Okrepite samospoštovanje in premagajte kompleks manjvrednosti

Ponavadi smo nagnjeni k temu, da se počutimo manj kot drugi. Okolje, v katerem živimo, in javnost, ki nas obkroža, nas čutita manj lepe, manj inteligentne, manj zabavne itd. Če se prepustite, da vas ta čustva in vse, kar ustvarjajo, odnesejo, boste doživeli žalostno življenje, da bi se izognili krepitvi samozavesti..

Vem, da ni tako enostavno narediti, kot bi želeli. Ne gre samo za to, da bi nekega dne vstali iz postelje in rekel:od danes me nič ne bo prizadelo" No, da, lahko sprejmete to odločitev, vendar na žalost stvari ne gredo vedno tako, kot želimo. Zato, Okrepite svoje samospoštovanje, tako da sledite tem korakom in videli boste to malo po malo kompleks manjvrednosti odmaknite se od svojega življenja.

Priznajte, da živite s kompleksom manjvrednosti

Vem, da je zavedanje, da ste žrtev kompleksa manjvrednosti, zapleteno. Toda priznati, da imate to težavo krepi vašo samozavest takoj. Seveda, kasneje boste morali še naprej delati, vendar je to pomemben korak.

Poskusite ugotoviti, kdaj se je rodil ta kompleks manjvrednosti. Iz teh motivov bo lažje ustvariti strategijo napada proti temu, zaradi česar se počutite manj

Prepričan sem, da bo to težaven in boleč proces, vendar vam bo dala ključe za določitev najboljšega možnega načina. Ne bojte se, kaj lahko odkrijete, mislite, da je slabše živeti, ne da bi sprejeli in ljubili sebe, kot ste.

Prepoznajte simptome kompleksa manjvrednosti

Vsakič, ko se soočite s situacijo, kjer se sproži kompleks za manjvrednost rojeni so zelo specifični občutki, kot so slabost, tresenje, pretirano znojenje ali živci.

Okrepite svoje samospoštovanje tako, da prepoznate te občutke in jim podate minuto, da jih analizirate: Kakšna je situacija? Kaj se spomnite? Kako vas omejuje?? Ne bežite od teh občutkov, so super, ker vam omogočajo, da prepoznate, da se soočate z nečim resničnim in vas vodijo do poti, ki krepi vaše samospoštovanje.

Nehaj videti svojega kompleksa

Okrepite samospoštovanje tako, da odstranite vse svoje pozornosti s tega, kar ste kompleksno. Velika večina kompleksov se rodi iz fizičnih lastnosti, zaradi katerih se počutimo slabo zaradi sebe. Ampak naj vam povem skrivnost: večkrat to, kar vas naredi neprijetno, za druge ne obstaja.

Oglejte si situacijo od zunaj in spoznali boste, da je to res. Približajte se nekomu, s katerim imate odličen odnos, in ga vprašajte, če je kaj od sebe, zaradi česar je zapleten. Ugotovili boste, da to, kar se vam zdi tako resno, ni tako resno ali da se niste zavedali, da obstaja. Enako velja za vas

Kar potrebujete na tej točki, je, da manj pomembnosti pripišete temu, kar vam ni všeč. Predstavljajte si, da to ni in nadaljujte s svojim življenjem kot vedno. Sprva bo to stalo nekaj dela, vendar ta odnos sčasoma krepi vaše samospoštovanje.

Bodite pozorni na nekaj pozitivnega

Več časa boste porabili, ko boste razmišljali o tem, kaj vam ni všeč in se počutite samozavestni, manj ste pripravljeni živeti življenje. Napreduje in krepi samozavest z dejavnostmi, ki vas zadovoljujejo. Če zdaj nimate hobijev, je čas, da ga poiščete.

Poiščite nove strasti, kot so atletika ali vadite stare navade, kot je slikanje, ali pa preprosto pojdite ven s prijatelji. Vaši kompleksi bodo tako pomembni, kot ste jim dovolili, zato odpravite sposobnost, da vplivajo na vas. Ali ste mislili, da je morda ta "napaka", ki se vam zdi tako resna, videti kot značilnost, zaradi katere ste edinstveni v očeh drugih??

Okrepite samozavest

Najslabše, kar lahko storite v svojem življenju, je, da prenehate živeti za svoje kompleksno. Vi ste zanimiva oseba, s številnimi lastnostmi, ki lahko nekaj prispevajo k tistim okoli vas. Ne zapirajte se do življenja in sožitja z drugimi samo zato, ker vam ni všeč nekaj o sebi. Vsi imamo pomanjkljivosti, ki jih ne maramo, ampak skrivnost srečega življenja je učenje živeti z njimi.

Okrepite samozavest za vas Ne pozabite, da ste edina oseba, ki odloča, kako boste živeli svoje življenje. Ali raje skrivate ali živite v celoti? Priporočam vam, da izberete drugo možnost in živite vsak dan, kot da bi bila zadnja

Naučite se ponovno odkriti in ozdraviti svojega notranjega otroka Izgubljanje veselja do življenja, spontanosti ali vsakdanje iluzije nas včasih spremeni v "poškodovanega" odraslega, ki je ločen od svojega notranjega otroka.