Strah pred psihoterapijo za izogibanje sami sebi

Priznanje, da potrebujemo pomoč, ni nikoli enostavno, preden ga sprejmemo, lahko gremo skozi številne brezne in smo na meji naše moči, medtem ko še naprej prenašamo to, kar smo dolgo vlekli. Dokler končno ne vidimo, da nam ni všeč življenje, ki ga vodimo, in na koncu dajemo večji občutek psihoterapiji..

Ko smo že premagali in preobremenjeni položaj, v katerem živimo, in se počutimo nezadovoljni s tem, kar doživljamo, izgubljamo in dezorientiramo, ne vemo, kaj naj sprejmemo; smo predstavljeni psihoterapija kot dobra možnost za iskanje in ponovno srečanje z našo identiteto.

Psihoterapija nam daje priložnost, da dobimo širši krog perspektiv o tem, kaj doživljamo v našem življenju

Odpornost za izpolnitev čustva

Ko smo že dolgo odklopljeni od sebe, ker smo se pred nečim zaščitili, dolgo časa smo se izogibali situaciji, ne da bi to želeli, nas moti, da gremo iz ene stvari v drugo.

Podobno kot ljudje, ki po končanem odnosu nemudoma začnejo drugačno razmerje, ne da bi potrebovali žalost, ne da bi prišli vase; življenje, kar je pomenila ta izguba. Prekinitev z bolečino in učenje, ki ga prinaša ta situacija.

Ta način delovanja nas vodi zavrne situacijo, ki zahteva poravnavo in potreben introspekcijo, prenehati delati enake napake, narediti globalno oceno o tem, kaj se dogaja v naših življenjih. Vendar je ta proces težak in zahteva sredstva.

»Tisti, ki se ne naučijo ničesar od neprijetnih dogodkov v svojem življenju, prisilijo kozmično zavest, da jih reproducira tolikokrat, kot je potrebno, da se naučijo, kaj uči, kaj se je zgodilo. To, kar zavračate, se vam predaja. Kar vas sprejema, vas spremeni.

-C.G.Jung-

Izgubimo nas v nevihti

Ko oseba ne želi vnesti stanja, v katerem je po tem, kar se je zgodilo, in preusmeri vse pozornosti, da se zaskoči z vsem drugim, kar vam omogoča, da nadaljujete s tem odklopom, to je posledica strahu nekoga, ki vidi sebe brez sredstev, da bi ohranil to izkušnjo, zato se z zaščito odloči pobegniti in pobegniti.

Neizogibno bomo izgubili sebe, let, ki smo ga opravili, nas je prehodno razbremenil. Tako kot smo izgubili priložnost, da opazimo svoje strahove, da poznamo svoje omejitve, pridobimo večje znanje o sebi in na koncu ustavimo zrelost in osebno rast.

Ta začasna olajšava ima svoje posledice in ne moremo je dolgo vzdrževati, čeprav lahko dolgo časa gremo iz ene stvari v drugo, dokler končno ne podarimo, in smo popolnoma izgubljeni brez kakršnegakoli pomika naprej.

In tisti viri, ki nam omogočajo, da napredujemo v različnih situacijah, v katerih se znajdemo, smo jih zavračali in izgubili priložnost, ko smo jih lahko učili skozi različne izkušnje, ki nam jih je življenje ponudilo..

Psihoterapija nam pomaga ponovno odkriti sebe

Psiholog je tisti, ki nam lahko najbolje pomaga pri takšni situaciji, v katerem se znajdemo v pomanjkanju sredstev za ohranjanje številnih izkušenj, s katerimi se znova in znova spotikamo, jih živimo s trpljenjem in neugodjem. Po vstopu v to dinamiko, kjer ne moremo najti izhoda.

Vsi odgovori so v vas, vi ste tisti, ki se boste morali potruditi in si upati sprejeti vse korake, ki vas vodijo do tega, da ste odgovorni za to, kar živite in kako živite

Vsaka oseba ima svoj proces, z drugačnim časom in ritmom, vendar je pomembno, da začnemo z gradnjo tega procesa in ga premikamo, dokler ne najdemo sebe in naredite učenje, ki ga takrat nismo storili, iskanje in pridobivanje virov, ki nam bodo dali več moči, da ne bi še naprej bežali iz lastnih izkušenj.

S tem bomo razumeli in se zavedali, da moramo iti skozi to, kar nas obžaluje, ki nas zapušča, ugasne naše veselje in nas zapolni z grenkobo.. Potrebno ga je žvečiti, da bi ga prebavili in jo asimilirali. Na ta način se bomo pripravljali na to, kaj pomeni živeti.

»Zavedam se, da če bi bila stabilna, preudarna in statična, bi živela v smrti. Zato sprejemam zmedo, negotovost, strah in čustvene vzpone in padce, ker je to cena, ki sem jo pripravljen plačati za tekoče, zmedeno in razburljivo življenje. "

-Carl Rogers-

  Ta kratica vam bo pomagala razumeti delo psihologov, o delu psihologov pa se je v preteklih letih veliko govorilo. V tem članku vam ponujamo kratko razumevanje, kaj je vaše delo. Preberite več "