Prakticiranje empatije nas približuje svetu drugih

Zagotovo imate veliko materialnih in čustvenih ciljev, ki jih želite doseči. Toda, ko ste v procesu, ali prakticirate empatijo?? Včasih živimo vsak dan tako osredotočeni na naše potrebe, da se niti ne ustavimo, da bi se videli. Ni narobe, če pritrdite svojo pozornost na svoje cilje, dokler ne pozabite na tiste okoli sebe.

Empatija je spretnost, ki vam omogoča, da se postavite v čevlje drugih. Lahko mi poveš, da ti v resnici ni pomembno ali da te ne zanima življenje skozi oči tistih, ki živijo z vami. Res je, da lahko imate različne cilje in ideje, vendar jih ne smete pozabiti. Tudi,, Biti sočuten vam daje možnost, da bolje razumete in globlje razumete svet okoli sebe.

Poslušanje je osnova empatije

Ker empatija temelji na postavljanju sebe v drugo, prva stvar, ki jo potrebujete, je, da poznate svoje stališče. Eden največjih problemov, ki jih imamo, je, da ko govorimo, težimo k temu, da ustvarimo odgovore v svojih glavah še pred časom. Potem pride trenutek, ko drugega ne pustimo, da drugi konča pogovor, ker smo že "ugibali", kaj bo rekel, in dajemo svoje mnenje..

Empatija zahteva več potrpljenja. Za to si moraš dati čas poslušaj drugi osebi. Toda resnično poslušaj vse, kar pravi, in pozorno spremljaj. Potem, ko je na vrsti govoriti, si vzemite nekaj časa za premišljevanje o tem, kaj boste rekli. To je vaja, ki traja nekaj časa, ker nismo navajeni na to, toda ko ste jo obvladali, boste naredili velik korak.

Ustavite se, pazite in vprašajte

Kako enostavno je ustvariti idejo o ničemer! To počnemo ves čas in ne ustavljamo, da bi vprašali karkoli. K tej navadi dodamo dejstvo, da več časa posvetimo telefonu ali družabnim omrežjem in spoznali boste, da živimo v neprivlačnem svetu. Zakaj se ne bi ustavili za trenutek, da bi videli, kaj je v bližini, ali ste pogledali ljudi okoli sebe, ali imate kakšno idejo, kaj čutijo, sanjajo ali želijo??

Empatija zahteva, da si vzamete trenutek in se ustavite Poglejte, kaj se dogaja okoli vas. Opazujte ljudi, ki gredo mimo in z vami. Kaj vam povedo vaš odnos? Vprašajte se, kaj počnejo in jih analizirajte. To vam bo omogočilo, da razumete druge, ne da bi vam bilo treba odkrito povedati, kaj se dogaja v vaši glavi.

Oglejte si situacije z druge strani

Ko se pogovorite ali se ne strinjate z drugo osebo, je najpogosteje, da se držite svojega stališča. Naslednjič, ko se ti zgodi, se postavi na mesto drugega. Prvih nekaj krat ne bo lahko, toda praksa vam bo pomagala premagati izziv. Vprašajte se: kakšni so razlogi druge osebe, kaj menite, da je lahko občutil ali kaj čuti? V kakšnih strahih ali dvomih je način delovanja druge osebe??

Videli boste, da vam bodo ta vprašanja malo po malo pomagala razumeti situacije, v katerih živite. Lažje je iti skozi življenje in verjeti, da je naše stališče najboljše ali najboljše, vendar pozabljamo, da na drugi strani tudi menijo, da. Empatija vam bo omogočila, da vidite, da nimate resničnih sovražnikov, ampak le nasprotne ideje, ki jih je mogoče uskladiti z nekaj truda in discipline.

Pomen širšega sveta

Empatija vam omogoča, da vidite celovitejši in kompleksnejši svet. Morda se zdaj zdi nekoristno, toda realnost je, da živimo obkroženi z ljudmi. Vse vaše cilje, sanje in strahovi temeljijo na sožitju z drugimi. Zato se učenje učenja z vidika ljudi okoli vas ne bo samo naredilo pametnejše, temveč vam bo omogočilo hitrejše doseganje ciljev.

Ko lahko razumete ljudi okoli sebe, jih lahko naložite na svojo ladjo in vam bodo pomagali doseči, kar želite. Hkrati ste lahko dejavnik sprememb v njihovem življenju. Resnica je ta pojdite skozi življenje, veslajte sami v iskanju svojega sanje To je zapleteno, toda spremljanje bo pot lažje.

Ljubim ljudi, ki gledajo na vas s svojimi očmi in vidijo s svojimi srci, da imam rad ljudi, ki se smehljajo s svojo dušo in vas razsvetljujejo s svojo empatijo. Všeč so mi ljudje, ki te gledajo s svojimi očmi, vendar te vidijo s svojimi srci. Preberite več "