Psihološka odzivnost je čustveni upor, ki je v vas

Psihološka reakcija je čustvena izkušnja, ki jo večina od nas doživlja, ko je kršena naša svoboda ali odzivnosti. Pojavi se kot notranja sila, ki si prizadeva opomoreti od tiste naložene ovire, od tiste realnosti, ki si jo zamišljamo kot nepravične, od tiste omejitve, ki nas vsakič, ko nam nekdo pove, česa ne smemo storiti, vznemiri.

To zelo zanimivo psihološko dimenzijo so psihologi Sharon Brehn in Jack Williams Brehm zapisali sredi šestdesetih let. strokovnjaki za otroško vedenje, na primer, še naprej prevzemajo to teorijo kot pravi temelj. Na ta način bi lahko ta pojav, ki ga mnogi starši opredeljujejo kot "strašne dve leti", razumel veliko bolje..

"Prostovoljna poslušnost je vedno boljša od prisilne poslušnosti".

-Xenophon-

Otroci že 24 mesecev razvijajo svoj občutek identitete. V tem ključnem obdobju njihovega življenjskega cikla se vidijo kot neodvisna bitja s polno pravico do izbire. To so že tisti mali ljudje, ki v obup svojih staršev uživajo v raziskovanju možnosti, ki jim vedno ustrezajo. Poleg tega, če obstaja nekaj, kar jih opredeljuje v tej starosti, je psihološka reakcija: bodo odločno reagirali na katero koli negativno ali zunanjo nalaganje.

Tako je več kot nenavaden pojav, ki ustvarja psihološko reaktivnost, naslednji: vse, kar je dovoljeno, je podcenjeno in vse, kar je prepovedano, je precenjeno. Poleg tega moramo upoštevati še to, da ta psihološki pojav ne opredeljuje le otrok dveh let. Soočamo se s čustveno razsežnostjo, ki je obremenjena z uporom, ki ostaja zelo aktiven v odraslih možganih.

Psihološka reaktanca: prepovedana prepoved

Razmislimo o tem za trenutek. Ne pozabite tega občutka, ki smo ga doživeli, ko smo med vožnjo naleteli na prepovedni signal. Naj spomnimo nelagodje, ko naš šef ali katera koli druga avtoriteta v določenih kontekstih pokaže, da "ne delamo tega ali tega". Razmislite o tem občutku, ko pripravljate raziskovalni papir, na primer, ne smemo dostopati do določenih datotek ali vsebin.

Nismo več dvoletni fant, kljub staršem. Prav tako nismo najstnik, ki se bori z močno željo po individualnosti. Biti odrasel pomeni tudi zelo pogosto obravnavo prepovedi, v tistih scenarijih, kjer se naše svoboščine v večji ali manjši meri zmanjšujejo. Psihološka reaktanca je torej vedno prisotna, latentna, budna in v nas povzroča vedenjske, afektivne in kognitivne učinke..

Po drugi strani pa socialni psiholog Jonathan Haidt v svoji knjigi pojasni nekaj več kot zanimivega.Pravični um ". Po njegovem mnenju ljudje pridejo na svet z naravno predispozicijo, da se odzovejo na vsako prisilo naših svoboščin. To ne pomeni, da se človeško bitje začne fizično boriti proti vsem tistim prepovedim, s katerimi se srečujemo vsak dan ... Izkusimo čustveno nelagodje. Ena tiho frustracije in ogorčenost, ki ju skoraj vedno ohranimo sami.

Prav tako, Dr. Haidt nam je prav tako povedal, da bi psihološka reaktanca imela evolucijsko utemeljitev. Ta pojav se je razvil v nas (v skladu s to hipotezo) kot mehanizem, s katerim se branimo pred alfa moškimi. To pomeni, da je to čustvo nelagodja omogočilo, da so naši predniki morda odrekli nekaterim močnostnim osebnostim, da iščejo druge voditelje, ki bi lahko pomagali skupini pri učinkovitejšem preživetju.. Morebitno sporna, vendar ne izvzeta obresti.

Psihološka reaktanca nas definira bolj, kot si mislimo

Psihološka reakcija, verjamete ali ne, je prisotna v mnogih situacijah, ki jih vsak dan živimo. Lahko, na primer, da nam ta neprijeten sodelavec, s katerim imamo tako malo afinitete, odredi, da nekaj naredimo. To nalogo, ki smo jo že načrtovali v drugem času, vendar pred vašo zahtevo, pred njeno uvedbo, se lahko odločimo, da tega ne bomo storili. Ker je njegov "ukaz", njegovo povpraševanje ustvarja reaktanco, čustveno upor.

Tudi tisti, ki so veliki strokovnjaki za psihološko reaktanco, so nedvomno trženjska in oglaševalska podjetja. Pogosto je v brošurah, ki nam jih pošiljajo iz trgovin in supermarketov, slogan "Zadnje enote". To, kar naši možgani doživljajo, ko berejo to, je želja, da gre na to površino, da bi kupila ta izdelek. Razlog? Ko možnosti za nekaj ali več niso več na voljo, izgubljamo svoboščine. In nekaj takega nam ni všeč.

Psihološka reaktanca dominira velik del našega vedenja. Torej, ko je bolj zapleteno doseči, je ena stvar, naša želja je večja. Bolj ko nam je prepovedan dostop do določenih višjih informacij, je zanimanje za te podatke in večji pomen, ki jim ga dajemo, čeprav na koncu, kaj je odkrito, nič..

Martin Seligman, pionir pozitivne psihologije, pa tudi strokovnjak za teme, kot je naučena nemoč, je v tej temi vedno videl polje izjemnega zanimanja. Za njega je psihološka odzivnost predvsem in predvsem teorija človeške motivacije. Ko smo prepovedani ali ko zaznavamo, da je naša svoboda omejena, se vedno ustvari občutek, notranji impulz. Obstaja kot energizirajoča sila, ki nas vodi do določenega vedenja.

Zdaj pa dobro, Kljub temu, da zaznavamo željo, da "naredimo nekaj", večinoma ne reagiramo. Obstaja nekakšna impotenca, ki se je naučila v nas, ker razumemo, da ni vedno mogoče obnoviti izgubljene svobode. Preskoči prepovedi, ima kazen. Recimo, da naš šef dela sam, na primer, je brez pomena, če želimo ohraniti delo.

Kljub vsemu bo v nas vedno preživel psihološki odziv. Latentna in opozorilna. Ko cenimo, da se moramo nujno odzvati, bomo zagotovo. Medtem se bomo prilagodili družbenim normam.

Izziv učenja, da bi se jezil Naučite se jezo zahtevati delo in prakso, vendar mi rezultati omogočajo, da izboljšam svoje odnose tako znotraj kot medosebnih.