povzročajo ta čustva, govorimo o vprašanjih, ki nas motijo ​​in rešujemo stresne situacije.

Pravilno delovanje jeter je odvisno od organizma

Zdravo telo nam bo pomagalo pri doseganju zdravega duha Nežna telesna aktivnost vključuje nizke, a izjemne ravni psihološkega vzburjenja, ki nam pomagajo pripraviti naš um za nove informacije. Skrb za zdravje nam na ta način pomaga pri zdravem umu. Preberite več "