3 najboljše hrane za svojo ljubezen

Pomanjkanje samoljubja je osnova večine občutka nelagodja. Je tudi vir neštetih konfliktov in slabih odločitev v življenju. To je pomanjkanje, ki vodi do neskončnega števila nenavadnih dejanj, kot je trajno dokazovanje sebe ali dokazovanje drugih, iskanje odobritve ali spreminjanje čustev na bojišče..

Ljubezen temelji na treh glavnih stebrih: spoštovanju, skrbi in znanju.  Spoštovanje pomeni sprejemanje in spoštovanje. Če nekaj spoštujete, to pomeni, da vam ni treba vedno spraševati, kritizirati ali poskušati spreminjati. Preprosto sprejmete, da je to, kar je, in dopuščate, da bo tako. Z drugimi besedami, to potrdite.

Kar se tiče oskrbe, to pomeni, da ste povezani s tem, kar imate radi, na način, ki spodbuja njegovo rast in ohranjanje. Tako spoštovanje kot skrb sta tesno povezana z znanjem: ne moreš spoštovati tega, kar ne poznaš, niti ne moreš skrbeti zanj in mu pomagati, da raste, če ne veš, kje je njen razvoj.

"Ljubiti sebe je začetek avanture, ki traja vse življenje"

-Oscar Wilde-

Ko je ljubezen do sebe, obstaja tudi spoštovanje do sebe, samospoštovanje v najširšem pomenu tega pojma in samospoznavanje. Ko tega ne storite, se usmerite v negotovosti, da ne veste, kdo ste, ali kam greš. Prav tako dvomite v svoje misli, čustva in dejanja: izprašujete svoje napake in menite, da bi morali biti nekdo drug, da bi lahko živeli dobro. Na kratko, kako živeti notranjo nevihto, ki se ne ustavi. Ko je tako, je čas, da gojimo ljubezen do sebe. Nato vam ponujamo tri ključne ukrepe, da bi se to zgodilo.

Naučite se videti s prijaznostjo, da negujete samospoštovanje

Verjetno ste v nekem trenutku svojega življenja prepričali sebe, da je v vas nekaj "narobe". Mogoče so vas izobraževali tako, da so se vedno zavedali vaših napak ali jih pretirano poudarili. Zato ste se morda že navadili gledati sebe s te perspektive: poudarjanje vaših napak in zmanjševanje vaših prizadevanj in dosežkov.

Pomembno je, da poznate skrivnost: nedvoumno znamenje pomanjkanja samoljubja je prav ta potreba, ne samo kritizirati sebe, ampak tudi dvomiti in diskvalificirati druge. Torej, kdorkoli vas je usmeril, ali pa vas usmeri na prst, se z vami ne počne dobro.

Naučite se premagati to kondicijo. Razbijte verigo misli, ki vas vodijo, da se znova in znova diskvalificirate. To je naloga: za vsako napako ali napako, ki jo najdete, morate najti dve vrsti. Poskusite pogledati s prijaznostjo in se boste naučili ljubiti sebe.

Prizadevanje za boljše povečanje vaše samozavesti

Vsi smo vredni spoštovanja in spoštovanja, samo zato, ker pripadamo človeštvu. Nikoli ne pozabi tega. Ne pozabite tega najzdravnejši način, da se vrednotite, kaj počnete, je zavestno prizadevanje.

Prizadevanje je močna hrana ljubezni do sebe. Ne da bi jo komaj zaznali, vam daje občutek dostojanstva, ki se odraža v spoštovanju kdo ste in kaj delate. Ko se odpravite na lahkoten način, se zgodi, da se neopazno zgodi nasprotno: razvrednotite to, kar dobite, in s tem, kar ste.

Prizadevanje ne pomeni, da greš proti svojim željam ali da te krši, da bi dosegel svoje cilje. Namesto tega se nanaša na zavezo da vstavite v to, kar delate svobodno, tako da je dobro opravljeno in popolno. Morda boste morali v določenem trenutku ogroziti svojo voljo, a hkrati vas nagraditi z naraščajočim občutkom ljubezni.

Razumite tiste, ki vas podcenjujejo

Nikoli ne boste srečni, niti se ne boste zadovoljni s sabo, če ohranite močno odvisnost od mnenja drugih. Ne gre za to, da bi vas kdo posebej želel poškodovati s svojimi mnenji (čeprav se včasih zgodi), ampak da je sodba o vas komaj dovolj izpopolnjena, da bi jo upoštevali..

Ali menite, da drugi vzamejo ure in ure, da bi se odzvali na vas, preden ste izdali mnenje o tem, kdo ste? Zagotovo ne tako. Mnogi delujejo mehansko in rahlo narekujejo fraze. Da bi lahko upoštevali kritiko, bi morala biti zelo podrobna in temeljita.

Mislite, da morda ne zadovoljujete potreb ali mnenj te osebe, zato jih izprašujete. Končno, Problem je več kot ta oseba. Vaša naloga v življenju ni, da se prilagodite na to, kar drugi želijo, temveč da naredite svojo pot. Ta pot in ta proces sta edinstvena in mnogokrat ne ugaja drugim. Dobra ideja je, da se zavedamo, da je to normalno in da se dogaja vsem nam.

Ena od posledic samoljubja je, da v drugih ustvarja sprejemanje in spoštovanje. Kdo ljubi sebe, vzbuja naravno spoštovanje in spoštovanje v tistih okoli sebe. Ljubiti vas je naloga, ki jo morate opraviti in ki vam bo dala več zadovoljstva kot katera koli druga, ki jo opravljate v življenju.

Samospoštovanje je ples samo-ljubezni Samospoštovanje je ples, ki ga opravljajo naši čuti, ko gre za gradnjo uganke nečesa večjega, ljubezni do sebe. Preberite več "

Podobe Margarite Kareva, Art TreeLight