Kaj storimo, da se uveljavimo in poiščemo odobritev?

Iskanje odobritve je nekaj, kar izhaja iz pomanjkanja spoštovanja in sprejemanja do samega sebe. Ta potreba po priznanju postane problem, ko ga uresničimo kot cilj in si prizadevamo biti samozadovoljni, saj pozabljamo na svoje potrebe, dajemo preveč pomembnosti in moči drugim, s čimer ustvarjamo občutek manjvrednosti.

Uporabljamo veliko strategij za oblikovanje in vključitev v družbo temeljno moramo pripadati skupini. Občutek pripadnosti in sprejemanja je nekaj, kar iščemo, čeprav se tega ne zavedamo, saj je to vedenje, ki smo ga globoko zakoreninili v.

Naši odnosi postanejo zapleteni in toksični, ko potrebujemo odobritev drugih, da se počutimo dobro glede na nas. In ta potreba je razširjena in posplošena, da bi pridobili tudi odobritev vseh ljudi, s katerimi smo povezani.

»Potreba po odobritvi, potreba po nadzoru nad stvarmi in imeti zunanjo moč temeljijo na strahu. Ta oblika moči ni čista potencialnost, niti moč jaza ali realne moči. Ko izkusimo moč jaza, ni strahu, ni potrebe po nadzoru in ni boja za odobravanje ali za zunanjo moč. "

-Deepak Chopra-

Razlogi za pridobitev odobritve

Potreba po iskanju odobritve in občutku pripadnosti je temeljnega pomena za preživetje. Že na začetku človeštva je bilo življenje v skupinah nujno za spopadanje s težavami in težavami okolja, da bi lahko pokrili osnovne potrebe, kot sta hrana in varnost. Trenutno se je ta potreba razvila in presegla preživetje.

Mnoge povezave, ki jih ustvarjamo, so namenjene pokrivanju čustvenih pomanjkljivosti, kar naredi naše strahove gonilna sila odnosa, ali naj ohrani to razmerje ali ga preneha ohranjati.

Takšni smo tako, da postanemo odvisni od drugih, pri čemer bolj upoštevamo njihovo mnenje kot naše, in vse zaradi potrebe po sprejetju.. V tej vrsti odnosa, v katerem iščemo odobritev, nehamo biti sami, ker se prilagajamo okusom in kriterijem druge osebe.

"Tisti, ki gleda izven sanj, tisti, ki pogleda notri, se zbudi."

-Carl Gustav Jung-

Pogosto se takšne situacije pojavljajo zlasti v času našega življenja, kjer gradimo lastno identiteto; pri osebah, ki imajo posebno nizko samospoštovanje, ali ki preživljajo čas, ko se ne cenijo dovolj.

Vrsta vedenja, s katerim želimo sprejeti

Trenutno, strategije za pridobitev odobritve so se razširile zaradi socialnih omrežij in tehnologijo na splošno. Svoje izkušnje delimo neprekinjeno in v mnogih primerih postajamo sužnji priznanja.

Postajamo obsedeni z vrednotenjem drugih, dovoliti, da vpliva na zaznavanje, ki ga imamo o sebi, bodisi pozitivno ali negativno. Odvisnost, ki jo ta ustvarja, je resna, saj naše zunanje vrednote izničijo zunanje evalvacije. Tako si prizadevamo za sprejetje, da bi potrdili našo jaz.

Kaj iščete v publikacijah, ki jih objavljate na socialnih omrežjih? Odražaj in Spoznajte, kaj iščete, to vam bo dalo nasvete o vaših pomanjkljivostih o tem, kaj manjka v vašem življenju. Lahko je naklonjenost, priznanje, spoštovanje; in tudi iskati samozavest o sposobnostih, sposobnostih in vrlinah, v katerih bi radi prepoznali sebe in kljub temu potrebujete druge, da vas prepoznajo.

Ko se ne cenimo ali ljubimo dovolj, smo odvisni od vrednotenja drugih, toda to je past, ki jo dajemo sebi, ker dokler je ne začutimo, vrednotenje drugih nam služi le kot začasno olajšanje.

Ne glede na to, koliko priznanja bomo dobili, bomo žejni za več in več, ne da bi kdaj verjeli, dokler ne bomo sposobni ustvariti lastnega notranjega priznanja..

Potrdite in sprejmite sebe

Samospoznavanje omogoča sprejemanje samega sebe, razumevanje brez sodb in. \ t zato doseči sočutje in ljubezen, da nas krivica in samomor ne bosta objemali. Ko se uveljavimo, smo pripravljeni na bolj zdrav in avtentičen odnos do drugih.

Pridobitev tega stanja sprejemanja nam omogoča, da se znebimo mnogih stališč, ki nam škodujejo, kot so primerjava, zavist, posedovanje in potreba po nadzoru. V trenutku, ko se sprejmemo, nam ni več treba ničesar dokazovati, ali tekmujejo z vsem, da bi se počutili bolje.

Mir in spokojnost se pojavita v našem življenju, ko je sprejetje, ker je to način, kako se znebiti potrebe po priznavanju in odobritvi drugih. Tako ugotavljamo, da je naša spontanost in svoboda povezana, ne več zaradi potrebe, ampak iz ljubezni, spoštovanja, razumevanja in naklonjenosti..

»Če ljubim drugo osebo, se z njo čutim, ampak z njo, kot je ona, ne pa, kot da jo potrebujem, kot predmet za mojo uporabo. Očitno je, da je spoštovanje mogoče le, če sem dosegel neodvisnost; če lahko hodim brez bergel, ne da bi moral kdorkoli prevladati ali izkoriščati. "

-Erich Fromm-

Užitek lahko postane naš neuspeh Poskus, da bi zadovoljili druge, da bi se pozabili na sebe, je napaka, ker je nemogoče, da bi se radi vsakogar ali vedno naredil stvari popolne. Preberite več "