Strašna kriza 40 let

Zdi se, da ženske najbolj trpijo zaradi tako imenovane krize 40. let. To je zato, ker gredo skozi biološko stopnjo, v kateri niso niti mladi niti stari. Torej, kako premagati to krizo ali jo preprosto preprečiti?

Bojite se, da boste postali starejši ali mlajši. Ali oboje hkrati. Resnica je, da kriza 40 let trpi velika večina žensk in tudi veliko moških. V ženskem primeru se doda dejstvo, da se začne menopavza in simptomi, ki jih prinaša, tako fizični kot psihološki.

"Ne morete se izogniti staranju, vendar vam ni treba starati."

-George Burns-

"Kriza srednjih let" se ne zdi samo dan, ko oseba udari 40 sveč. Lahko se razvije nekoliko pred ali po. Čas je, da začnemo analizirati, kaj je bilo do zdaj narejeno in še nerešena vprašanja, ki jih je treba rešiti. Nedvomno je v nekaterih primerih zamisel o upokojitvi in ​​upokojitvi že okoli glave (čeprav je še veliko let).

Značilnosti krize 40 let

Strokovnjaki kažejo, da sta starosti povezani z dvema vrstama krize. Eden od njih je evolucijski, ki je povezan z leti, ki jih imamo, in našimi biološkimi spremembami. Druga je okoliščina, motivirana s spremembami v okolju, a vpliva tudi na nas osebno. Kriza 40 let je evolucijske narave.

Simptome lahko spremlja slika depresije in tesnobe, zlasti zaradi socialnih in družinskih pritiskov v določeni starosti. Na primer, če ta oseba še ni poročena ali ni imela otrok, ni dobila dobrega dela ali ni kupila svojega doma, studiji pravijo, da je bolj verjetno, da se bodo počutili žalostne kot nekdo, ki je izpolnil te kulturne smernice..

Razlogi za to krizo so različni, najpogostejši pa so negotovost, pretirana odgovornost ali rutina To je bilo že dolgo časa, zato imamo konfliktne partnerje, se zavedamo napak, dolgčas ali pomanjkanja jasnih ciljev..

Daniel Levinson, ameriški psiholog pionir pri uporabi tega pojma "40-letne krize" v psihologiji, predstavlja svojo teorijo o strukturi življenja (1986), organizirano po fazah. Prihod četrtega desetletja življenja bi bil oblikovan v srednji odrasli dobi in bi ga zaznamovali ljudje, ki se bodo zavedali, da jih vsi cilji, ki jih želijo doseči, ne bodo mogli doseči..

Torej, od te starosti, ljudje fantazirajo o poskusnem življenjskem načrtu; malo meditira in temelji na nekoliko utopičnih iluzijah. V tem smislu avtor meni, da je pri moških večina teh želja povezana z poklici in osredotočena na osebno ali duhovno rast. Pri ženskah pa se ta idilična sanja vrti okrog zakonske zveze in družine. Zato bi bila primerjava med dosežki in idiličnim načrtom življenja geneza krize 40. let.

Nova perspektiva

Brez dvoma, eden od najpomembnejših znakov krize 40 je, da je treba ponovno "mladi", da je spet star 20 let. To vodi do iskanja novih izkušenj, do stvari, ki jih prej ni bilo mogoče izvesti iz različnih razlogov, oblačenja kot najstnik, obiskovanja barov ali klubov itd..

Ta nov odnos do življenja Lahko postane čudovito novo prebujenje, v motivaciji, ki nas popelje iz naše rutine in bogati naše življenje. Vendar pa lahko povzroči tudi veliko nostalgijo, da nas ohromi in nas spravi globoko spat, kaj je bilo, saj pozabljamo, da imamo še veliko stvari za početi.

Pozitivna sprememba, ki lahko pride iz te krize, je deloma posledica sprejetja, da je čas minil, brez občutka jeze ali impotence. Prav tako izhaja iz opustitve sedanjosti in prihodnosti, tako da se poklonimo preteklosti.

Dober razmislek in dobra prenova našega življenja, ki je pravzaprav tisto, kar telo prosi, naj nas premakne naprej z modrostjo sedanjosti in mladim nemirom preteklosti..

Kaj lahko storimo ob tej krizi?

Bistveno je ohraniti pozitiven odnos. Ni pomembno, da si opazil, da si bolj "velik", dobro je vedeti, da starost prinaša izkušnje, anekdote in znanje. Še vedno imate veliko let, ni vredno, če preživite trpljenje.

Ne pozabite uživati. Izkušnje, da ste odrasli in ste šli skozi številne težave, so še bolj zanimivi in ​​pripravljeni na to, kar se nadaljuje. Imeli boste večjo samokontrolo in poznali boste posledice svojih dejanj. Ne pozabite, da je najboljši trenutek tukaj in zdaj.

Mladosti ne povezujte z veseljem. V vsaki fazi življenja lahko živite z veseljem in polnostjo.

Končno lahko rečete, da ste sredi življenja. Čas je, da razmislite, kaj ste že storili in tudi v prihodnosti, ker je treba še veliko storiti. Vsako spremembo, ki jo želite odslej, bo treba podrobno oceniti in analizirati.

Čas: ta padec, ki zdrsne in se ne moremo ustaviti s pogledom Čas sledi svoji kadenci in ne moreš ga ustaviti, tako kot ne moreš ustaviti kapljic, ki drsijo skozi okno v dneh močnega dežja. Preberite več "