Ali je mogoče spremeniti in ostati enaka?

Kolikokrat so nam povedali ali smo slišali "nikoli se ne spremeni"? Torej, na nek način, spremembo lahko razumemo kot negativno, kot slabost: "Spremenil se je, ni isti". Sprememba je nujna, je naravna in bistvena za preživetje, čeprav jih mnogi vidijo kot nekaj negativnega. Kaj pa, če priznamo, da je mogoče spremeniti in ostati enaka?

Soočeni z večino sprememb, ki jih naredimo, da bi se prilagodili, obstaja odpor, bodisi notranji bodisi naše okolje. Po drugi strani pa ta vrsta odpornosti deluje proti spremembi, ko je napovedana ali se začne, vendar tudi ko se začne vzpostavljati in celo nekateri se lahko nadaljujejo, ko je bila konsolidirana. Ali je mogoče, da nam te spremembe, te transformacije, omogočajo, da ohranimo naše bistvo, kontinuiteto ali koherentnost med nami, ki smo bili, so in bodo??

V tem članku se bomo ukvarjali s tematiko osebnih sprememb, poskušali bomo razumeti, zakaj obstaja odpor do sprememb in se lahko "narobe", in končno Poskušali bomo podati razloge, ki podpirajo idejo, da se lahko spremenimo in ostanemo enaki.

Zakaj se nekateri upirajo spremembam in jo vidijo kot šibkost?

Odpornost na spremembe je normalna, vsi sistemi imajo notranje sile, ki iščejo stalnost in stabilnost. Mislim, ohranjanje dnevne dinamike delovanja (čeprav je to problematično) je lažje kot ustvarjanje alternativne dinamične, drugačne ali nove. Določene navade že imate avtomatizirane, druge pa so se jim prilagodile. Tudi rutina vam omogoča, da ste predvidljivi, da v drugih ne ustvarjate potrebe po prilagajanju novim pogojem, ki jih postavljate. Zato je kratkoročna stalnost običajno bolj udobna kot sprememba. Zato je eden od uporov pred njim.

Po drugi strani se ljudje upirajo spremembam, ker se sčasoma navadijo na navade in stile obvladovanja.. Veliko časa porabijo za ustvarjanje psiholoških orodij za obvladovanje težkih trenutkov in čeprav ta orodja niso primerna: so njihova lastna, njihova osebna kreacija..

Na ta način se pojavi odpor do sprememb, poleg tega pa se sprememba lahko vidi kot šibkost. Ker, če ste tako dolgo delovali in očitno je bilo učinkovito: zakaj ga zdaj spreminjate? Kot smo že povedali, se ljudje okoli nas počutijo bolj mirni in udobni, če lahko napovejo naše odnose, odzive in vedenje. Če se spremenimo, je ta napoved za čas skoraj nemogoča ali postane bolj negotova in zato, ne da bi se tega zavedali, si tudi tisti okoli nas prizadevajo za stalnost in stabilnost in lahko nasprotujejo določenemu uporu spremembam, ki jih predlagamo..

"Inteligencija je sposobnost prilagajanja spremembam".

-Stephen Hawking-

Po drugi strani pa je sprememba lahko šibka. Da oseba spremeni svoj um, lahko druge vidi kot negotovega, nestalna in, kot smo že povedali, nepredvidljiva. Vendar pa, ko menimo, da je bila tista, ki smo jo prej branili, napačna, je dolgo in dolgo modro in pogumno.. V nasprotnem primeru je zelo verjetno, da smo na koncu zaporniki našega lastnega protislovja: pomislite in branite nasprotno.

Prav tako, sprememba mnenja je rezultat refleksivnega procesa, med tem, ko pri prejemanju novih informacij in dojemanju realnosti na drug način spoznavamo, da tisto, kar smo mislili, nam več ne pomaga, ni več pravilno. Zato je fantastično! Torej, to, kar bi nas opredelilo, je ta inteligenten način postopka in ne eno ali drugo mnenje.

Čeprav proces spremembe pomeni osebno metamorfozo, v katero so vključene številne naše ideje ali značilnosti, da bi spremenili, lahko začutimo, da se odrekamo delu našega "bitja". In še več, če upoštevamo, da lahko naše okolje spreminja spremembo kot slabost.

Spremenite se in ostanite enaki: možen izziv

V večini primerov je proces osebne spremembe, kar iščete, najboljši iz vsakega posameznika. V resnici je to, kar vemo kot sprememba, rezultat osvoboditve osebe iz njihovih verig, omejitev in strahov. Ne spreminjamo se, vendar odstranjujemo ovire in smo zvesti svojemu bistvu, tako da se prepustimo, da se izrazi in razkrije svoja krila..

Kako se lahko spremenimo in ostanemo enaki? To lahko storimo tako, da pogledamo okoli svoje osi, gledamo na realnost z različnih vidikov, vemo, kako ceniti globalnost in izjemnost vsake situacije. Od tam pa se odločite, kako se obnašati, kaj mislite in kaj povedati glede na trenutek in naša čustva. Lahko se spreminjamo brez predsodkov in strogih predsodkov, ki nas obvezujejo, da vedno delujemo na enak način, občutimo ali ne.

Sprememba in ostajata enaka zahteva zapustiti vsakršno vrsto ortodoksnosti ali vladavine, pri čemer se zavestno izbere način za prikaz sveta v tem določenem trenutku.. Vse to omogoča posamezniku, da je zvest svojemu bistvu in se zato lahko spremeni in še naprej ostane enak na nek način. Ker je izbira, kje se boste postavili glede na to, kaj čutite in ne glede na to, kaj morate "narediti", je najbolj svoboden in legitimen način, da se ne izdate.

Vzhodna filozofija in umetnost spreminjanja sta enaka

Orientalska filozofija pojasnjuje, da krepost ni stagnacija, uresničevanje lastnih fiksacij in omejitev ter njihovo premagovanje ali preseganje. Tako se moramo spremeniti in ostati enaki. Ker na ta način odpiramo prostor, da se naše pravo bitje pojavi, manifestira in razvije.

Različni učitelji vzhodne filozofije razlagajo, da spreminjanje in ohranjanje istega znanja ni spretnost, ki jo je mogoče naučiti enostavno ali hitro. Zahteva stalna prizadevanja, tudi zato, ker naš psihološki sistem bodisi z gospodarstvom bodisi s potrebo po iskanju trajnosti, skuša ostati stabilen in imeti trdne stebre.

"Oprostite, nisem ga prepoznala: veliko sem se spremenila".

-Oscar Wilde-

Po besedah ​​Roberta Spencerja v svoji knjigi "Umetnost bojevnika", Da bi ostali elastični, bi se dobro navadili na obravnavanje različnih pogledov, s čimer bi se izognili nevarnosti sidranja v eni sami perspektivi. Samo pravilno usposabljanje v tej vrsti mentalne gimnastike vodi do spontanosti. Če je vaja prekinjena, bo naš um v kratkem času skušal zaščititi sebe, ujeti v verige lastnih misli.

Za konec bi rad delil metaforo, ki pojasnjuje, kako je mogoče spremeniti in ostati enaka:

"Voda premaga vse, ker se prilagaja vsem. Lahko je tekočina, trdna snov ali plin. Lahko je mehka ali trda, trdna ali elastična. Nepokretna ali burna, mirna ali burna. Lahko teče počasi ali se premika, se izogiba oviri ali z njo močno trči. Rušenje ali brizganje. Voda je naravna analogija spremembe kot sposobnost strateškega prilagajanja različnim okoliščinam".

In če bi bili kot voda ... kaj bi se zgodilo?

Odnos je najmočnejša sila spremembe Attitude je najmočnejša sila, ki jo lahko imamo, kar nam bo omogočilo, da zapustimo cono udobja in sprejmemo spremembe. Preberite več "