Žalost ni konec sveta

¿Kolikokrat ste čutili, da je žalost videti kot konec sveta? Zapomnite si tiste trenutke, ko mislite, da je vaše življenje globoki temni tunel, v katerem ne morete videti izhoda. Vendar pa vedno obstaja razlog, da ne izgubimo vere in upanja. Moraš vedeti, kako ga najti.

Ker je res, žalost ni konec sveta. Pravzaprav je vse v našem umu. Od nas je odvisno, ali bomo padli v pesimistična in melanholična stanja, zaradi katerih bo vse okoli nas postalo temačno in anodno.

Kako se začne žalost?

Žalost je čustvo, ki, če ni pripravljeno, previdno in močno, lahko prevzame naše bitje. To zahteva zelo malo napora, vendar se konča zelo zasvoji, kot je namigoval Flaubert..

»Žalost, čeprav je vedno upravičena, je pogosto le lenoba. Nič ne potrebuje manj truda kot biti žalosten

-Seneca-

Trden proces, kot je izguba ljubljene osebe, lahko povzroči globoko žalost. Pomanjkanje ljubezni, nezadovoljivo delo, kompleksne družinske razmere, nesporazumi in razočaranja ... Obstaja veliko razlogov, ki lahko sprožijo depresivne situacije, ki jih je težko premagati.

Žalost ni sama po sebi negativna. Po zapletenih razmerah je to povsem naravno in sprejemljivo razpoloženje. Ne bi bili ljudje z občutki, če po izgubi ljubljene osebe nismo trpeli zaradi vakuuma, pusti nas.

Vendar pa, ni dobro zapustiti smer našega uma do kapric vsakega čustva, vključno z žalostjo. Logično je rešiti začasno žalovanje, vendar to ni večno.

Premagovanje stanja žalosti

Naš lastni razlog bo odgovoren za informiranje o času žalovanja, ki ga potrebujemo. Ko mineva travma, nam nič ne preprečuje, da bi se postopoma ponovno vključili v življenje, ki ga ni treba napadati z žalostjo in razočaranjem..

"Ne moreš preprečiti, da bi ptica žalosti preletela tvojo glavo, ampak lahko preprečiš, da bi se gnezdila v tvojih laseh"

-Kitajski pregovor-

Nikoli nam ni treba zapreti v bandu in reči ne premagovanju težav. V našem umu leži sposobnost, da se premaknemo naprej, da smo optimistični, da delujemo pozitivno in da poskušamo biti srečni.

V možganih ni gumba, ki aktivira in deaktivira žalost. Toda vemo, kaj nas dela, da nas osrečuje, nas zabava in razsvetljuje. Tukaj morate pogledati, kako premagati žalost

Žalost nikoli ne sme biti konec sveta. Ravno nasprotno. To mora biti začetek novega življenja, v katerem cenimo več, koliko imamo okoli sebe. Uživajte v vsem, kar ste dosegli, ker nič ne opravičuje, da bi bil preostanek vašega obstoja trpel zaradi depresivnega stanja.

Razlogi za napredovanje

Pojdi ven in poglej, koliko imaš. Prijatelji, družina, delo ... Vsi imamo dosežke, ki nas osrečujejo, ki nam omogočajo, da smo pozitivni in živimo sedanjost s srečo, medtem ko v prihodnost z upanjem.

Na koncu tunela je vedno svetloba. Sprva bo oddaljena in krhka, toda z naporom in odločnostjo bomo pristopili k njej, tako da bo vsak dan večji, zaradi česar bo sijala toliko kot zvezda na nebu..

Poiščite razloge, zaradi katerih ste srečni. Mislite, da vas prijatelj, ki je odšel, ne želi žalosten, zaupa ljudem, ki vas ljubijo, opravljajo dejavnosti, ki vas zadovoljujejo in se zabavajo, iščejo pozitivne v vas in ga stisnejo do zadnje kapljice ... skratka uživajte v vsaki sekundi življenja, ker je edinstvena in se ne bo ponovila.

Čustvo, kot je žalost, ne predstavlja konca sveta. Pravzaprav obstaja veliko razlogov zato je vredno nadaljevati in ne preobremenjen z občutkom, ki nas potiska v melanholijo.

Govorite s svojim srcem, v neposrednem in iskrenem pogovoru. Poglejte ga v vse, kar vam je všeč, uživa vas in vas osrečuje. Vsak dan vadite ljubezen do sebe in druge Vedno pomislite, da žalost ni konec sveta, ampak situacija, ki vas prisili, da nadaljujete z večjo željo, da bi bili veseli vsak dan.

Depresija in anksioznost nista znaki šibkosti Depresija in anksioznost nista sinonim za šibkost ali posledico osebne izbire, kontaminirane s predajo ali zanemarjanjem. Preberite več "