Neuporabna čustva krivde in skrbi

Naše življenje je obdano z krivdo in skrbjo, dva čustva, ki nam ne prinašata nobenega dobrega, temveč mu dajemo večji pomen kot bi si morali.

Ponavadi se počutimo krive glede stvari, ki smo jih naredili. Stvari, s katerimi se ne počutimo zadovoljni z rezultati, ki so jih imeli. Hkrati pa nas skrbi, kaj bi lahko storili, vendar tega ne počnemo niti zaradi strahu niti zaradi pomanjkanja ukrepov.

"Napaka ni v občutku, ampak v soglasju"

-Saint Bernard of Clairvaux-

Toda, ali res veste, kaj izgubite s tem, da pripišete pomembnost tem dvema čustvoma??

Vemo, da se temu ne moremo izogniti, toda zavedajmo se, kako veliko izgubljamo, ker nas skrbi, da bi jim dali prvo mesto, da nam pomaga videti, kot so v resnici: nekoristna čustva.

Neuporabna čustva vas onemogočijo

Krivica in skrb sta dva čustva, katerih posledice imobilizirata vas in povzročata, da zapravljate čas, da bi jim posvetili pozornost, da si ne zaslužita.

Prvi, Krivda, povzroči, da izgubiš trenutne trenutke razmišljati o tem, za kar si krivite sebe, izgubljati čas in razmišljati o nečem, kar je že storjeno in nima rešitve.

Po drugi strani pa drugi, skrbi povzroči, da ostaneš nepremičen, ustavili, medtem ko razmišljate o prihodnosti, ki še ni prišla, vendar vas to skrbi.

Občutek slabega ali zaskrbljujočega ne bo spremenilo ničesar, kar se je zgodilo ali kaj bo prišlo

Toda zakaj damo ta dva čustva toliko pomembnosti? Zdaj, ko se zavedamo, da ne prispevajo ničesar, zakaj, čeprav jim dajemo toliko pomembnosti?

Vsi ljudje okoli nas živijo okoli teh dveh čustev. Zlahka je videti depresivne in pesimistične ljudi, ki nenehno krivijo sebe in skrbijo za stvari, ki so jih storili ali še niso bili.

Verjetno niste izjema v tej skupini. Zato, morate identificirati ta dva čustva, odpravite in na ta način se lahko izognete posledicam, ki jih imajo, na primer trpljenje.

Anguish je eden od načinov, da se krivica in skrb izrazita. Na ta način se boste počutili obupani in obremenjeni obenem obsedeni z nečim, kar se je zgodilo ali se lahko zgodi..

Naučite se iz preteklosti, preusmerite svojo prihodnost

Ko smo v njih prepoznali ta čustva, da se zavedamo, kako nas čutijo in da nam ne služijo več kot ustvarjati tesnobo, je čas, da jim ponudimo rešitev..

Videti moramo krivdo ne kot nekaj, kar nas muči, ampak kot priložnost za učenje napake, ki smo jo naredili. To nam bo pomagalo, da se ne vrnemo v isto, napredujemo in napredujemo v svojem življenju.

Misli, da nihče ni brez krivde. Vsi na neki točki naredimo napake. Ampak ne mislite, da je negativna! Sploh ne.

Izvajanje napak nas dela boljše ljudi, dokler jih vidimo kot priložnost razvoja, kot priložnosti za rast.

Kar zadeva skrb, nas obsedenost s tem, kar se lahko zgodi v prihodnosti, res ne prinese ničesar. Ko pride čas, moramo ukrepati in kaj se bo zgodilo.

Razmišljanje o tem, kaj se lahko zgodi pred časom, je neuporabno, kajti, ko pride čas, se bo vse zgodilo na način, ki ga niste pričakovali. To je lahko pozitivno ali negativno. Zagotovo pride na misel nekaj časa, ko nič ni šlo, kot si nameraval ali si mislil.

Preteklost ne more biti spremenjena, prihodnost je nekaj, kar še prihaja

Z vsem tem smo se pripravljeni soočiti s svojo preteklostjo in prihodnostjo na drugačen način. Nihče ne pravi, da ne čutite teh čustev, vendar se lahko iz njih naučite.

Smo čustvena bitja, ki se jih moramo naučiti ravnati z vsem, kar čutimo v našo korist. Tudi najbolj negativni so lahko priložnost za učenje in boljši ljudje.

Ne prekrivajte se in ne ogrožajte sebe s krivdo in zaskrbljenostjo za stvari, ki jih ne morete več spremeniti. Kar se je že zgodilo, ni mogoče spremeniti in kaj lahko pride, je nekaj, česar ne bomo nikoli vedeli, kaj bo, dokler se res ne zgodi.