Prsi so razbite, ko milujejo dušo

Kirasi so simbol ljudi, ki so preveč trpeli. Zaščita, ki jo izberejo, da prenehajo z obrabo, se izogibajo ponovnemu trganju in na koncu se zlomijo. So njegov varnostni mehanizem, njegova trenutna rešitev in njegov način, da svetu reče: "Dovolj je dovolj!" V tišini.

Življenje z naprsnikom ni enostavno, ker je za njim strah pred poškodbo. To je eden izmed najbolj paralizirajočih strahov, ki jih človek lahko zadržuje in jo nagovori, da ustvari zidove, ustavi njeno srce in živi anestezirano. Včasih pa sila okoliščin ne dopušča druge možnosti tistim, ki so bolj občutljivi ali ranljivi. Življenjske pnevmatike in izpušni plini do te mere, da se raje varujejo in prenehajo čutiti, kolikor je mogoče, namesto da bi izkusili želo svojih ran.

"Brez dvoma vas vaša lupina varuje pred osebo, ki vas želi uničiti. Toda, če ga ne izpustite, vas bo izolirala od edinega, ki vas lahko ljubi..

-Richard Bach-

Obrabljenost zaradi trpljenja

Življenje ni hitri način, ki bi nam zagotovil sreča. Negotovost, nestabilnost in trpljenje so pogoji njihovega potovanja in bolje se bomo soočili z njimi, če jih bomo lahko predvideli in pripravili. Nihče ni imun na trpljenje, zato je bistveno, da se ga naučimo upravljati, drugače nas lahko tema požre.

Živeti pomeni soočiti se s tveganji, sprejeti, da se ne bo vse zgodilo, kot si želimo, da bomo sprejeli trenutke sreče, pa tudi, da bomo sprejeli, da bo trpljenje občasno potrkalo na naša vrata in nas preizkusilo..

Upravljanje z udarci in zaceljevanjem ran ni lahka naloga, nimamo vedno najboljše podpore, virov ali strategij in tudi če jih imamo, včasih ne vemo, kako jih uporabljati. Obstajajo tisti, ki se soočajo z razočaranji in nepričakovanimi, ki jim omogočajo, da prevzamejo svoje stanje duha in se odločijo, da se bodo zaščitili, da bodo omejili svoje trpljenje. Zdaj bo metoda, ki jo bodo uporabljali, vplivala tako ali drugače v vsakodnevnem življenju.

Ne glede na to, kako se spopadamo s trpljenjem, ko se odloči ostati ob naši strani, ustvarja vrsto fizičnih in čustvenih posledic. Po eni strani nas ujame v nenaklonjenost, v pomanjkanje absolutne motivacije in užitka (anhedonia), ki, če ne gledamo dobro, lahko spremeni našo smer proti depresiji ali anksioznosti. Po drugi strani nas fizično obremenjuje, izsušuje nas in konča z vso energijo, ki jo imamo. Dejstvo je, da globoke ravni zmanjšajo izločanje serotonina in povečajo količino kortizola.

Lažna zaščita oklepa

Vsak od nas ima svojo lupino, svoj obrambni mehanizem, svoj osebni ščit, ki se ščiti pred bolečino. To je normalno. Nekako, naš najbolj občutljivi del moramo ohranjati na varnem in biti močni ob morebitnih grožnjah in nazadovanja.

Problem nastane, ko se te kirase generirajo in potem ne uničijo. To pomeni, da prevzamejo nadzor nad našimi življenji in na koncu jih spremenimo v zelo konzervativen filter, skozi katerega opazujemo svet. Stene, ki nas vzpenjajo in izolirajo, ne samo iz trpljenja in negotovosti, ampak tudi iz naklonjenosti in iz kakršnih koli socialnih izkušenj.

V poskusu, da se zaščitimo, smo se na koncu bojkotirali tako, da smo se čustveno blokirali. Da ne čutimo, ne trpimo, je napačna strategija, ki jo ponavljamo, ker je na neki točki zagotovila naše preživetje. Torej, bodite previdni, ker ko ga uporabljamo, plačujemo visoko ceno: ostati v njej prazna. To je tisti mali odtis pogodbe, ki ga ne beremo vedno ali ga ne upoštevamo vedno, preden začnemo graditi ovire.

Po drugi strani, da se praznina prevede v odsotnost čustev, sposobnosti, da se počutijo žive in se povežejo. Zato ni nenavadno, da v kratkem času postanemo plen tega, česar smo se toliko bali, trpimo samega sebe. Kajti kdo je rekel, da nas ne čuti občutek, da nimamo slabega časa??

Prevleke so nezavedne pasti, ki nas vežejo na nelagodje, prikrito kot občutek zaščite in varnosti. Zato je tako pomembno prepoznati in razmisliti, kaj so naši obrambni mehanizmi.

"Potrebno je več poguma, da se soočimo s trpljenjem, kot da umremo".

-Marlene Dietrich-

Umetnost božanja duše

Pogosto, tisti, ki se skrivajo pod oklepom, pogosto zlorabljajo toliko obrambnega odnosa, da končajo distanciranje drugih. Njihov strah pred poškodbo je tako velik, da tudi če ne želijo, zadržujejo vse tiste, ki pristopajo brez drugega namena, kot da jih poznajo in jih v nekaterih primerih tudi ljubijo. To se zgodi zato, ker je tisti, ki je tako trdo varovan, tudi žrtev ljubezni, ki jo ustvari preteklost.

Torej, Da bi se izognili ponovnemu uživanju ran, so besni kot določene živali, ko varujejo svoje ozemlje. Drugi, kateri koli drugi, postane njegov sovražnik. Zato lahko minimalni stik z oklepom tistega, ki varuje, povzroči bolečino.

Kaj je protistrup za obračanje toliko škode? Kakšno pravno sredstvo obstaja, da bi razbili oklep tistih, ki so utrpeli toliko trpljenja? Kako jim lahko pomagamo odpraviti tako urok? Najprej je pomembno to reči nabornice se malo po malo zrušijo. To je proces, ki potrebuje dozo ljubezni, razumevanja, potrpežljivosti, sprejemanja in seveda napora.

Kot vidimo, ni čarobnih rešitev, temveč globina povezave z drugo osebo in seveda s samim seboj. Torej, kdor je povezan z osebo, ki jo varuje lupina, mora razumeti, da večino časa ne govori ona, ampak njen strah, ta ogromna pošast, ki jo ima in jo vzpodbuja, da verjame, da je anestezija najboljši način za soočanje z življenje končati trpljenje. Zato razumevanje vaših strahov je zelo pomemben del odnosa, hkrati pa vam pokaže naklonjenost, medtem ko so stališča povpraševanja po izboljšanju opuščena. To pomeni, da se moramo naučiti božati njeno dušo, se dotikati njene občutljivosti in jo počutiti dobrodošle.

Ljubezen nima druge logike.

To ni sila,

ampak miluje, kot se oklep odpre ".

-Marwan-

Sedaj, največji napor prihaja od tistega, ki je zgradil oklep. Ta oseba mora to razumeti srednjeročno in dolgoročno preprečevanje trpljenja ustvarja več in čeprav življenje ni vedno lahko, je trpljenje drugo poglavje, ki ga je treba vključiti v našo zgodovino. Da bi to storila, se mora osvoboditi krivde in tega trdega in togega odnosa do sebe, da bi objemala in popuščala ljubezni. Ker ni nič bolj zdravilnega kot pozdraviti sebe, ko je nekdo ranjen in se dobro obnaša.

Ljudje vsak dan popravijo lase. Zakaj ne srce? "

-Kitajski pregovor-

Intimna anatomija trpljenja Trpljenje je zakopano v globino naše kože, ne da bi jo videli. To je kot čuden najemnik, ki nas ujame, toda prej ali slej zmagamo Preberi več "