Eksplozije jeze ali motnje?

Skoraj vsakdo je imel včasih jezo v svojem življenju. To so trenutki, v katerih izgubljamo nadzor in jezo prevzame naše razmišljanje, naš jezik in naša dejanja. Obstaja začasna izguba zavesti in edina stvar, ki je v našem umu določena, je napad: nepopustljiva želja po poškodbi.

V eksplozijah jeze so možgani izklopljeni in zver, ki jo imamo vsi, je osvetljena. To je divja ploskev, do katere se nikoli popolnoma ne odpovemo. Vendar pa, mnogi od nas so uspeli ublažiti te nagone v resnih ekstremnih razmerah le redko pojavljajo. Drugi, po drugi strani, vzamejo žival na sprehod vsakič, ko so razburjeni.

"Ne opravljate nobenega dela z besom strasti; Enako je, da se v neurje vzamemo v morje".

-Thomas Fuller-

Vprašanje, ki spodbuja ta razmislek, je naslednje: tiste eksplozije jeze so preprosto značilnost temperamenta, ki ga imajo nekateri ljudje? Res je, da obstajajo načini, da postanemo prirojeni, ki so bolj podvrženi vzvišenim čustvom. Toda, Koliko je to normalno in na kateri točki postane simptom motnje?

Eksplozije jeze

Jeza je nastala iz dveh osnovnih virov. Ena je strah, v kateri koli obliki: preprost strah, tesnoba, tesnoba, panika itd.. Druga je frustracija, tudi v kateri koli obliki: ne počuti se udobno s samim seboj, ne doseči ciljev ali želja, da stvari niso takšne, kot hoče, itd..

Ko se oseba pogosto počuti jezo, običajno je, da obstajajo prepričanja napake, ki vas vodijo k interpretaciji realnosti na zastrašujoč ali frustrirajoč način. To so nekatera od teh dvoumnih prepričanj:

• Drugi me lahko zlahka poškodujejo. To vodi v jezo reakcije na vsak znak neodobravanja ali zavrnitve.
• Drugi morajo delovati za mojo blaginjo in moje želje. Pripelje do nestrpnosti do dejanj drugih, kadar so v nasprotju s tistim, kar želimo, mislimo ali čutimo.
• Ne bi smelo biti ovir za dosego tega, kar hočem. Pojav nekaterih ovir sprošča jezo in včasih eksplozije jeze.
• Ostali morajo prebrati moje misli in se zavedaj mojih občutkov. Če ne razumejo takoj ali če ne upoštevajo našega čustvenega stanja, to predpostavljamo kot napad.
• Ne morem niti priznati, da se počutim razočarano. To je za šibke. Vedno se moram pokazati močna, tudi če nabiram tesnobo.

Krog jeze

Eksplozije jeze so posledica nakopičenih strahov ali strahov. Začnejo se inkubirati, ko se ne posvetimo majhnim sitemom, ki jih malo postajamo pogostejši. Vse se začne z rahlim neugodjem zase, z nekom posebej ali s svetom na splošno. To ni obdelano, ampak je dovoljeno prenesti.

Sčasoma oseba čuti to nelagodje in natančno, vendar je ne izrazi in ne upravlja. Ostaja mu ideja, da bo to razvodenelo ali da bo preprosto nadaljeval. Ker pa se resnica, ki moti, ne spremeni, se pojavijo prvi simptomi jeze. Kisla kritika, sarkazem ali majhni izrazi zavrnitve.

Kljub temu prizadeti še naprej poskušajo ne posvečati preveč pozornosti neprijetnemu položaju. Poskusite obrniti hrbet, ga prezreti ali se obrniti stran od njega. V vsakem trenutku je sprožilec, ki sproži eksplozijo jeze in takrat je ves bes izginil kontroli in povzročil nove cikle konfliktov in jeze.

Vmesna eksplozivna motnja

Intermitentna eksplozivna motnja je duševno stanje, v katerem so pogosti izrazi ekstremne jeze, kot odziv na situacije, ki ne upravičujejo teh eksplozij jeze. Z psihiatričnega vidika je razvrščena kot motnja nadzora pulza. V to skupino spadajo kleptomanija, igre na srečo in piromanija, med drugim.

Tisti, ki trpijo zaradi te motnje, imajo kratek napad jeze, v katerem doživljajo občutek sproščanja in / ali užitek zaradi eksplozije jeze.. Vendar pa nekaj minut kasneje čutijo kajanje. Običajno je, da uničujejo predmete ali fizično napadajo ljudi. Pretežni dejavnik je ponavadi nekaj nepomembnega. Poleg tega so ponavadi ljudje z visoko stopnjo anksioznosti.

Za zgoraj navedeno, Če ima oseba pogoste jeze zaradi nepomembnih razlogov in postane nasilna, je jasno, da potrebuje strokovno pomoč. Ne gre za temperament, temveč za problem, ki sega dlje in potrebuje ustrezno pozornost, preden doseže resnejše posledice.

Jeza, to čustvo, ki me nadzoruje Anger, se lahko razlikuje po intenzivnosti, od blagega draženja do intenzivnega besa. Ko je skrajna, jo spremljajo fiziološke in biološke spremembe. Preberite več "